10 relazioni bandiere rosse

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La maggior parte di noi avrà almeno una, se non poche, relazioni significative durante la nostra vita. I nostri primi incontri intimi potrebbero essere più difficili o impegnativi perché siamo nuovi nell'esperienza di formare un legame intimo con un'altra persona e forse non sappiamo davvero cosa stiamo facendo e cosa aspettarci. Ma il tempo e l'esperienza dovrebbero aiutarci a navigare attraverso le relazioni future in un modo molto migliore.

È essenziale conoscere se stessi in tutti i modi possibili prima di entrare in una relazione impegnata. Spesso le persone vanno in cerca di una relazione senza questa conoscenza essenziale. Ma come puoi mai sperare di conoscere un altro individuo se prima non conosci te stesso? Come puoi affrontare i bisogni e i desideri di altri se sei disconnesso dal tuo? Per quanto ovvio possano apparire questi problemi, e per quanto tu possa sentirti di comprenderli intellettualmente, non dovrebbe sorprendere che ciò che inizialmente sembra non importante possa assumere un significato più grande quando le intuizioni si verificano nel corso della relazione. In retrospettiva, gli individui sono spesso sconcertati sul proprio comportamento e le aspettative in una relazione.

Un buon esercizio che chiedo ai miei clienti è di annotare tutti i partner con cui hanno avuto una relazione significativa, e poi, per ciascuno, rispondere a domande come: Cosa ti ha attratto inizialmente da questa persona? L'attrazione è durata? La tua fantasia su questa persona era tua – cosa avevi immaginato o presumibilmente vero? Quanto è durato il rapporto? Le rivelazioni durante il corso della relazione ti hanno cambiato idea? Qual è stato l'interruttore? Emergono modelli, somiglianze dalla relazione ad altre relazioni?

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Impara a porre le domande difficili fuori dal cancello, la prima o la seconda volta che incontri qualcuno, prima che le opinioni si formino saldamente. La maggior parte di noi sembra fare molto meglio quando non abbiamo aspettative reali su qualcuno, perché difficilmente conosciamo chi sono e non stanno ancora cercando di impressionarli.

E controlla le bandiere rosse: indica che qualcosa deve essere messo in discussione o altrimenti convalidato. Spesso questi sono indizi che qualcosa potrebbe essere un problema in futuro. Ecco le 10 bandiere rosse relazionali chiave a cui prestare attenzione:

1. Mancanza di comunicazione. Queste persone trovano difficile parlare di problemi o esprimere come si sentono. Spesso, quando sembra più importante essere aperti e onesti, si prendono le distanze a livello emotivo, lasciando il proprio partner in sospeso o avendo a che fare con una situazione da soli. Spesso, tutto ciò che è "comunicato" si esprime attraverso il malumore e talvolta il temuto "trattamento silenzioso".
2. Irresponsabile, immaturo e imprevedibile. Alcune persone hanno difficoltà a padroneggiare le abilità di base della vita, prendendosi cura di se stesse, gestendo le proprie finanze e lo spazio personale, trattenendosi in un lavoro e pianificando la propria vita e il proprio futuro. Piccole crisi che riguardano il modo in cui vivono la loro vita quotidiana possono richiedere molto tempo ed energia. In tal caso, potrebbe essere rimasto poco tempo ed energia per te e per i tuoi problemi. Queste persone potrebbero ancora lavorare per crescere. In altre parole, potrebbe essere difficile fare affidamento su di loro per quasi tutto.
3. Mancanza di fiducia. Quando una persona ha difficoltà ad essere onesta con se stessa, può essere difficile per loro essere onesti con te. Alcuni di questi comportamenti potrebbero non essere calcolati e maliziosi, ma semplicemente un modo o un'abitudine abituali di far fronte. Tuttavia, l'essere mentalmente aperto è un gioco da ragazzi. Una persona che si ritiene irresponsabile per le sue azioni manca di integrità e manca di rispetto per il proprio partner. Potresti sentire, e giustamente, che ci sono molti "pezzi mancanti", così tanto che non sai o che è volutamente nascosto da te.
4. La famiglia e gli amici importanti non amano il tuo partner. Se c'è qualcosa di "off" su questa persona che sembra ovvio per coloro che ti conoscono così bene, potresti dover ascoltare quello che ti stanno dicendo. Spesso, in preda a una nuova relazione, le critiche dell'udito riguardo ai tuoi nuovi "amati" potrebbero non essere gradite, ma altri potrebbero vedere le cose in modo più chiaro dal punto di vista di un estraneo. Per lo meno, ascolta queste persone.
5. Comportamento di controllo. Allo stesso modo, un partner può tentare di "dividere e conquistare", guidando un cuneo tra te e altre persone significative nella tua vita. Possono essere gelosi delle tue relazioni in corso con queste persone o semplicemente sentire il bisogno di controllare dove vai e con chi ti associ, limitando il tuo mondo per permettere solo ciò che è importante per loro. A volte, possono farti scegliere su altri significativi come espressione di "amore".
6. Sentirsi insicuri nella relazione. Spesso puoi sentire che non sai dove ti trovi in ​​una relazione. Piuttosto che andare avanti, basandoti su esperienze condivise che dovrebbero rafforzare la tua connessione, ti senti a disagio, incerto o ansioso su dove si sta dirigendo. Puoi chiedere rassicurazioni dal tuo partner, ma in qualche modo questi sono solo momentanei e fugaci. Di conseguenza, potresti lavorare in doppio dovere per mantenere la relazione in carreggiata mentre il tuo partner contribuisce poco.
7. Un passato oscuro o segreto. Comportamenti sospetti, attività illegali e comportamenti di dipendenza che non sono stati risolti e continuano nella relazione sono evidenti. Ma non dovresti ignorare o scusare qualsiasi cosa ti colpisca come strana o ti fa sentire a disagio. (Naturalmente, se una persona ha fatto il lavoro correttivo necessario e continua a farlo per il proprio bene e per il bene della relazione, questa è una storia diversa).
8. Non risoluzione delle relazioni passate. Questi includono non solo le relazioni intime, ma quelle con familiari e amici. Se una persona non è in grado di valutare il motivo per cui le relazioni passate non hanno funzionato, o incolpa costantemente l'altra parte per tutti i problemi, puoi scommettere con una grande sicurezza che la stessa cosa potrebbe accadere con la tua relazione.
9. La relazione è costruita sulla necessità di sentirsi necessario. Spesso entriamo in una relazione fortemente identificata con i nostri bisogni. Il bisogno può essere che tu, il mio partner, devo fare certe cose per farmi sentire sicuro e soddisfatto, o che tu permetti a me, tuo partner, di sentirti necessario soddisfacendo i tuoi bisogni. Se questa dinamica è il punto focale di una relazione, tuttavia, potrebbe esserci poco spazio per una crescita reale, individualmente o in coppia.
10. Comportamento abusivo Infine, e naturalmente, qualsiasi forma di abuso, dall'apparentemente mite a quello apertamente ovvio – verbale, emotivo, psicologico e certamente fisico – non è solo una bandiera rossa, ma un enorme striscione che ti dice di uscire immediatamente e non voltarti mai indietro .

Una bandiera rossa è una buona immagine intuitiva per aiutarti a elaborare ciò che senti veramente. Alla fine di una relazione difficile, la gente spesso dice "Lui (o lei) mi ha detto chi era (all'inizio), ma io non ho ascoltato".

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