Perché sono ancora single? Un quiz

Perché sei ancora single? Di sicuro, essere single quando vuoi trovare un compagno di vita può essere profondamente frustrante. Forse ti stai frequentando o addirittura vivi con qualcuno e le coppie di consulenti potrebbero aiutarti a fare il salto al matrimonio.

Se non hai ancora trovato qualcuno che vuoi amare per sempre, fortunatamente, ci possono essere dei fattori che puoi affrontare che potrebbero aiutarti nella ricerca del tuo partner. Flirtare di più? Dedicare più energia per incontrare nuove persone? Raggiungere più calorosamente i potenziali partner?

La linea di fondo è che più sei chiaro che vuoi sposarti, ora, e più chiaramente prendi decisioni che aumentano le probabilità di incontrare un partner giusto, più è alto il numero di probabilità che troverai il tuo unico.

Ho bisogno di flirtare? Se flirtare significa mostrare entusiasmo quando incontri qualcuno che ti piace, sì. Se flirtare significa essere sessualmente seducenti, forse sì e forse no. Sembrare un flirt gira alcuni potenziali partner. Allo stesso tempo, mostrare interesse per qualcuno che ti interessa è un vantaggio decisivo.

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Il fattore chiave nella scelta di un coniuge è la corrispondenza.

Ricordo di aver sentito un attore descrivere i provini per una rappresentazione teatrale. "Non si tratta di quanto sei attraente o quanto sei bravo come attore. La persona che ottiene il ruolo è quella che si adatta meglio per questo. "Lo stesso vale per trovare un matrimonio. Inconsciamente tutti noi stiamo cercando qualcuno che si senta il pepe della nostra saliera. Più due persone si presentano e si sentono come una coppia abbinata, sia nell'apparenza, sullo sfondo culturale, nelle aspettative economiche, nelle ferite psicologiche e nei punti di forza, negli schemi linguistici, negli interessi e molto altro, più è probabile che diranno: "Sì! È quello per me! "

Un modo per pensare di scegliere un compagno di vita è ascoltare le parole di Erich Fromm del suo libro degli anni '60 The Art of Loving. Fromm ha detto che è meglio cercare "qualcuno che è come quello che ti piace di più di te stesso". Se sei gentile, libertina e corta, e fai tesoro di questi attributi su di te, cerca qualcuno gentile, riservato e cortese. Se ti piacciono i fatti che sei irlandese cattolico, amante del divertimento e fuori di testa, cerca lo stesso.

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Pur non avendo ancora trovato la tua partita NON dice nulla di quanto sei bravo, dando uno sguardo nuovo a ciò che funziona e ciò che non lo è può aiutare ad accelerare i tuoi progressi verso il tuo obiettivo. Questo è il punto di questo quiz.

Alcuni single, anche se non tutti, hanno abitudini comunicative e / o deficit di competenze che sono stati scoraggianti per i potenziali partner. Altri hanno paure più profonde che li trattengono. Altri ancora hanno bisogno di riconsiderare la loro strategia di corteggiamento per elaborare un piano d'azione che li metterà in contatto con più del loro tipo di persone.

Il seguente quiz elenca venti fattori che possono influenzare il ritrovamento coniugale. Senza dubbio, ce ne sono altri. Trovare la tua partita può essere una sfida.

Una risposta affermativa a qualsiasi domanda sul seguente quiz potrebbe meritare di dare un ulteriore sguardo a questa dimensione e rettificare ciò che vedi.

___1. Voce: la mia voce è più forte (o più morbida) di quella di altre persone? Parlo più rapidamente o lentamente con pause tra le parole?

La corrispondenza dei modelli vocali gioca un ruolo vitale, eppure spesso subconscio, nella selezione del compagno. Cerca qualcuno la cui voce e lo stile parlante corrisponda al tuo; in alternativa, pensa ad adattare il tuo stile allo stile di potenziali partner che in altre dimensioni sembrano corrispondenze possibili.

___2. Asimmetria di dialogo: in una conversazione uso più tempo di trasmissione rispetto ad altri?

Abbinare di nuovo è la chiave. Gli oratori sono attratti da chi parla, gente tranquilla per gente tranquilla.

___3. Monologhi: quando parlo, do spesso lunghe spiegazioni o monologhi?

Mentre l'abbinamento gioca un ruolo chiave, alcuni stili possono essere un passaggio a chiunque. Lunghi monologhi tendono a scaricare l'energia da una conversazione.

Parlare insieme di solito è più divertente quando ognuno di voi parla alternativamente in brevi segmenti, ognuno aggiungendo solo poche frasi che formano un punto per conversazione.

___4. Eccessivo auto-focus: sono più interessato a parlare di me stesso e dei miei punti di vista che a chiedere agli altri dei loro pensieri ed esperienze?

Il narcisismo è una posizione di "tutto su di me". Se sei molto interessato a ciò che tu stesso hai da dire, e poi riduci il soggetto a te stesso quando il tuo partner sta parlando, meglio dare una seconda occhiata a quello che stai facendo.

Allo stesso tempo, se si sta parlando dell'altra persona praticamente senza parlare di sé, è probabile che si rischi di attirare un narcisista. Attenzione!

___5. Intrusivo / controllante: faccio spesso dire agli altri cosa dovrebbero fare, o indovina cosa pensano e sentono? Suppongo di poter sapere cosa dovrebbero fare o cosa pensano e sentono invece di chiedere loro?

Chiedere beats assuming. "Che cosa vuoi fare?", "Qual è il tuo pensiero al riguardo?" O "Come ti senti al riguardo?" Portare alla raccolta di informazioni. Assicurati di mettere le tue preferenze sul tavolo. Un forte rapporto ha generalmente co-piloti.

___6. Abitudini di ascolto errate: quando gli altri parlano, penso a ciò che voglio dire dopo piuttosto che assorbire attivamente ciò che mi dicono?

Proprio come il baseball richiede abilità sia nel lancio che nella cattura, la partnership richiede abilità sia nel parlare che nell'ascolto.

___7. Abitudini opposte: quando ascolto, reagisco spesso disaccordo con ciò che l'altra persona ha detto e poi dico loro cosa c'è che non va? Le mie risposte iniziano spesso con la parola " Ma …."?

Se è così, considera le capacità di apprendimento per mantenere il dialogo cooperativo.

___8. Pensiero in bianco e nero: quando c'è un disaccordo, tendo a sentirmi sicuro di avere ragione? Forse dovrei pensare a ciò che è giusto anche nel loro punto di vista. Nota che il link sopra riportato va ad un set di abilità che ti aiuterà a superare un "I'm right; hai torto "abitudine.

___9. La mia strada o l'autostrada: quando dobbiamo prendere una decisione insieme, tendo a comunicare che è la mia strada o l'autostrada?

Se è così, meglio controllare come fare il valzer win-win. Mentre ci sei, fai esperienza sulle differenze di genere nel processo decisionale.

___10. Veloce alla rabbia: mi arrabbio spesso? Sono probabile che dirò alla persona che sono con ciò che hanno fatto di sbagliato? Quando mi arrabbio, a volte mi arrabbio molto ?

Imparare a esprimere i sentimenti può aiutare. Inoltre, imparare a uscire invece di discutere è vitale. L'irritabilità può essere un'enorme perdita per i potenziali partner.

___11. Cerco di cambiare l'altra persona?

Ripensandoci, do delle critiche, dei reclami e / o della colpa?

Le capacità di apprendimento per l'utilizzo di messaggi I anziché di te-messaggi e le altre basi del parlare in collaborazione potrebbero fare una grande differenza.

___12. I miei genitori hanno avuto un rapporto positivo?

Alcune persone hanno una profonda paura del matrimonio. Spesso questa paura si basa sul fatto di aver visto i loro genitori soffrire di incapacità di creare un'alleanza positiva o di sostenere un tono di buona volontà.

Osso su come emanare positività. Impara anche come prendere situazioni di conflitto e trasformarle in soluzioni per la risoluzione di problemi condivisi.

___13. Se i miei genitori hanno divorziato, non mi sento chiaro sul perché si sono separati?

Se è così, una conversazione con tua madre e un'altra con tuo padre per chiedere la loro comprensione degli errori commessi da ognuno di loro ha indebolito la loro capacità di godere di una collaborazione permanente.

Questa comprensione è importante per liberarti dal sospetto del matrimonio. Se non hai imparato dalla storia, potresti essere comprensibilmente cauto nel ripeterlo. Puoi sentire nei rapporti che stai sempre aspettando che l'altra scarpa cada e poi improvvisamente, poof, la relazione sarà finita. L'informazione è potere

___14. Uno o entrambi i miei genitori erano infelici nel loro matrimonio?

Se i tuoi genitori sembravano infelici o hanno combattuto molto, le probabilità sono che il matrimonio non ti piaccia.

In questo caso, seguire un how-to sul matrimonio può rimuovere la misteriosità di come sostenere un amore duraturo. Inoltre, un corso può rassicurarti sul fatto che anche se i tuoi genitori non sono stati in grado di dimostrare la comunicazione collaborativa per te, hai imparato le abilità per il successo del matrimonio.

___15. È possibile che non mi piaccia?

Se hai una relazione negativa con te stesso, se non accetti e ti piacciono, o se dici spesso parole negative a te stesso come "È stato stupido!", Le probabilità sono che tu mi dia "Rifiuta me" vibrazioni agli altri.

Se hai la sensazione che questo modello possa essere così, passare dall'irrispettivazione all'autoaccettazione è un problema che può essere importante su cui lavorare. Allenati a dire a te stesso, "Sto bene." Con l'aiuto di un terapeuta.

___16. Sto aspettando invece di agire?

Sei stato relativamente passivo nel processo di trovare una corrispondenza, aspettando che The Right One arrivasse nel tuo mondo?

Se avessi bisogno di un nuovo divano, non aspetteresti pazientemente l'arrivo di uno. Andresti a fare shopping. Lo stesso vale per la ricerca di lavoro. Lo stesso vale per la ricerca coniugale.

Più sei attivo nell'andare in cerca di un compagno di vita adatto, più è probabile che tu ne trovi uno. Fai i conti. Più persone nuove incontri a settimana, maggiori sono le probabilità che uno di loro sia giusto per te.

Dove puoi trovare le persone? Vai a eventi e luoghi in cui il tuo tipo di incontro potrebbe andare anche. O esci da casa tua ovunque. Anche una passeggiata nel parco ti dà probabilità più alte di imbattersi in un nuovo interessante qualcuno che stare a casa.

Un giovane mi ha detto che aveva deciso che era pronto per sposarsi. Mi ha detto il suo piano: inizierebbe ad andare alle funzioni religiose. La settimana successiva, quando abbiamo parlato di nuovo, ha riferito di aver incontrato una bella giovane donna. In poche settimane erano fidanzati.

Ecco un consiglio importante: quando sei in giro, pensa a te stesso come a un acquirente, non allo shoppee. Guardati intorno per identificare persone potenzialmente interessanti e agire per conoscerle.

Un secondo suggerimento: chiedi agli amici di pensare a qualcuno che sanno che potrebbe essere una buona partita. La maggior parte delle partite sono fatte "riparate", lo stesso della maggior parte dei lavori trovati da un amico.

Terzo suggerimento per un approccio attivo alla ricerca di mate: utilizzare siti di incontri online. Molte persone sono riluttanti a usare i siti. Allo stesso tempo, i siti spesso danno risultati. Sono rimasto impressionato da quante persone nella mia pratica clinica hanno trovato il loro compagno di vita online.

Quarto consiglio: una parola di avvertimento sull'aumento del livello di attività della ricerca del compagno. Nello stesso tempo in cui fai della caccia a un compagno di vita una priorità assoluta, continua a vivere la tua vita. Lo shopping e la caccia costanti possono diventare demoralizzanti. Sentire che la propria vita è gratificante e utile è importante per la propria soddisfazione e ti rende anche più attraente come potenziale partner per qualcun altro. Fai ciò che ami e qualcuno là fuori è probabile che ami quello che fai.

Quinto suggerimento: potresti trattenerti dal cercare il partner attivo perché una parte del subconscio ha paura di amare. Un altro blogger di PT ha scritto su questo argomento. Clicca qui.

___17. Non sono sicuro del tipo di partner che sto cercando?

Chiudi gli occhi e lascia immaginare immagini e parole di ciò che ti piace di te. Pensa anche a tre aspetti di chi sei che vorresti condividere con il tuo partner.

Utilizza questa base di dati come punto di partenza per scegliere con chi vorresti collaborare. Come lo psicologo Erich Fromm ha scritto nel suo libro classico The Art of Loving , i migliori partner da scegliere sono "come quello che ti piace di te".

Ricorda, pensa a sale e pepe shaker.

___18. Quanto sono stato attento al mio aspetto?

Nella ricerca di un partner matrimoniale, le apparenze contano. L'amore inizia con lo sguardo. Pensa ai pavoni. Anche gli uccelli sanno mostrare le loro migliori piume quando è il momento dell'accoppiamento.

Sembra che da solo non si ottiene una fede, ma per segnare alla fine devi prima attirare alcuni candidati iniziali.

Quindi uomini, i vostri pantaloni sono lunghi e sciatti? Quanto tempo è passato da quando hai preso una nuova maglietta? I tuoi capelli potrebbero usare un assetto? Le magliette vanno bene quando sono fresche, forse. Allo stesso tempo, se vuoi sembrare un tipo adatto a sostenere un tipo di donna, meglio non vestirti come un bambino delle superiori.

Gals, che ne dici di ripensare i tuoi capelli? Da quanto tempo hai dato una nuova occhiata a quello che potevi fare con le sopracciglia o assicurati di avere abbastanza trucco per gli occhi per dare ai tuoi occhi un po 'di "pop" senza che tu sembrassi esagerato? Prendi un momento veloce anche prima di uscire di casa per aggiungere una piccola quantità di rossetto.

Colpisci i programmi di perdita di peso, ragazzi e ragazze, se il peso in più nasconde la tua forma fisica.

E ragazze, come i ragazzi, dai un'occhiata ai tuoi vestiti. Ti stai vestendo come un adulto che sta impettendo le sue cose, o come un ragazzino delle superiori che è in giro con qualcuno?

Per un nuovo look, scegli un negozio con vestiti che ti piacciono di più e chiedi ai venditori di scegliere nuovi abiti. Avere un amico che si veste con stile, guarda il tuo guardaroba attuale con te per scegliere cosa tenere e cosa dare alla buona volontà. Soprattutto, assicurati che ogni giorno aggiungi gioielli attraenti. Orecchini pendenti, bracciali e collane catturano l'attenzione di un uomo.

Ricorda che puoi imbatterti in una buona partita ovunque: sull'autobus, a fare una passeggiata, al lavoro tanto quanto a un evento sociale. Dai un'occhiata doppia a quello specchio ogni volta che stai per uscire dalla tua porta, non prima di una festa.

Persino uccelli e mammiferi sembrano più spinti possibili, mostrando le loro piume, quando arriva il momento di accoppiarsi.

___19. Ho vissuto con qualcuno e non so come passare al passo successivo, per passare dalla convivenza al matrimonio?

Parla insieme di ciò che ognuno di voi aspetta per poter decidere se sposarsi o meno. Se ci sono delle serie preoccupazioni, affrontali, discutine, e trova una soluzione o decidi di separarti.

Se la partita base è buona, le probabilità lo saprai subito dopo essersi incontrati. Più tardi scoprirai sempre le aree successive di differenza. Affrontare le tue differenze è la seconda fase dell'innamoramento e non c'è bisogno di finire prima di decidere di sposarsi. Assicurati solo che entrambi imparino le abilità per parlare insieme di questioni difficili, così da riuscire a trovare soluzioni a modo nostro per i vostri conflitti a senso unico.

Nel frattempo, la ricerca sui matrimoni riusciti indica che puoi essere pronto a suggellare l'accordo senza un lungo periodo di conoscenza reciproca o di convivenza se a) hai 23 o più anni, b) hai molto in comune c) ti senti attratto emotivamente e sessualmente l'un l'altro, d) ti senti bene su come questa persona sarebbe come genitore e come partner finanziario ed e) hai chiarito che non ci sono difetti di carattere o comportamentali importanti come dipendenze, rabbia eccessiva o disonestà.

Quindi, se sei stato insieme per un po 'di tempo, assicurati di avere le capacità per iniziare una conversazione successiva in un modo positivo, collaborativo, e poi andare avanti. Continuare a "aspettare e vedere" ha enormi costi di opportunità.

___20. Qual è il mio periodo inconscio per il matrimonio?

Se credi che le persone non dovrebbero sposarsi fino ai trent'anni, le probabilità sono che non troverai la tua corrispondenza almeno fino a quell'età. Al contrario, se credi che la metà degli anni venti sia un bel momento, è allora che ti aprirai all'universo per trovare quella persona speciale.

Per calcolare un tempo che è giusto per te, piuttosto che semplicemente andare d'accordo con la saggezza convenzionale, controlla questo articolo e anche questo.

In breve, la realtà è che c'è una ragione per cui le società tradizionali si aspettavano che i genitori trovino un partner di matrimonio per ciascuno dei loro figli. Trovare un partner appropriato può essere molto impegnativo. Con matrimoni combinati, purché implicassero il consenso degli sposi, qualcun altro ha fatto la caccia e lo scouting per te.

Allo stesso tempo, trovare i tuoi futuri significati può essere un'avventura entusiasmante. Ricorda anche che tutto ciò di cui hai bisogno è solo una persona giusta. Un incontro casuale quando si è nel momento giusto, il luogo e lo stato d'animo possono cambiare tutto.

Nel frattempo, esaminando la lista di controllo in 20 punti di questo quiz si spera che vi fornisca alcune idee su come andare avanti con probabilità sempre maggiori di successo e fiducia in se stessi.

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Impara le abilità per un matrimonio forte, emotivamente sano e amorevole in modo che quando arriva The Right One, sarai pronto.

La psicologa clinica di Denver, Susan Heitler, Ph.D, laureata ad Harvard e NYU, è autrice di Power of Two , un libro, un libro di esercizi e un sito web che insegna le capacità comunicative che sostengono relazioni positive.

Inoltre, il libro più recente del Dr. Heitler, Prescriptions Without Pills aggiunge ulteriori elementi essenziali di abilità relazionale.