Se lotti con la negatività e la tua relazione con il tuo coniuge o il tuo partner è tesa, prova oggi qualcosa di diverso. Prova gratitudine non comune. Ecco come funziona: ringrazia il tuo coniuge per piccole cose che normalmente darebbe per scontato, e guarda cosa succede. Cerco di praticare gratitudine non comune con Christmas Boy ogni giorno.
Per esempio, lo ringrazio per aver tirato fuori la spazzatura, scavato la lettiera dei gatti, scaricato la lavastoviglie, per aver comprato la cena, e stasera l'ho ringraziato per aver guidato le due ore di casa dalla nostra casa di montagna. Quello che ho scoperto è che mi aiuta a rimanere nella mentalità dove noto tutte le piccole cose che fa. Ma gli fa anche capire che lo apprezzo quotidianamente e che mi apprezza ogni giorno nello stesso piccolo modo. È un modo semplice per esprimere il nostro rispetto e la nostra gratitudine l'uno all'altro, il che ci avvicina.
Tutti noi desideriamo (e abbiamo bisogno) di essere apprezzati e riconosciuti per le cose che facciamo, specialmente da coloro a cui siamo più vicini, quindi quando qualcuno dice un "grazie" inaspettato e semplice, è una piccola sorpresa. Così oggi, prova a ringraziare un amico, o il tuo coniuge per fare quello che normalmente farebbero comunque … portare fuori la spazzatura, portarti a cena, pulire i piatti della colazione, o qualsiasi altra cosa facciano senza essere chiesti. Ti farà sentire bene perché starai alla ricerca di cose positive per cui essere grato e renderà anche THEM un piacere!
