La libertà nella tecnologia non dalla tecnologia

In questi giorni può sembrare impossibile ottenere solo 5 minuti senza distrazioni e oserei persino dirlo, tranquillo. Il rumore e le esigenze della tecnologia sono implacabili e apparentemente inevitabili.

Fonte: Flickr / Creative Commons

Viviamo senza alcuna distinzione tra on e off, tempo pubblico e privato o spazio. Anche a casa, il mondo continua ad entrare attraverso i nostri dispositivi e la nostra attenzione rimane a disposizione; siamo ancora su Di conseguenza, il nostro sistema nervoso è in uno stato di perpetua lotta o fuga; siamo "attorcigliati" tutto il tempo, sia stanchi che cablati, con la prospettiva del sollievo in nessun luogo in vista. Ironia della sorte, anche i computer devono essere spenti una volta ogni tanto, per riavviare, ma noi umani pensiamo che in qualche modo possiamo farne a meno.

La persona media controlla il proprio smartphone 190 volte al giorno o ogni 5 minuti. In questo momento storico, siamo abbuffati di tecnologia come se fossimo a un buffet di navi da crociera, usandolo per mantenere uno stato costante di distrazione e intrattenimento e, in definitiva, per sfuggire al momento presente e a noi stessi. Continuiamo ad usare e persino ad aumentare il nostro utilizzo, nonostante siano consapevoli delle conseguenze negative che ciò provoca. Il nostro sé più evoluto vuole abbattere, ma non lo faremo, non possiamo, non lo faremo. L'unica differenza tra la dipendenza dalla tecnologia e altre dipendenze è che abbiamo tutti bevuto il Kool-Aid; siamo tutti d'accordo su questo. Una volta era una dipendenza che ci ha costretti ad essere esclusi dalla società, ma la dipendenza dalla tecnologia ci rende un insider, parte del club. In verità, la tecnologia non ci sta facendo questo. Piuttosto, è semplicemente rendendo più facile e più accettabile per noi interpretare gli aspetti più primitivi di chi siamo già. La tecnologia è il partner e lo strumento perfetto per il nostro sé rettile. (Il sé rettile è il nostro bambino di cinque anni, quella parte di noi che vuole ciò che vuole e lo vuole ora, indipendentemente dal fatto che sia buono per noi … e sì, ce l'hai!)

Finora abbiamo costruito cattive abitudini e ci siamo lasciati cadere in una specie di sonno divertito, lasciando che la tecnologia decidesse come usarci piuttosto che il contrario. Ma la grande notizia è che ognuno di noi può iniziare a costruire un rapporto sano con la tecnologia in questo momento, semplicemente facendo scelte diverse, piccole, come non giocare sul nostro telefono quando si guida il bus, non mettendo il nostro dispositivo sul tavolo quando Stai con un amico, non controllando il nostro telefono quando ci svegliamo di notte, non postando ogni pensiero che appare nella nostra mente, non prendendo selfie ogni volta che abbiamo l'impulso di farlo … piccole cose che cambiano radicalmente il nostro modo di vivere e sentire.

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La tecnologia non inizierà a fare scelte consapevoli per conto nostro. Siamo noi, gli umani che usano la tecnologia, che devono fare scelte consapevoli per noi stessi, prendere possesso del nostro comportamento, se vogliamo riprendere il controllo e riportare le nostre vite in sincronia con ciò che conta davvero per noi. Il cambiamento avviene un individuo, un momento, una scelta alla volta. Perché non iniziare ora?

Nancy Colier

www.nancycolier.com

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