L'eroe dentro

La maggior parte delle persone non ha idea del fatto che le storie nelle nostre teste determinino molto di ciò che notiamo nel mondo o come leghiamo le nostre osservazioni insieme per farne un significato. Questo suggerisce che le storie che per noi sono invisibili definiscono una buona parte di ciò che sperimentiamo, quindi continuiamo a vivere queste storie come se fossero realtà quando non lo sono, anche quando ci rendono tristi. Capire questo può aiutarci ad ascoltare gli altri che vedono le situazioni in modo diverso da noi. Possiamo riconoscere che il loro filtro interiore sta rendendo il significato di fatti diversi e costruisce narrazioni diverse dalla nostra, quindi possiamo tenere aperta la possibilità che le loro narrazioni possano essere complementari alle nostre, non necessariamente sbagliate.

Se ciò non bastasse, alcune delle storie che viviamo sono archetipiche e quindi potrebbero fornirci un senso più ampio di significato, importanza e scopo se ne veniamo a conoscenza. In caso contrario, possono essenzialmente gestirci, così da impegnarci in azioni controproducenti per noi stessi e gli altri.

Fonte: Dominio Pubblico CC0 / Pixabay

Gli archetipi sono schemi psicologici così basilari per la cognizione e il comportamento umano che possono essere osservati in tutti i tempi e luoghi. Tutti i modi in cui sono stati espressi in passato o vengono espressi ora creano una sorta di campo energetico con cui ci colleghiamo, consapevolmente o meno, quando l'archetipo è attivo in noi. CG Jung vide gli archetipi come esistenti nell'inconscio collettivo, ma la loro origine potrebbe essere anche nel nostro DNA, offrendo i semi del nostro potenziale umano. Se sei un fan di Star Wars, puoi considerarli come elementi della "Forza" nei suoi lati leggeri (consci) e oscuri (inconsci), dal momento che gli archetipi, vissuti consapevolmente o inconsciamente, ci infondono energia per l'azione.

In realtà molti archetipi possono derivare da istinti ereditati dai nostri antenati animali. Ad esempio, l'archetipo del caregiver è caratteristico dei mammiferi che allattano i loro piccoli e che, quando sono malati o anziani, si sacrificano spostandosi sul perimetro della mandria, dove vengono prelevati facilmente dai predatori. L'archetipo del guerriero deriva dai carnivori, che uccidono per il cibo, o, più ampiamente, dagli animali che diventano violenti quando hanno bisogno di proteggere il loro territorio, e il sovrano da maschi e femmine alfa che presiedono alle mandrie gerarchiche.

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Le storie archetipe con cui lavoro sono quelle che ci aiutano a maturare come esseri umani vivendo consapevolmente le loro narrazioni. Ad esempio, l'archetipo del caregiver ci motiva a prenderci cura dei nostri giovani e degli altri che amiamo. Mentre ci evolviamo in esseri sempre più coscienti, siamo incoraggiati a diventare generosi e compassionevoli verso gli altri al di fuori della nostra famiglia o sottogruppo. La nostra sfida individuale e collettiva oggi è di espandere la nostra preoccupazione di includere tutta l'umanità, perché se non lo facciamo, non saremo in grado di realizzare i sogni che ci ispirano, ad esempio, per raggiungere la pace sulla terra, la sostenibilità ambientale e la giustizia sociale .

Possiamo vedere la risacca primordiale inconscia del caregiver nell'impulso di martire se stessi per gli altri, che è evidenziato in attentatori suicidi o in forma meno estrema in così tante donne e uomini che danno e danno senza prendersi cura di se stessi, così finiscono inutilmente impoverito e amareggiato. Il cristianesimo e molte altre religioni ci insegnano ad amarci l'un l'altro come noi amiamo noi stessi, ma questo insegnamento spesso è pervertito nel significato di "invece di noi stessi". La storia mitica della dea greca Demetra, che fu la base del rito più onorato della musica classica La Grecia, illustra come anche una dea debba trovare un equilibrio tale da non sacrificare ciò che è più importante per lei quando mostra amore e preoccupazione per gli altri.

Allo stesso modo, il guerriero, espresso in modo sano, ci aiuta a sviluppare i confini ea proteggere noi stessi e coloro a cui teniamo. La sua risacca primordiale è l'uccisione spietata, a sangue freddo, che può persino trasformarsi in sadismo. Allo stesso tempo, il Guerriero evoluto ci aiuta come individui e come società ad avere il coraggio e la capacità di tenere sotto controllo i nostri impulsi violenti. Ciò richiede di lottare per la protezione dello spirito umano ritirando la proiezione sugli altri e assumendosi la responsabilità di diventare pacifici, amorevoli, competenti e coraggiosi. La forma oscura del Sovrano si trova nel demagogo, che manipola le persone, facendo appello ai loro impulsi più oscuri per ottenere il controllo, mentre la sua forma più evoluta può essere vista nel leader trasformazionale, che tira fuori il meglio in tutte le parti interessate per realizzare un ispiratore e aveva bisogno di visione.

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L'intelligenza narrativa può aiutarci a diventare consapevoli delle storie archetipe che stiamo vivendo, così come le loro tentazioni e potenziali doni. Scegliere di vivere le narrazioni più positive dell'archetipo aiuta anche il risveglio del nostro eroe interiore e dell'eroina. Joseph Campbell ha definito il compito eroico come portare nuova vita in una cultura morente, sconfiggendo Holdfast the Dragon. Holdfast ci tiene rinchiusi in forme anacronistiche degli archetipi e dei relativi modi di vivere le loro storie. [1] Eroi ed eroine liberano il potenziale più positivo dell'archetipo.

Lo psicoanalista James Hillman ha suggerito che molti dei nostri sintomi e, potenzialmente, le malattie mentali derivano da archetipi positivi che cercano di attirare la nostra attenzione. Ha quindi sostenuto una sorta di psicoterapia omeopatica con la quale la giusta dose dell'archetipo ci fornisce la sua saggezza e i suoi doni, senza però portarci oltre.

L'atto stesso di notare gli archetipi dentro di noi rafforza un senso di identità separato, in modo da non confondere chi siamo con un archetipo. Anche quando un archetipo è essenziale per la nostra vocazione vocazionale o per ciò che più ci soddisfa nella vita più in generale, una serie di archetipi può sorgere in noi nel tempo che ci permettono di ottenere l'integrità umana e di gestire le molte e diverse sfide della vita adulta. [ 2] Questo equilibrio interiore serve inoltre come deterrente per il possesso archetipico. I miei blog quest'anno promuoveranno lo sviluppo dell'intelligenza narrativa che può aiutarti a prendere coscienza delle storie archetipe dentro e intorno a te e di essere potenziato dai loro punti di forza, pur rimanendo fedele a chi sei mentre cresci nella persona che vuoi essere.

Mi piacerebbe avere tue notizie, soprattutto con le risposte a queste domande:

• Hai mai scoperto che la storia che hai raccontato di una situazione non era come gli altri la vedevano? Com'è stato per te? In che modo potresti o hai usato queste informazioni per ottenere una prospettiva più obiettiva al riguardo?
• Ti sei mai sentito come se qualche impulso ti portasse a termine e tu facessi qualcosa di così diverso da te che, in retrospettiva, sembrava che non fossi veramente te, o almeno non come te che conosci? In retrospettiva, cosa potrebbe questo "altro tu" insegnarti nella sua forma evoluta?
• Esiste un archetipo che ti abilita in modo particolare nella tua vocazione e / o in quello che altrimenti ti soddisfa maggiormente? Ci sono altri archetipi che vivi che sono alleati essenziali, senza i quali non avresti l'equilibrio necessario per avere successo? Se è così, puoi disegnare un'immagine della tua ruota psicologica interiore con il tuo archetipo più centrale al centro e quelli di supporto come i raggi (nominandoli o immaginandoli ciascuno, in qualsiasi modo ti sembrerà naturale).

Carol S. Pearson, Ph.D., D.Min., È un'autorità riconosciuta a livello internazionale su archetipi, psicologia della profondità e leadership trasformativa. È l'autrice di Persephone Rising: Awakening the Heroine Within. www.carolspearson.com

[1] Joseph Campbell, The Hero with a Thousand Faces.

[2] La Revisioning Psychology di James Hillman ei miei libri The Hero Within e Awakening the Heroes Within.