(Nota dell'autore: non sono in alcun modo compensato dalle app menzionate o dai loro creatori / aziende.)
Per la persona con ADHD, la disorganizzazione cronica è un modo di vivere. Ecco le app per iPhone che uso per mantenere la mia vita più snella e senza carta possibile.
1. Waze
Le persone con ADHD tendono ad avere problemi di direzione. Waze ti indica il percorso migliore per il tuo viaggio in auto e ti consente di conoscere le svolte, le uscite, il traffico, ecc. Sia visivamente che auditoramente. Non posso dirti quante volte Waze mi ha aiutato a evitare ore di traffico deviando verso di me durante il viaggio. (Le persone con ADHD tendono ad essere allergiche al traffico!)
2. Drogheria IQ
Riduci la quantità di "Non riesco a credere di averlo dimenticato in negozio!" Una volta spuntato un articolo nella tua lista, questo entra in una "lista principale". La prossima volta che hai bisogno di un oggetto, puoi trovarlo e ricontrollarlo. Questo è molto utile per gli articoli acquistati frequentemente. Grocery IQ organizza anche i tuoi articoli in categorie. Non si sta più vagando per il negozio avanti e indietro per gli articoli che possono essere trovati sullo stesso corridoio.
3. Packing Pro
Tieni traccia di ciò che ti serve per un viaggio ed elimina le cose che non ti servono. Packing Pro ha "liste principali" di cose che le persone solitamente portano per i viaggi, con liste aggiuntive per viaggiare con bambini e / o animali domestici. È possibile aggiungere o eliminare da questi elenchi secondo necessità. È inoltre possibile salvare elenchi specifici in categorie, ad esempio "Viaggio di lavoro" e "Visita famiglia".
4. Errori
Errands è un elenco di attività facile da usare. Per ogni attività è possibile impostare la data di scadenza (o le scadenze ricorrenti), la priorità (bassa, media, alta), la categoria (casa, lavoro o qualsiasi altra scelta) e l'allarme promemoria. Oltre a digitare l'attività, c'è anche una funzione di nota in cui è possibile aggiungere informazioni rilevanti come un numero di contatto o e-mail.
5. Evernote
Evernote è un sistema di appunti ben organizzato. È possibile aggiungere testo, audio o foto a una nota. Puoi anche creare categorie facilmente gestibili per le note. È possibile inviare una nota alla messaggistica o a Twitter e copiare una nota e incollarla in un'e-mail.
6. TripIt
TripIt trova automaticamente le email del tuo itinerario di viaggio (voli, hotel, auto a noleggio) e le inserisce in una posizione facile da trovare. Non ho più bisogno di stampare un itinerario – TripIt organizza le mie modalità di viaggio per data e fornisce un colore diverso per il tipo di prenotazione (volo, hotel, auto a noleggio). Le persone con ADHD tendono a rispondere bene a segnali visivi, quindi piccole funzioni come quella possono davvero aiutare.
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