Il cervello dà origine a tutte le nostre esperienze mentali, provoca le nostre emozioni, pensieri, azioni e decisioni. Ma non è un processore omogeneo che utilizza calcoli ripetitivi prevedibili per queste esperienze mentali. Se dovessimo organizzare lentamente la vastità dei suoi calcoli, finiremmo con un doppio cervello, in cui tutte le nostre esperienze mentali sono il risultato di due sistemi: uno cosciente logico e uno riflessivo non cosciente.
Il sistema cosciente è dentro la nostra consapevolezza, è intenzionale, volontario, logico, cerca di massimizzare l’efficienza, ci dà un senso che abbiamo il controllo. In cambio, questo sistema richiede due cose per funzionare: il tempo e la vostra volontà di esercitare uno sforzo. Il sistema non-cosciente è in gran parte se non interamente fuori dalla nostra consapevolezza, reazionario, irrazionale, senza sforzo e veloce. Infatti, una volta attivato, non abbiamo molto controllo a causa della sua natura riflessiva – espellendo i riflessi mentali.
Ci piace pensare di avere il controllo del 100% delle volte e che le decisioni che prendiamo sono il risultato di calcoli logici e razionali. Legalmente e socialmente siamo ritenuti responsabili di eventuali errori nei calcoli.
Ecco la cosa che hanno dimostrato molti studi nel campo della psicologia: l’eroe non è il sistema logico cosciente, ma piuttosto è il sistema riflessivo non cosciente che gestisce lo spettacolo molto spesso. Man mano che la tecnologia avanza e consente agli scienziati nel backstage di origliare il cervello, sempre più studi neuro-scientifici supportano la nozione di un doppio cervello.
Paradossalmente, la lezione “Abbiamo il controllo, abbiamo solo bisogno di fare l’intenzione …” è stata una delle prime lezioni che ho imparato nei miei maestri di psicologia del counseling.
” Nessuno può umiliarti senza il tuo permesso. ”
L’idea qui è che, ai nostri ordini, la nostra mente cosciente logica può vestire il nostro ego in uno scudo che ci protegge dalle parole offensive. Sfortunatamente, la nostra mente logica arriva un po ‘troppo tardi, dopo che la nostra mente riflessiva ha ristretto il nostro ego a una dimensione troppo piccola per lo scudo logico in preparazione. Le parole hanno un forte impatto sul nostro non-cosciente! Le parole della gente mescolano mentalità nella nostra mente e selezionano uno schema interno che corrisponda alle parole pronunciate.
Ad esempio, se qualcuno ti dice: “Non sei abbastanza bravo”, il tuo non-cosciente trova situazioni precedenti in cui hai fallito e lo porta nel tuo flusso cosciente.
Il cervello non è solo un traduttore di sensazioni, ma si impegna automaticamente nella percezione. La percezione è la storia che il cervello non cosciente fa delle sensazioni che riceve dall’ambiente. Perché, questo è un processo riflessivo, non puoi fermarlo. Ad esempio, guarda la parola sotto, ma NON leggerla o elaborarne il colore (per ulteriori esempi, guarda il discorso TEDx), posso dare tutti i tipi di istruzioni al tuo cervello cosciente logico, ma ciò non fermerà il non -conscio dal leggere riflessivamente la parola e processarne i colori (se i tuoi occhi sono aperti).
Se vuoi intrattenerti con una partita accesa tra il cervello cosciente e quello inconscio, prova il test Stroop nel video TEDx.
Come si presenta l’effetto Stroop nel mondo reale? Siamo stati tutti istruiti nell’etichetta sociale 101: non giudicare le persone . Abbiamo anche inventato dei cliché come: ” Non giudicare il libro dalla copertina. ”
Di nuovo, queste istruzioni sono simili a guardare una parola ma non elaborarla. Indipendentemente dalle istruzioni, a meno che non chiudiate gli occhi, la vostra mente non cosciente la leggerà in modo riflessivo. Il giudizio è aspettative basate su sceneggiature o sceneggiature pre-programmate, e sì, quando si tratta di razza, li chiamiamo stereotipi. Possiamo ambiziosamente fare molti seminari per assicurarsi che i comitati di assunzione, i comitati di ammissione alle università, i medici, gli insegnanti e le persone che prendono decisioni che hanno un impatto grave sul nostro futuro non siano razzisti / sessisti / xenofobi / islamofobi … Ma la verità è questi seminari si rivolgono principalmente al cervello logico cosciente e questi errori computazionali sono riflessi del cervello non cosciente. Quindi, nella migliore delle ipotesi questi workshop impediranno il pregiudizio intenzionale.
Perché gli sforzi abbiano successo, dobbiamo prendere di mira sia il cervello cosciente logico che quello riflessivo non cosciente.
Quindi, quando entrambe le menti lottano, il riflessivo non cosciente spesso vince. Per due ragioni, è veloce, e secondo, perché la mente logica richiede uno sforzo e generalmente siamo pigri. In effetti, questo è così prevalente che gli psicologi chiamano la “legge del minimo sforzo” e alcuni di noi sono persino ciò che gli psicologi sociali chiamano “averi cognitivi” cercando di evitare di pensare troppo. Anche quando il cervello viene danneggiato, la mente non cosciente è l’ultima ad andare. Ad esempio, le persone che sono cieche a causa del danno cerebrale corticale, possono ancora rispondere agli oggetti che non possono vedere coscientemente! In molti amnesici, la parte cosciente della memoria è compromessa e non le componenti non-coscienti, quindi gli amnesici possono agire sui ricordi che dicono chiaramente che non possono ricordare.
Naturalmente, ci sono modi per riprogrammare il tuo non-cosciente in modo che funzioni a tuo vantaggio. Quando alleno i professionisti, la parte più difficile è farli riconoscere che il loro non-cosciente sta operando la maggior parte del tempo. Ma una volta che concedono il loro non-conscio, è molto più facile aiutarli a riprogrammarlo.
In poche parole: una mente che è esposta alla spazzatura alla fine puzza.
