La forza mentale è la chiave del successo. Lo prendo in prima persona. In effetti, durante tutta la mia carriera, ho avuto l'opportunità unica di lavorare e di servire persone di incredibile successo. Sebbene eccellano in diversi campi, dall'intrattenimento allo sport, dal business alla politica, condividono tutti un tratto comune: padroneggiano la forza mentale.
Per raggiungere il successo, talento e intelligenza sono entrambi utili ma non sufficienti. Per raggiungere le massime prestazioni hai bisogno anche della forza mentale o della grinta. In effetti, gli studi hanno dimostrato che la psicologia è responsabile dell'80% del successo. Questa è una grande notizia, perché mentre c'è poco che possiamo fare riguardo ai nostri geni, possiamo invece acquisire la forza mentale.
Per aiutarti a sviluppare abitudini per la forza mentale, permettimi di condividere con te 5 abitudini che ho appreso dagli studenti con cui ho avuto il piacere di lavorare. Mentre li leggi, chiediti: quale di queste abitudini ho già? Quale devo sviluppare? E quale devo rafforzare? [Se vuoi leggere tutti e 15 i tratti della costituzione mentale osservati nei miei clienti, leggi questo articolo qui].
La qualità della nostra vita rispecchia la qualità delle nostre emozioni. Le persone, che vivono l'eccellenza nella loro vita, hanno sviluppato l'abilità della padronanza emotiva. Sanno come leggere le loro emozioni. Quando sperimentano emozioni negative, non si soffermano su di esse, ma danno loro un significato autorizzante. A causa di questa abitudine, sono in grado di vivere in uno stato d'animo ingegnoso e bello. Tra le pratiche che usano per alimentare la consapevolezza di sé, è il diario quotidiano.
Le persone di successo si concentrano su ciò che possono controllare e lascia andare ciò che non possono. In altre parole, hanno il controllo del significato che attribuiscono a ciò che accade loro. Sono fiduciosi, perché sono chiari sullo scopo della loro vita e del loro lavoro. Hanno una visione definitiva per quello che vogliono ottenere. Poiché sono fiduciosi, le persone mentalmente difficili realizzano le cose e ispirano gli altri. In realtà, la fiducia dà loro la totale fiducia nella loro capacità di ottenere il risultato che sono destinati a raggiungere.
Le persone che hanno la forza mentale non si soffermano in dubbi debilitanti. Hanno addestrato il loro cervello a ricondurre i pensieri negativi in pensieri più potenti. Trasformano i pensieri negativi in trigger per ricordare a se stessi su tutte le benedizioni che hanno avuto nella vita, ciò che hanno già realizzato, quale sia il loro scopo nella vita. Per sviluppare questa capacità, le persone mentalmente forti tengono un registro dei loro pensieri per aiutarli a diventare consapevoli dei loro processi mentali.
Le loro azioni sono radicate in una motivazione profonda. Le persone con costituzione mentale non solo sanno quello che vogliono, ma sono anche chiare sul motivo per cui lo vogliono. Il loro scopo li fa andare anche quando incontrano ostacoli e sfide. La loro motivazione è così forte che sanno che creeranno il risultato desiderato, qualunque cosa accada. Lo scopo è la benzina che li infiamma.
Sono assolutamente a conoscenza di ciò che vogliono, è l'obiettivo che vogliono colpire. Hanno obiettivi ben definiti, concreti e misurabili a lungo, medio e breve termine non solo per la loro carriera, ma anche per tutti i loro ambiti di vita, dalla salute al romanticismo. Hanno progettato i loro obiettivi in linea con il loro scopo. Sanno che gli obiettivi ben progettati funzionano come i magneti.
Puoi saperne di più su questo e altri tratti essenziali delle persone con costituzione mentale, leggendo il mio articolo qui.
Le persone la cui vita è supportata dalla forza mentale cercano l'eccellenza. Respingono la mediocrità. Sono consapevoli di avere solo una vita, questa vita, per fare ammaccature nell'universo. E loro lo fanno!
Aldo Civico lavora a livello globale per aiutare le persone a raggiungere il massimo delle prestazioni. Ha lavorato con alti dirigenti, celebrità e alti leader politici in tutto il mondo. Ha affinato le sue capacità lavorando nella risoluzione dei conflitti, dove ha aiutato le persone e le comunità incorporate nei conflitti a sviluppare la necessaria capacità di recupero e grinta per risolvere i conflitti e superare problemi difficili. Puoi trovare ulteriori informazioni sul lavoro e il metodo di Aldo visitando il suo sito qui.
