La più semplice definizione di coscienza è la consapevolezza e noi esistiamo a tre diversi livelli di questo. Il primo è il livello dei sensi, il secondo è il livello di consapevolezza cosciente, e il terzo è il livello di connessione cosciente.
Vivere a livello dei sensi significa che siamo intrappolati dai sensi – dopo tutto, vedere è credere, giusto? Ma, non appena ci affidiamo ai sensi per definire il nostro mondo, siamo intrappolati dalle nostre stesse definizioni. Ci muoviamo fuori dal flusso dell'esistenza, lontano dalla sorgente e in uno stato di separazione e dualità. Questo vale non solo per il nostro mondo, ma per noi.
I sensi ci ingannano. Ci dicono che la terra è piatta, che il sole sorge ad est e tramonta ad ovest, che siamo fermi e che non stiamo cadendo. Se passiamo oltre questo inganno percettivo e iniziamo a sviluppare una consapevolezza cosciente della realtà in cui viviamo, iniziamo a mettere in discussione le informazioni che stiamo raccogliendo dai nostri sensi e, nel far ciò, sfidiamo le nostre percezioni e ci avviciniamo a uno stato di maturazione di coscienza.
Questo stesso processo si applica alla nostra auto-percezione e alla nostra visione del mondo. La percezione – in particolare l'auto-percezione – può, purtroppo, essere la realtà. Questa è la trappola, ed è qui che, francamente, diventiamo una vittima del nostro stesso dispositivo.
Il nucleo dell'evoluzione spirituale – e quindi la rivoluzione personale, sociale e psicologica – si basa sul riconoscimento che la dualità è una premessa sbagliata. Siamo tutti noi – e tutto il "esso", che significa sia gli esseri senzienti che non senzienti, così come gli oggetti di questo mondo – fatti della stessa roba. Il modo in cui queste cose sono messe insieme e la velocità alla quale vibrano gli elettroni che lo tengono insieme sono ciò che definisce ciò che è "esso".
Spiritualmente, questa stessa nozione è coerente – Io sono uno, tu sei uno, siamo tutti insieme uno – ed è davvero solo una questione di come si manifesta quell'unità. Questa idea è fondamentale per il Taoismo e le "10.000 cose" del Buddismo, così come per lo Gnosticismo, il Cristianesimo, il Giudaismo e l'Islam in virtù della primitiva influenza dello Zoroastrismo sui canoni di quelle tradizioni.
Parlare praticamente, allontanarsi dal basarsi strettamente sulla sensazione e sulla percezione per definire la nostra realtà significa guardare più da vicino. Significa non solo riconoscere che il mondo non è piatto, il sole non sorge ad est e tramonta ad ovest, non siamo fermi, e che non siamo, di fatto, costantemente in calo. Significa essere consapevolmente connessi a noi stessi attraverso il riconoscimento che non è "là fuori" – è "qui dentro"!
Creare una connessione con noi stessi, mettere in discussione le nostre aspettative, idee e supposizioni ed esplorare le nostre percezioni, ci porta fuori dalla cultura della vittimizzazione e ci avvicina ad uno stato di consapevolezza cosciente. Passiamo dall'essere una vittima a un partecipante. Come passiamo dall'essere un partecipante all'essere un co-creatore? Lo facciamo attraverso la visione, l'intenzione e la convinzione che siamo gli architetti della nostra stessa vita.
Partecipare significa presentarsi, significa essere presenti. Significa liberarsi dai vincoli che noi stessi abbiamo creato ed essere nell'ora. Prendendo quella libertà dalla schiavitù psico-spirituale al livello successivo, al livello della generazione, l'evoluzione e la rivoluzione ci spingono in avanti da uno stato di consapevolezza cosciente a uno di connessione cosciente.
Il livello del sentimento e del pensiero sono la trappola, dove veniamo catturati. Il livello del fare è consapevolezza cosciente, dove passiamo oltre le nostre percezioni a uno stato di autenticità, rivelando la nostra verità personale. Il livello dell'essere è una connessione consapevole, il luogo della creazione, in cui generiamo il cambiamento.
Invece di vivere nella scatola della percezione, o cavalcare l'onda della consapevolezza, diventiamo co-creatori, facilitatori e gli architetti della nostra vita. Non solo creiamo il cambiamento, siamo il cambiamento e quando torniamo al livello del sentimento e del pensiero, scopriamo che quelle percezioni che ritenevamo tanto care sono state effettivamente trasformate.
A quel punto, prova questo: scegli una situazione che percepisci come un problema per te o che vorresti cambiare. Scrivi alcune semplici frasi a riguardo sotto i titoli del sentimento, del pensare, del fare e dell'essere. Un esempio:
Sensazione (le mie percezioni)
Sono in ansia per i soldi.
Pensando (le mie convinzioni)
Non ne avrò mai abbastanza.
Fare (la mia intenzione)
Creerò un senso di controllo gestendo attivamente le mie finanze.
Non vivrò nella paura.
Essere (la mia connessione consapevole)
Io sono abbastanza.
Ho abbastanza.
Vivrò in abbondanza.
Non posso fallire.
Torna alle tue affermazioni di sentimenti e pensieri in una settimana, e guarda cosa trovi – potresti sorprenderti.
© 2008 Michael J. Formica, tutti i diritti riservati
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