Albert Schweitzer, medico, musicista, teologo, filosofo e premio Nobel per la Pace, ha catturato la mia immaginazione infantile. Invece di pensare a grandi pensieri in una torre d'avorio, Schweitzer guarì gli altri nel suo ospedale nell'Africa equatoriale francese (ora Gabon). Inoltre, ha scritto musica. Se avesse suonato la chitarra, avrei potuto scappare con lui in Africa e offrirmi come servitore a contratto. Il senso di avventura di Schweitzer ha superato i miei altri eroi dell'infanzia: Davy Crockett, Annie Oakley e Captain Kirk. Schweitzer mancava di un programma televisivo o di una figura d'azione, ma si è classificato tra i migliori della mia lista. Sì, ero considerato estranamente terminato dai miei amici.
Ecco un esempio di Schweitzer che ha infiammato il mio ottimismo con gli occhi spalancati:
"Non credo che possiamo mettere in testa a qualcuno idee che non sono già in lui. Di regola ci sono in tutti i tipi di buone idee, pronte come esca. Ma gran parte di questa esca prende fuoco, o la cattura con successo, solo quando incontra qualche fiamma o scintilla dall'esterno, cioè da un'altra persona. "
Albert Schweitzer, The Light Within Us
In tour per il mio libro Struck by Living , sono costantemente stimolato da altri. Maxene Obenschain Kleier, avvocato di lunga data per la salute mentale e autore di Possed Mentalities , ha rubato lo spettacolo al mio libro di Harrisonburg in agosto. Ha 91 anni, ha scritto il suo libro all'86 E si è schiantato sul mio party post-bookigning. Maxene sopportò forse la peggiore catastrofe che potessi immaginare, l'omicidio di uno dei suoi figli da parte dell'altra bambina. Una tragedia prima della sua vita ha dato a Maxene la forza di resistere. Ha condiviso nel suo libro di memorie che se si sospende la pausa per guardare indietro e poi guardare oltre i momenti immediati, si trova la comodità. C'è un futuro oltre l'orrore che viene vissuto e un passato che offre un confort rilassante. Maxene mi ha dato un'altra freccia per la mia faretra di sopravvivenza. Essere "nell'ora" funziona per momenti positivi, ma a volte trascendendo l'ora è altrettanto importante. La sopravvivenza dipende dalla nostra capacità di comprendere che l'horror è temporaneo. Ci nutriamo di momenti positivi per vivere attraverso i cattivi.
Maxene conferma anche una mia convinzione di vecchia data: l'importanza dell'esercizio fisico nella salute mentale. Inizia ogni giorno con i suoi tratti e un allenamento. Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain di John J. Ratey e Eric Hagerman, sostiene questa idea con prove scientifiche. Ratey cita i risultati del Dr. Mudhakar Trivedi (UT Southwestern) e altri che confermano che l'esercizio fisico fa bene al cervello, non solo per superare la depressione, ma per tutte le funzioni cerebrali. In termini laici, l'esercizio stimola la creazione di cellule cerebrali e consente di disperdere lo stress della vita moderna (e il rilascio di cortisolo). Se ti alzi dal divano e fai attività fisica regolarmente, non solo ti opponi all'obesità, potresti creare resistenza all'Alzheimer, all'ADHD e alla dipendenza, migliorando nel contempo la memoria.
Il titolo del libro di Ratey mi ha fatto frugare attraverso alcuni vecchi file cartacei per trovare la citazione sopra di The Light Within Us di Schweitzer. Non sono sicuro che sia ancora in stampa, ma dovrebbe essere. Forse se c'è abbastanza domanda, possiamo ottenere Amazon per venderli come set di pacchetti scintilla, ovviamente con il mio libro Struck by Living !
Dirigiti a Houston il 9/30 per una visita alla Clinica Menninger e un talk alle 18:00 al Barnes and Noble River Oaks, 2030 West Gray Houston, TX 77019. Spero di vedere alcuni lettori lì.
Per gli altri miei eventi di conversazione, consulta il mio sito Web: http://struckbyliving.com/content/events/.
