Le persone pensano che tu sia invadente o una spinta?

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Mentre è probabile che tu sia in grado di identificare "il coglione" e "il pushover" in quasi tutti i gruppi, ci sono buone probabilità che ti sforzi di riconoscere quale titolo è più adatto a te . Forse pensi di avere una reputazione come "dura", o forse pensi di essere il "bravo ragazzo", ma ci sono prove che le tue supposizioni su ciò che gli altri pensano di te sono probabilmente sbagliate.

Secondo uno studio pubblicato sul Bollettino di personalità e psicologia sociale, molte persone non riescono a riconoscere se si comportano in modo troppo aggressivo o passivo agli occhi degli altri. Lo studio ha accoppiato persone per finte negoziazioni. Dopo che ogni accordo è stato fatto, i partecipanti hanno risposto alle domande sui propri livelli di assertività e sul partner. Inoltre è stato chiesto loro di giudicare come il loro partner li abbia probabilmente percepiti.

I risultati hanno rivelato che il 57% delle persone che erano ritenute sottovalutate pensavano di averlo trovato come appropriatamente assertivo, o addirittura troppo assertivo. Nel frattempo, il 56% delle persone che erano considerate troppo assertive pensavano di essersi imbattuto in modo appropriatamente assertivo o addirittura assertivo.

Le persone che pensavano di aver "superato il limite" fino a diventare troppo invadenti spesso tentavano di riparare la relazione. Di conseguenza, alla fine hanno accettato accordi meno redditizi. Non erano consapevoli di non aver bisogno di aggiustare il "problema" della relazione perché l'altra persona non riconosceva nemmeno che un problema esisteva in primo luogo.

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Le conseguenze della limitata auto-consapevolezza

Sia che chiedi al tuo capo un aumento o che parli con il tuo partner su dove trascorrere le vacanze, sono importanti le capacità di negoziazione efficaci. Conoscenza limitata di te stesso quando sei troppo invadente e quando non parli abbastanza, puoi devastare le tue relazioni.

Una mancanza di autocoscienza può interferire con la tua capacità di raggiungere i tuoi obiettivi personali e professionali. Se le persone ti percepiscono come un idiota, saranno meno interessate a negoziare con te. Ma se sei percepito come un pushover, gli altri sono più propensi a provare a trarre vantaggio da te. In definitiva, il tuo messaggio previsto non ha importanza. Ciò che conta è come le persone lo ricevono . Se pensavi di essere gentile ma altri ti percepivano come un cretino, il tuo messaggio andrebbe perso.

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Aumenta la tua consapevolezza di sé

L'assertività è un'abilità che può essere appresa. Ma come tutte le abilità, ci vuole pratica per padroneggiare parlando in modo appropriato.

Tieni presente che solo perché hai ciò che vuoi non significa che tu sia stato appropriatamente assertivo. Il comportamento ostile o aggressivo spesso porta le persone a ciò che vogliono a breve termine, ma danneggia le relazioni a lungo termine.

Sii aperto a chiedere feedback agli altri. Dopo una trattativa, chiedi all'altra persona le reazioni. Amici e familiari e collaboratori fidati potrebbero essere disposti a offrire consigli onesti. La sollecitazione del feedback è un buon modo per ottenere informazioni su come gli altri ti vedono.

Amy Morin è una psicoterapeuta, oratrice principale e autrice di 13 cose Mentally Strong People Do not Do , un best seller che viene tradotto in più di 20 lingue. Per saperne di più sulla storia dietro il suo libro, guarda il trailer del libro qui sotto.