Empatia – capire la posizione di un'altra persona dal loro punto di vista – ti "metti nei loro panni".
Perché questo è importante? Si è scoperto che l'empatia aumenta i comportamenti prosociali o "aiutanti".
Tuttavia, uno studio recente mostra che i livelli di empatia sono in calo – chi usa spesso i social media spesso ha meno probabilità di coinvolgere o conoscere personalmente i propri vicini.
Ma in realtà non tutte le cattive notizie – alcune ricerche hanno scoperto che se siamo empatici nel mondo reale, allora siamo anche empatici quando interagiamo online.
La mia ricerca è stata recentemente pubblicata sul New York Times: abbiamo esaminato specificamente l'uso di Facebook e se questa piattaforma di social media potrebbe incoraggiare l'empatia.
Abbiamo testato oltre 400 adulti ed ecco cosa abbiamo trovato:
Certo, è importante moderare il nostro impegno online, ma almeno sai che hai la possibilità di praticare l'empatia.
Ma mentre possiamo provare empatia online, non c'è un abbraccio nel mondo reale – la ricerca ha scoperto che ha 6 volte più impatto del semplice clic sul pulsante Mi piace sul post di Facebook di qualcuno.
E non c'è da meravigliarsi: la connessione sociale del mondo reale fa qualcosa per il nostro cervello – rilascia una sostanza chimica nel nostro cervello nota come ossitocina. Questo ormone è stato a volte definito "l'ormone delle coccole" – lo vediamo durante il legame – madre e figlio, coppie.
