Notizie spezzate

Due scienziati del College of Medicine della Florida State University hanno speso chi sa quanti soldi per determinare che "i partecipanti obesi che percepivano la discriminazione in base al peso nel 2006 avevano più probabilità di rimanere obesi in un secondo momento rispetto a coloro che non avevano subito tale discriminazione. ”

Avrei potuto offrire queste informazioni a loro in modo che potessero spendere i loro soldi trovando modi per combattere la discriminazione di peso e fatto del bene nella parola.

In che modo essere chiamati nomi o essere "informati" da un medico, un parente o un datore di lavoro ispirerebbe una persona sovrappeso o obesa a perdere peso? Ho sempre detto che per ogni volta che viene menzionato il mio (o di qualcuno) peso, ci vorranno altri tre mesi prima che io (o chiunque altro) "faccia qualcosa a riguardo".

Almeno se qualcuno è qualcuno come me – dipendente da zucchero, carboidrati e grassi, quello che il dottor David Kessler, MD, chiama "cibi iperpalabili" che aumentano il mio desiderio di mangiare di più.

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Come dipendente, non ho reazioni istantanee ed equilibrate. È come se il riflesso profondo del tendine del ginocchio fosse parte delle mie emozioni o è ipo- o iperattivo. Posso reagire come un vulcano quando spinto troppo lontano, ma per la singola strambata o commento o consiglio sul mio peso, potrei aver bisogno di giorni per articolare la risposta corretta.

Nel frattempo, sono umiliato, imbarazzato e arrabbiato e la cosa più facile da fare con quelle emozioni è sperare che la gastronomia più vicina non esaurisca i miei gelati preferiti e i biscotti al butterscotch. Le mie mascelle reagiscono mentre il mio cervello si illumina di sostanze chimiche e poi si spegne rapidamente di nuovo in modo da avere poche sensazioni. Chiamami fatso, dammi una pinta di gelato con pasta biscotto con gocce di cioccolato e dirò, "Che rabbia?" Il problema è che la mattina dopo avrei potuto superare quel primo bagliore di rabbia su cui ero incantato ma ora sono raddoppiato il fattore di vergogna.

Ciò che Angelina Sutin e Antonio Terracciano non prendono in considerazione nel loro studio è che la maggior parte delle persone obese sta correndo in basso, vivendo attraverso il cibo piuttosto che attraverso gli aspetti di pianificazione / risposta / scioltezza / problem solving della corteccia prefrontale. Come la Dott.ssa Pam Peeke, MD, discute in The Hunger Fix , "le persone obese che hanno meno recettori della dopamina hanno anche meno attività nella corteccia prefrontale". Un'emozione forte richiede un cibo forte che cancella molti più recettori, rendendo così necessario un cibo ancora più forte per superare la vergogna di abbuffarsi e di essere chiamato grasso. La vergogna è un'emozione a cui piace pedalare. È la ruota del criceto a cui non possiamo saltare se non per prendere un altro sacchetto di patatine o una scatola di ciambelle.

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Numerosi studi, che sembrano sempre coinvolgere frullati di cioccolato, evidenziano il picco di dopamina nei pazienti sovrappeso o obesi.

Mi chiedo quale dei loro spacciatori locali questi soggetti si fermino dopo aver partecipato a quegli studi di imaging cerebrale?

Penso che quello che sovrappeso e obeso abbia bisogno, quindi, è un elenco di risposte a momenti di discriminazione.

Per il medico che dice "La pressione arteriosa si ridurrebbe se perdessi peso", si potrebbe dire, "Dato che probabilmente un terzo dei tuoi pazienti è nella mia situazione, devi essere in grado di riferirmi a persone e risorse che davvero aiutarmi in questa lotta, giusto? "

Ai membri della famiglia che vedremo durante la nostra visita annuale, potremmo inviare un'e-mail preparatoria che dice: "Menziona il mio peso e mi trasferirò in un hotel. E darò in pegno il tuo argento per pagarlo. E ci vorranno altri tre mesi per ogni commento che ho sentito prima di hackerare la dieta per cui sei così disperato. Ci sono dodici di voi. Quanto peso avrò di più nei tre anni necessari per superare te? "

Potrebbe essere utile offrire ai capi che ci spostano in una posizione meno visibile o flat-out dicendoci che siamo troppo grassi per i loro gusti o il numero di telefono dell'avvocato o un gioco in ufficio di Jeopardy sul tema della tua professione. Assicurati di dire al capo della regola dei tre mesi.

Per l'a ** shole in strada, penso che sia semplice, "E tu sei un ** buco" è appropriato.

Cosa diciamo a The Look? Quello che viene quando mettiamo il nostro bagaglio a mano sul sedile dell'aereo accanto a una persona magrolina, o il magro addetto al check-out, o le persone a cui abbiamo dato le nostre risposte di riserva e ora abbiamo fatto ricorso a The Look invece di commenti verbali?

Agli estranei non possiamo nulla o possiamo disonorarli con gentilezza. "Adoro i tuoi capelli" o "Se hai bisogno di alzarti, non esitare a chiedere" o "Spero che la tua giornata stia andando davvero bene", tutti o qualcuno dei quali ha detto con un sorriso, può trasformare l'ondata di ostilità di nuovo su di loro come un carico di imbarazzo.

Penso che dobbiamo girare anche verso l'interno. Dobbiamo avere un mantra a portata di mano per contrastare quei momenti in cui chiudiamo le nostre gole, ma piangere non è un'opzione. Dobbiamo ricordare a noi stessi chi siamo quando ci è stato ricordato quello che siamo. "Non sai nulla di me" è buono, quindi accoppialo con ciò che ti piace di più di te o di cui sei più orgoglioso.

Di recente ho dato un'occhiata a qualcuno che conoscevo. È diventata super sottilissima attraverso un programma di 12 passi che sento incoraggiare l'anoressia, e mi ha guardato dall'altra parte della strada con quel tipo di compassionevole pietà che mi ha fatto venir voglia di gettare una manciata di ghiaie contro di lei.

Quello che lei non sa è che sto forgiando il mio percorso con il cibo e il mio particolare programma in 12 fasi proprio ora. Lo sto facendo con il contributo di uno sponsor e con quello di un medico. Ho notato qui di recente che ho avuto un certo successo. Risi, un po 'dentro, e pensai: "Non sai cosa sto facendo".

Lo sguardo punta, ma è uno dei messaggi che vorrei inviare alla polizia dei grassi: non sai dove sia qualcuno nel loro viaggio fisico. Quella dimensione 2 che cammina poco prima di te potrebbe essere stata una taglia 00 tre mesi fa e potrebbe essere una taglia 18 in un anno. Il grasso potrebbe essere il suo programma di cambiamento di stile di vita positivo o in attesa per l'eureka! momento in cui lo farà con serietà. Potrebbe aver già perso 70 sterline e essere esuberante sulla sua strada. Potrebbe essere venti volte più felice del poliziotto, con amici e talenti affettuosi che sfrutta magnificamente e appagamento oltre i sogni del poliziotto. Potrebbe essere un drogato di cupcake in un ambiente sociale di drogati di cupcake che è innocente su quello che sta facendo a se stesso.

Il punto è, Fat Cops, non lo sai e potresti essere sorpreso o geloso se sapessi la storia di quella persona. E se ti ostini a sentirti superiore, beh, potresti avere una manciata di ghiaia in faccia o scoprire che gli Hummels sono stati rubati o scoprire te stesso nel blog di qualcuno.

Ed è probabile che a un certo punto scoprirai che il cibo diventa un problema per te, che qualcuno che era più pesante di te ora è più piccolo, che non sei la persona più carina, più intelligente o più talentuosa della stanza.

Forse i cartelloni pubblicitari in tal senso sono ciò che i ricercatori del College of Medicine della Florida State University avrebbero dovuto spendere.

Perché abbastanza presto, sarà il tuo turno di vivere con The Look e di trovare risposte in tempo reale a ciò che gli altri ti chiamano.