Sei segreti per trovare e mantenere l'amore permanente

Fonte: Robert Indiana, Yale Digital Commons

Mentre le foto catturano la storia del piccolo principe George e della sua brillante madre, Catherine Duchess of Cambridge, ci vengono in mente le fiabe. Chi può dimenticare i giorni in cui le ragazze si giravano verso le parole della canzone, "Some Day My Prince Will Come." Mentre Kate Middleton è ora una duchessa sposata con il Principe William, pochissime donne si sposeranno con la famiglia reale.

Nondimeno, mentre ci diplomiamo dai sogni d'infanzia ad una società di mediazione più calcolata rimaniamo in modalità di ricerca, chiedendo, "Quali sono i segreti per trovare e mantenere vivo l'amore?"

Le risposte migliori per incontrare la propria anima gemella includono amore a prima vista, uscire con una persona che condivide i tuoi valori, o prendere una pagina dalla rivista di Oprah e creare la lista dei compagni perfetti a 100 punti.

Aggiungi ai suggerimenti di amore un nuovo libro sulla creazione di felicità e hai un modello ragionevole per spianare la strada per l'impegno. Il Dr. Rick Hanson è un neuropsicologo il cui ultimo lavoro è Hardwiring Happiness: The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence. A Psychology Today è autore di Your Wise Brain

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L'aspetto calmo di cui parla può aiutare a salvare molte relazioni. Immagina che invece di far volare le scintille trovi la forza interiore per creare la pace.

Come si trova l'amore?

Ma come incontri quella persona speciale in primo luogo? L'amore a prima vista accade ancora. Matt Damon ha incontrato sua moglie, Luciana, in un bar di Miami e la coppia ha recentemente rinnovato i loro voti in una cerimonia da un milione di dollari.

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Tuttavia, un approccio più pratico è frequentare qualcuno che condivide i tuoi valori impegnandosi in attività caritatevoli, politiche, religiose o sportive.

La creazione della lista dei desideri di 100 punti è stata una raccomandazione di Alice Gorman alcuni anni fa su O Magazine. Questo elenco dovrebbe essere così completo da essere incoraggiato a scrivere i desideri dall'aspetto fisico alle qualità e al modo in cui si vestirà. Sì, fino al colore delle sue calze. Come trovare l'amore – Le liste magiche funzionano? – Oprah.com. Alla fine, Martha Beck, il life coach di O, spiega perché funziona.

Segreti per sostenere l'amore

Nonostante una società in cui il tasso di divorzi si aggiri al 50%, vogliamo ancora credere nel romanticismo. Alcuni pensieri per mantenere vivo l'amore includono:

• Esprimere gratitudine: ogni giorno cerca le qualità positive nel tuo partner e dillo.

• Parlare l'uno con l'altro: se da soli o in compagnia di altri è importante guardare le parole e il tono della voce.

• Creare ricordi: attraverso mini-vacanze, feste o note d'amore, cerca di mantenere viva la magia.

• Negoziare le differenze: mentre gli opposti possono attrarre, tutti noi abbiamo una varietà di aspetti per le nostre personalità. Abbracciare l'opposto complementare del tuo amore sostiene l'interezza.

• Mantenere illusioni positive: dalla ricerca di Marcel Zentner, PhD, dell'Università di Ginevra, apprendiamo: "Uomini e donne che continuano a sostenere che il loro partner è attraente, divertente, gentile e ideale per loro – in quasi tutti i modi – rimanere contenti l'uno con l'altro. "

• Abbracciando il fattore del perdono: In The Power of Myth di Joseph Campbell ha parlato dell'essenza del matrimonio, e in seguito ne ha discusso con il giornalista Bill Moyers su PBS. Ha definito "lealtà" l'essenza del matrimonio – "non barare, non disinnescare – attraverso qualunque prova o sofferenza, tu rimani vero".

  Bill Moyers ha aggiunto: "I puritani chiamano il matrimonio la piccola chiesa all'interno della chiesa.

  Nel matrimonio, ogni giorno che ami e ogni giorno perdoni. È un sacramento in corso – amore e perdono ".

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La tua storia d'amore

Robert Sternberg, Ph.D., mentre era al dipartimento di psicologia di Yale, ha sottolineato che una relazione d'amore tra due persone segue una storia, spesso una storia che abbiamo creato da bambini. Se scopriamo che le nostre storie non sono felici, suggerisce di riscriverle. Il Dr. Sternberg è attualmente presidente dell'Università del Wyoming.

Ecco una svolta in una storia d'amore per le coppie. Ricordati del perché ti sei innamorato e raccontaci la storia a vicenda. Abbellilo. Riempi con romanticismo. Aggiungi aspetti e desideri poco dimenticati che ora puoi realizzare.

Rendi la tua storia d'amore un impegno reciproco. Scrivere o riscrivere insieme può trasformare la tua relazione in un'avventura che dura tutta la vita.

Copyright 2013 Rita Watson / Tutti i diritti riservati