Promettiamo tutti noi stessi di fare meglio, ma può certamente sembrare impossibile, alcuni giorni. Cerco di tenere un elenco di cose che posso fare ogni giorno . Anche quando mi dimentico di scrivere nel mio diario di una frase o non ce la faccio in palestra, cerco di assicurarmi di colpire tutti questi oggetti.
In questo modo, anche se mi sento come se avessi un giorno in cui non ho ottenuto nulla, posso consolarmi, mentre salgo nel mio letto liscio e ordinato, "Beh, almeno sono andato a fare una passeggiata. Ho mangiato una mela. Ho abbracciato le mie figlie. "
Ogni giorno…
1. Prepara il tuo letto.
2. Indossare una protezione solare.
3. Indossare la cintura di sicurezza.
4. Salta su e giù alcune volte.
5. Prendi un oggetto che si trova nel posto sbagliato e mettilo via.
6. Vai per una passeggiata di dieci minuti all'esterno.
7. Mangia un frutto o un vegetale.
8. Metti le chiavi nello stesso posto.
9. Tocca tutti nella tua casa con affetto.
Bonus: 10. Vai a dormire non appena hai sonno, se puoi.
E tu? Ci sono cose che cerchi di fare ogni giorno, anche quando sembra impossibile ottenere qualcosa?
* Controllo spesso il blog di Michael Hyatt – "leader di scopo" – e ho pensato che questo post, Sei chiavi per raggiungere grandi obiettivi, avesse un sacco di ottime idee e informazioni.
Incoraggio gentilmente (o, potresti pensare, pester) a spargere la voce sul Progetto Felicità. Tu potresti:
– Inoltra il link a qualcuno che ritieni possa essere interessato
– Link a un post su Twitter (seguimi @gretchenrubin)
– Iscriviti alla mia newsletter mensile gratuita (circa 37.000 persone lo ottengono)
– Compra il libro – bestseller # 1 del New York Times , yay!
– Partecipa alla Happiness Challenge 2010 per rendere il 2010 un anno più felice
– Inserisci un link al blog nel tuo aggiornamento di stato di Facebook
– Guarda il video del libro di un minuto
Grazie! Apprezzo qualsiasi aiuto. Il passaparola è il MEGLIO.
