Parliamo di orgasmi

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Gli orgasmi sono ________.

Fallo. Inserisci i descrittori che ti piacciono nello spazio vuoto. Se hai detto beato , potente , piacevole o strabiliante , non sei il solo. Poi di nuovo, se hai detto fugace , confuso , imprevedibile , o vorrei saperlo! anche tu sei in buona compagnia. Come rivelato da uno studio del 2017, il 5% degli uomini eterosessuali, circa il 12% degli uomini gay e bisessuali, il 14% delle donne lesbiche e circa il 35% delle donne eterosessuali e bisessuali non sperimentano frequentemente un orgasmo.

Questo significa che devi essere difettoso in qualche modo se non raggiungi l'orgasmo regolarmente, trovi fastidioso arrivarci o non ne hai mai fatto uno? Certo che no, ma come dice il proverbio, la percezione è realtà. Tutto quello che dobbiamo fare noi umani è comprare l'idea che in qualche modo siamo in qualche modo infranti, e l'insicurezza si accumula.

Le persone possono esercitare un'enorme pressione su se stessi quando si tratta di sesso e orgasmi. È facile per il Big O diventare un grande dolore quando il climax diventa un obiettivo irrinunciabile … o altro.

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Oppure cosa?

Bene, questo dipende. Per alcune persone, un orgasmo è un segno che stanno funzionando normalmente. L'implicazione è che se ciò non accade, allora qualcosa deve essere sbagliato con loro. Altri considerano il climax come un messaggio rassicurante per il loro partner, ad esempio " Sei un amante di talento che mi sta eccitando! "Ancora, altri trattano un orgasmo come un'indicazione che hanno fatto la loro parte come amante; se il loro partner non ha raggiunto l'apice, presumono che significhi aver fallito. E quando trattiamo gli orgasmi come un modo per dimostrare che siamo normali, come un mezzo per salvaguardare i sentimenti del nostro partner, o come un indicatore della nostra abilità sessuale, eleviamo la posta in gioco di un orgasmo tremendamente.

Cosa deve fare una persona se non si verifica un orgasmo? Per molte persone, la loro risposta è fingere. Secondo uno studio del 2010, il 25% degli uomini e il 50% delle donne hanno un orgasmo falso. Perché l'hanno fatto? I motivi popolari includono:

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Anche se fingere un orgasmo può sembrare il modo più semplice di procedere in una situazione difficile, il lato negativo è che questa strategia toglie il disagio al momento senza promuovere una comunicazione onesta o migliorare il sesso per una coppia a lungo termine. Che cosa puoi fare se, insieme a molti altri, senti il ​​peso delle aspettative orgasmiche?

• Togliti la pressione da te e dal tuo partner per avere un orgasmo. Ancora meglio, cambia il tuo obiettivo dagli orgasmi al godimento del gioco sessuale con il tuo partner in questo momento. Guarda cosa succede se ti concentri meno sul risultato e più su goderti il ​​viaggio. Se ti si sintonizzi con attenzione a ciò che il tuo corpo sta provando e alla tua esperienza con il partner, potresti notare una spinta in camera da letto. Le persone che sono più consapevoli sono più felici con la loro vita sessuale.

• Prendi in considerazione l'opportunità di parlare sinceramente con il tuo partner. Sebbene un'autentica comunicazione sul sesso sia legata a una maggiore soddisfazione sessuale, una relazione più felice e una maggiore passione, ciò non significa che sia facile o privo di rischi. Il dialogo aperto può essere impegnativo, poiché implica un certo livello di vulnerabilità. Se condividi ciò che ti piace, che cosa ti eccita, o le tue speranze e le tue paure, e se il tuo amante dovesse giudicarti, sentirti ferito o licenziare o rifiutarti? Anche se queste domande e il disagio che li accompagna sono del tutto comprensibili, cerca di ricordare che quelle paure potrebbero non riflettere la realtà. Immagina: cosa succederebbe se il tuo amante reagisse a te con accettazione, apprezzamento, reattività, amore e passione? Se fai il salto e permetti a te stesso di parlare di sesso con il tuo partner, pensalo come un degno investimento in voi due. Inoltre, potresti rendere più facile per il tuo partner rivelarti di più. La ricerca mostra che quando permettiamo agli altri di vedere più di noi, ci permettono di vedere anche altri di loro. Quindi perché non aprire la porta a una comunicazione sessuale più profonda da solo? Qualcuno deve fare la prima mossa.