Perché è così difficile da mantenere semplice?

A volte ciò che è ovvio è tutto ciò che devi sapere.

C’è uno slogan usato in AA, Al-Anon e in altri programmi in 12 fasi: “Rendi tutto semplice”. Probabilmente lo hai visto su adesivi per paraurti.

Se ti capita di essere qualcuno, come me, che cerca di pensare al futuro e anticipare i potenziali risultati di azioni e scelte, allora forse condivideremo anche qualcos’altro.

Vedi, spesso spendo così tanto tempo ad anticipare potenziali risultati che mi mancano le cose ovvie che mi fissano in faccia. Penso che le cose arrivino al punto che non mi vengono in mente soluzioni ovvie.

Ad esempio, quando un amico descriveva la sua esperienza con l’essiccamento dei pomodori, ho chiesto, a mio avviso, abbastanza ragionevolmente: “Per quanto tempo li asciughi?”

Volevo conoscere i dettagli, il modo specifico in cui si poteva sapere che il processo di essiccazione del pomodoro aveva avuto successo.

“Fino a quando non sono asciutti”, rispose la mia amica, con un tono che diceva “non posso credere che tu stia chiedendo questo”.

Duh.

John-Manuel Andriote/photo

Sai che un pomodoro è asciutto quando è asciutto. È ovvio, vero?

Fonte: John-Manuel Andriote / foto

Questa situazione è diventata l’Allegato A che mostra come possa mancare risposte ovvie perché presumo che tutto ciò che deve essere fatto richieda una comprensione più profonda di ciò che è veramente necessario per completare con successo l’attività.

“Resta semplice.”

A volte significa calmare la tua ansia, usando il tuo interiore “parlare di sé” per ricomporre la storia della cosa che ti sta stressando. Forse hai bisogno di pensarci in termini diversi, scegli che “significhi” qualcosa di più semplice della versione che ti turba.

A volte vuol dire scegliere di aggiustare la tua mente nel momento, piuttosto che lasciare che i tuoi pensieri corrano davanti a “quali se” che possono davvero turbare la tua serenità.

A volte significa semplicemente attenersi ai fatti noti di una situazione e attingendo da altre aree della tua esperienza di vita, ad asciugare le briciole di pane, forse, per avere una comprensione soddisfacente di una nuova esperienza.

A volte le cose non significano niente di più di ciò che puoi vedere e percepire nel momento in cui le provi.

Circa un decennio fa, ho avuto un’altra svolta “keep it simple” che ha avuto un effetto positivo reale e quotidiano nella mia vita.

Devo prendere diversi farmaci al giorno, tra cui due pillole per mantenere l’infezione da HIV “non rilevabile”, cardo mariano per proteggere il mio fegato da quei farmaci, una pillola di allergia e, naturalmente, l’aspirina per bambini raccomandata per tutti i maggiori di 40 anni.

Quando ho iniziato a percorrere questa strada di pillole, ogni giorno giocherellavo e aprivo la crescente collezione di bottiglie di pillola. Era una perdita di tempo e una seccatura.

Immagino di aver visto per la prima volta un organizzatore di pillole presso il drugstore. Sono imbarazzato ad ammettere: è stata una rivelazione. Un modo semplice per eliminare il fastidio quotidiano di aprire e chiudere le bottiglie di pillola.

Ne ho comprato due.

Ogni due settimane, mi rimetto l’organizzatore della pillola. Ogni giorno, apro semplicemente il titolare contenente l’assegnazione del giorno, e basta.

Recentemente ho comprato la mia mamma di 83 anni un organizzatore di pillole. È stata molto felice di non dover destreggiarsi tra le sue bottiglie di pillola, anche più vaste.

Anche l’organizzatore di pillole era una rivelazione per la mamma. Pensi che funzioni in famiglia?

Mantienilo semplice.

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