Nel maggio 2014, ho tenuto un intero pomeriggio di discorsi sulle dipendenze comportamentali (compresi il gioco d'azzardo e la dipendenza da gioco) a Castle Craig, un centro di trattamento delle dipendenze ospedaliere in Scozia. Una delle persone più interessanti che ho incontrato è stata la psicoterapeuta Christopher Burn che sul retro del suo ultimo libro Poetry Changes Lives si definisce "un appassionato di storia, nonno, alcolizzato e fanatico della poesia". Forse scriverò un blog su cosa significhi essere un "appassionato di storia" in un futuro blog, ma questo articolo analizzerà brevemente un articolo appena pubblicato da Burn su "dipendenza da poesia".
Chiunque mi conosce ti dirà che scrivere è un'attività importante nella mia vita. Molti dei miei amici e colleghi mi descrivono come un 'writaholic' e che sono dipendente dalla scrittura a causa del numero di articoli che ho pubblicato. I lettori abituali del mio blog sapranno anche che ho scritto articoli sulla scrittura ossessiva (grafomania), sulla scrittura erotica ossessiva (erotographomania), sulla scrittura di diari, sulla scrittura eccessiva di blog e sulla scrittura eccessiva (produttiva).
Anche se non mi definirei un "fanatico della poesia" amo scrivere poesie personalmente e ho pubblicato un certo numero di mie poesie. Infatti, nel 1997, ho vinto un concorso nazionale Poesia oggi per il miglior poema (20 righe e sotto) per "An Alliteration of Life". L'articolo di Burn su "dipendenza dall'atto di scrivere poesie (come il suo ultimo libro) è una lettura interessante. Burn ha persino coniato un nuovo termine per la dipendenza dalla poesia – "poesegraphilia". Burn nota che il drammaturgo irlandese George Farquar disse che la poesia era una "semplice droga" e che:
"Molti poeti, grandi e non così grandi, hanno sofferto di dipendenza da sostanze che alterano l'umore – mi vengono in mente Coleridge, Rimbaud e Dylan Thomas (" il Rimbaud di Cwmdonkin Drive "). Molte grandi poesie sono state scritte anche sulla dipendenza. Sembra tuttavia che sia stata riservata pochissima attenzione alla forza di dipendenza generata dall'atto di scrivere la poesia stessa. Una cosa è certa – la poesia ha il potere di alterare il nostro umore – normalmente non nel modo pernicioso o direttamente fisico di dire, una linea di cocaina, ma in un modo pervasivo e generalmente piacevole che di solito può essere utile solo. Questo effetto mutante può derivare sia dalla lettura che dalla scrittura di poesie, ma dai due, è la scrittura di poesie che è la più drammatica ".
Essendo io stesso un poeta dilettante, conosco fin troppo bene il potere emotivo delle parole e quelle parole possono avere un effetto alterante dell'umore (sia positivo che negativo). Esiste anche una "poesia terapia" e (negli Stati Uniti) un'associazione nazionale per la terapia della poesia e un istituto di medicina poetica che sostiene "l'uso intenzionale della poesia e di altre forme di letteratura per la guarigione e la crescita personale". (Per una panoramica concisa della "poesia terapia" consulta questo articolo sul sito Web di GoodTherapy). Burn dice che "scrivere poesie non può influenzare la vita di una persona con il grado di impotenza e ingestibilità che dicono, l'alcol lo fa, ma può comunque avere un'influenza molto marcata". Quindi include parte di una trascrizione dell'intervista del programma Desert Island Discs della BBC Radio 4 con Les Murray, un poeta australiano:
"È meraviglioso, non c'è nient'altro, scrivi in trance. E la trance è completamente avvincente, lo ami, ne vuoi di più. Una volta che hai scritto il poema e hai avuto la trance, lucidato e così via, puoi tornare al poema e avere una traccia di quella trance, avere l'ombra di esso, ma non puoi averlo di nuovo completamente. Sembrava un talento che ho scoperto mentre andavo avanti. È un'integrazione del corpo-mente e della mente-sogno e della mente cosciente della luce del giorno. Tutti e tre sparano contemporaneamente, sono tutti in concerto. Puoi stare seduto lì ma ballare interiormente, e il respiro e il peso e tutto il resto sono coinvolti, sei pienamente vivo. Ci vuole un po 'per entrarci. Devi avere una chiave, come dire una frase o alcune frasi o un argomento o forse anche una melodia per iniziare ad andare verso di essa, e inizia ad accumularsi. A volte inizia senza che tu sappia che stai arrivando, e si costruisce nella tua mente come una pressione. Una volta l'ho descritto come un mal di testa indolore, e sai che c'è una poesia lì dentro, ma devi aspettare che le parole si formino. "
Ho sempre sostenuto che qualsiasi cosa può creare dipendenza se è qualcosa che può costantemente rafforzare e premiare il comportamento. In teoria, non vi è alcun motivo per cui scrivere poesie non possa essere un cambiamento dell'umore e potenzialmente una dipendenza. Come osserva Burn:
"Molti poeti parlano della trance onirica che li avvolge durante l'atto di creare poesia e come questo può durare a volte per giorni. Questo non è un semplice evento catartico, che può anche accadere, ma uno stato che influenza mente, corpo e spirito. Ecco il poeta e autore Robert Graves sull'argomento: "Nessun poema vale niente a meno che non parta da una trance poetica, dalla quale puoi essere svegliato dall'interruzione come da un sogno. In effetti, è la stessa cosa. ' Tutta questa sensazione di trance mi assomiglia un po 'all'effetto che alcune sostanze che alterano l'umore possono avere, e sappiamo quanto possano essere avvincenti. "
Burn continua quindi a chiedersi se l'atto di scrivere poesie possa essere classificato clinicamente come una dipendenza. Per fare questo, utilizza i criteri del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali [DSM] e sostiene che l'atto di scrivere poesie potrebbe potenzialmente soddisfare alcuni dei criteri per la dipendenza, tra cui: (i) persistere con l'abitudine a scapito di altri attività e relazioni, (ii) aumento della tolleranza, (iii) tentativi infruttuosi di fermarsi, (iv) aumento del tempo speso per l'attività, e (v) persistenza con l'abitudine nonostante la conoscenza delle conseguenze negative. Sulla base di questo, prosegue argomentando:
"Mi sembra che ci siano prove aneddotiche sufficienti per indicare che per alcune persone, la poesia, in particolare l'atto di scrivere poesie, è un comportamento potente e avvincente che soddisfa almeno alcuni di questi criteri [DSM] … I giocatori d'azzardo problematici spesso parlare dello stato di trance in cui entrano quando, ad esempio, giocano alle slot machine; la realtà e la consapevolezza del mondo che li circonda scompare e tutto si concentra su di loro e sul momento. Come nella scrittura di poesie. Il poeta britannico JLS Carter descrive la creazione poetica come "Una dipendenza – puoi andare avanti per giorni senza pensare a nient'altro, in una sorta di trance in cui tutti gli altri pensieri e considerazioni vengono messi da parte. In questo modo giace la pazzia '. Per sua stessa natura, la poesia conferisce un potere speciale alle parole che ci riguardano in un modo che la maggior parte della conversazione o della narrativa scritta non ha. La poesia entra sotto la nostra pelle, altera i nostri stati d'animo e rimane nella nostra testa in un modo speciale ".
Gran parte dell'argomentazione argomentativa di Burn, secondo cui la poesia può creare dipendenza, si riduce a come la dipendenza viene definita in primo luogo e assume anche la visione implicita che alcune attività possono essere ciò che il dott. Bill Glasser chiamerebbe "dipendenze positive" in quanto vi sono alcune comportamenti che possono avere conseguenze positive e negative. Tuttavia, per me, c'è anche la questione se le dipendenze positive siano "dipendenze". Dai un'occhiata ai criteri di Glasser per le dipendenze positive di seguito. Affinché un'attività venga classificata come una dipendenza positiva, Glasser afferma che il comportamento deve essere:
* Non competitivo e ha bisogno di circa un'ora al giorno
* Facile, quindi non è richiesto alcuno sforzo mentale
* Facile da fare da solo, non dipende dalle persone
* Ritenuto di avere qualche valore (fisico, mentale, spirituale)
* Ritenuto che se persistesse, ne risulterebbero dei miglioramenti
* Non coinvolgere l'autocritica.
La maggior parte di questi potrebbe essere applicata alla "dipendenza da poesia", ma per me, questi criteri hanno poca somiglianza con i criteri fondamentali o componenti di dipendenze (come salienza, ritiro, tolleranza, modificazione dell'umore, conflitto, recidiva, ecc.). La mia opinione è che la "dipendenza positiva" sia un ossimoro e sebbene io sia il primo ad ammettere che alcune potenziali dipendenze potrebbero avere benefici che vanno oltre il breve termine (come nel caso delle dipendenze al lavoro o all'esercizio fisico), le dipendenze essere sempre negativo per l'individuo a lungo termine. Sebbene nessuno possa mai cercare un trattamento per una dipendenza dalla poesia scritta, ciò non significa che non possiamo usare attività come scrivere poesie per aiutarci a definire e perfezionare il modo in cui concettualizziamo le dipendenze comportamentali.
Riferimenti e ulteriore lettura
Burn, C. (2015). Cambiamenti di poesia vive. Biggar: DHH Publishing.
Burn, C. (2016). Poesegraphilia – Dipendenza dall'atto di scrivere poesie. Cambiamenti di poesia Vive, 27 maggio. Situato a: http://www.poetrychangeslives.com/addiction-to-the-act-of-writing-poetry/
Glasser, W. (1976), Positive Addictions, Harper & Row, New York, NY.
GoodTherapy.Org (2016). Terapia di poesia. Si trova all'indirizzo: http://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/poetry-therapy
Griffiths, MD (1996). Dipendenze comportamentali: un problema per tutti? Journal of Workplace Learning, 8 (3), 19-25.
Griffiths, MD (2005). Un modello di dipendenza "componenti" all'interno di un quadro biopsicosociale. Journal of Substance Use, 10, 191-197.
Griffiths, MD (2011). Dipendenza comportamentale: il caso di un approccio biopsicosociale. Cultura trasgressiva, 1, 7-28.
Klein. P. (2006). Il beneficio terapeutico della poesia. Il terapeuta Situato a: http://phyllisklein.com/writing-for-healing/the-therapeutic-benefit-of-p…
Larkin, M., Wood, RTA & Griffiths, MD (2006). Verso la dipendenza come relazione. Ricerca e teoria delle dipendenze, 14, 207-215.
