Praticare l'empatia nel mondo degli appuntamenti: un'abilità perduta a lungo

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L'empatia è la capacità di comprendere e condividere i sentimenti di un altro individuo. Come esseri umani, spesso mettiamo i nostri sentimenti, emozioni, pensieri e bisogni fisici prima, perché le nostre pratiche istintuali emulano la "sopravvivenza del più adatto". Questo non è vero per tutti: molte persone dedicano le loro vite ad aiutare gli altri; molte madri notoriamente mettono i bisogni dei propri figli prima di loro.

Tuttavia, nel mondo degli appuntamenti, la mancanza di empatia è spesso abbastanza evidente, soprattutto perché gli incontri online sono emersi come buffet per scapoli e addii al nubilato. Ti senti mai frustrato quando qualcuno che incontri non si preoccupa mai di mandare messaggi o richiamarti? Che dire quando hai quello che sembrava un grande appuntamento, ma l'altra persona ti dice bruscamente che non sei "giusto" per loro? Un individuo può veramente conoscere qualcuno dopo aver conversato solo per un'ora o due? In un mondo frenetico, le persone non possono prendersi del tempo per impegnarsi pienamente con gli altri su più livelli per un periodo di tempo più lungo.

La chimica e l'attrazione fisica sono importanti, ovviamente, ma quando giudichiamo il carattere di una persona così rapidamente e decidiamo se parleremo ancora con loro, l'empatia può essere dimenticata. Pensa a quanto ci vuole per formare una forte amicizia: so che quando ho incontrato per la prima volta un paio di miei cari amici, non mi sono nemmeno piaciuti. Immagina se guardassimo agli appuntamenti come a un modo per conoscere semplicemente una persona per quello che sono? Anche se abbiamo fretta di andare avanti, ci dobbiamo ancora rispettare.

Rifiuto

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Abbiamo sempre "respinto" le persone, sin da quando eravamo bambini. Abbiamo rifiutato i bambini che non volevano giocare con noi sulle barre delle scimmie. Forse abbiamo anche rifiutato le offerte di appuntamenti a balli delle scuole superiori o persone con le quali non ci siamo trovati. Da adulti, possiamo "respingere" i colleghi con i quali non condividiamo un terreno comune o individui all'interno della nostra cerchia sociale. Non dobbiamo amare o fare amicizia con chiunque attraversi le nostre strade, ma dovremmo essere compassionevoli.

Il rifiuto porta una connotazione negativa, ma possiamo ancora farlo in modo rispettoso. Mantenere cortesi discorsi senza immergersi in un'amicizia a tutti gli effetti e condividere una profonda intimità è un modo per mostrare il rifiuto a coloro che non vogliamo nelle nostre vite. Non deve essere completamente in bianco e nero. Non siamo obbligati a non parlare mai più con qualcuno semplicemente perché non vogliamo essere migliori amici o partner romantici. Se si rifiuta l'invito di un collega a bere con un semplice "no, grazie", si può ancora condividere un amichevole "buongiorno" alla macchinetta del caffè la mattina successiva. Tuttavia, così tante persone hanno paura del rischio di confronto nel dire "no" che ignorano palesemente gli inviti, o mentono su una scusa, portando inevitabilmente a disagio e sentimenti feriti.

Nel mondo degli appuntamenti ci sono molti termini per descrivere il comportamento degli individui che non mostrano empatia per gli altri di fronte al rifiuto:

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Fonte: Kristen Fuller

Lo "stato intermedio"

Molte persone manterranno gli altri nella loro vita finché non troveranno qualcosa di "migliore". Ma tenere qualcuno a distanza di sicurezza in uno stato di stabile ambiguità può essere dannoso. Molte persone permettono che questo accada perché hanno paura di stare da soli e possono rendersi conto che, mentre una persona potrebbe essere a posto per stare al momento, non sono qualcuno a cui sono interessati a mantenersi a lungo termine. Eppure noi, come esseri umani, dobbiamo essere felici e a nostro agio da soli prima di scegliere di stare con qualcun altro. Uno stato interminabile interinale significa condurre qualcuno e infine ferirlo. Spreca anche il tempo di quella persona – qualcosa che non si può mai riavere. Invece di lasciare qualcuno nel limbo, sii onesto e disponibile sui tuoi sentimenti. Verbalizzali in modo empatico e, come dice il proverbio, "abbiatali gentilmente".

ghosting

Questa è la pratica di porre fine ad una relazione con qualcuno improvvisamente, e senza spiegazione, cessando ogni comunicazione – svanendo efficacemente dalle loro vite, spesso senza preavviso. Quando una persona si rifiuta di restituire i tuoi testi o le tue chiamate, e tu non hai mai più sentito da loro, questo è un ghosting. Ci siamo sempre rifiutati l'un l'altro, ma con nuove forme di media, la frequenza della comunicazione che può precedere l'interruzione completa della comunicazione può essere stridente. Continuare a mandare messaggi a una persona prima di incontrarsi per la prima volta, o anche andare in seconde, terze e altre date prima di essere completamente ignorati, è, purtroppo, una pratica sempre più comune.

Fonte: Kristen Fuller

Da adulti, dobbiamo assumerci la responsabilità dei nostri pensieri e sentimenti, e dobbiamo a noi stessi e agli altri essere onesti e mostrare empatia verso tutti coloro con i quali entriamo in contatto.

Questi tipi di comportamenti distruggono la fiducia, lasciano le persone sentirsi rifiutate e tristi e dimostrano il proprio egoismo. Tutti noi possiamo sopportare di condurre le nostre vite amorose con un po 'più di empatia.