Psicologia della connessione profonda

Di Judith E. Glaser

Secondo la ricerca sulle scienze sociali condotta da Brian Uzzi, professore di leadership e cambiamento organizzativo presso la Kellogg School of Management, la maggior parte delle persone sceglie amici e colleghi sulla base di tre principi di cui anche loro potrebbero non essere a conoscenza.

La maggior parte delle persone, secondo la ricerca, sceglie le persone che usano queste tre strategie:

  • Identifica le qualità più importanti che stanno cercando nelle persone nella loro rete (spesso le stesse qualità che hanno già).
  • Cerca gli altri che condividono queste qualità.
  • Trova quelle nuove persone attraverso persone che già conoscono.

Anche se questo ha un senso intuitivo per come sviluppiamo le nostre reti aziendali, è contro-intuitivo a ciò che gli esseri umani devono fare per garantire una profonda connettività nelle relazioni. Ci sono molte cose che possiamo imparare dalla Neuroscience of WE che ci fornisce indizi su ciò che rende vivaci i rapporti di lavoro e le relazioni personali.

Deep Connection at Work:

C'è una parte del cervello che si attiva quando incontriamo persone. Si chiama la parte del cervello "come me / non come me" o la corteccia prefrontale rostromediale . Quando pensiamo che le persone siano come noi, l' RPC si accende e ci connettiamo facilmente. È come guardarsi allo specchio e vedere di più di noi stessi – e siamo a nostro agio. Tuttavia, c'è un'altra parte del nostro cervello che ha un impatto maggiore su di noi – e una che spiega una connessione profonda. Questa parte del cervello è chiamata giunzione temporoparietale o TPJ . Questa parte del nostro cervello si attiva quando condividiamo con gli altri – e la condivisione trionfa su tutto.

Quando condividiamo attivamente con gli altri – condividendo segreti profondi, condividendo ciò che è nella nostra mente, condividendo le nostre paure, i nostri sogni e le nostre aspirazioni, il cervello si illumina come un albero di Natale. Questo è il motivo per cui le persone diventano dipendenti da tweeting e messaggi di testo – stiamo condividendo in modo trasparente e senza giudicare o filtrare. Questo comportamento attiva un alto livello di ossitocina, che è il neurotrasmettitore che ci consente di legare e connetterci profondamente con gli altri. Quindi ecco alcune cose da sperimentare sul lavoro per approfondire le connessioni e creare un ambiente di lavoro sano, prospero, intimo e appassionato:

Condividi passioni, sogni e aspirazioni: crea opportunità per essere aperti e trasparenti con gli altri sulle tue passioni e condividi, condividi, condividi! Quando siamo aperti con gli altri, inviamo segnali che ci fidiamo di loro con cose che sono personali per noi. Portiamo le persone nel nostro spazio privato e crediamo che non ci danneggeranno.

Quando condividiamo le nostre passioni, i nostri sogni e le nostre aspirazioni, lasciamo che gli altri sappiano che li consideriamo come amici intimi e che ci confidiamo a loro. La condivisione innesca il rilascio dell'ossitocina – il nostro ormone legato, che attiva livelli più alti di fiducia – e crea un ciclo virtuoso positivo.

Connettiti in profondità attraverso il peer coaching: metti insieme persone che potrebbero non essere uguali, consenti loro di praticare la condivisione, la scoperta e il peer coaching, e le loro vite cambieranno! La nostra ricerca presso il CreatingWE Institute rivela che il peer coaching è una delle forme più potenti di coinvolgimento tra gli esseri umani.

Quando siamo peer coaching inviamo due segnali forti che ci permettono di fidarci degli altri e aprirci con loro. Uno è candore e l'altro è premuroso . Insieme questi due segnali – quando in combinazione – comunicano il più alto livello di fiducia che l'uomo conosca. Ci sentiamo a nostro agio, sicuri e fiduciosi nei confronti della persona e delle sue intenzioni: una potente combinazione per migliorare le nostre relazioni al lavoro e a casa.

Connettiti in modo profondo Parlando di sfide con gli altri: non c'è niente di più eccitante del legame con le sfide! Trova coetanei che non hanno lavorato insieme prima e li metti in gruppi di pari per discutere le loro Sfide di Squadra. Diventeranno amici per la vita! La nostra ricerca presso il CreatingWE Institute rivela che quando sperimentiamo il lavoro attraverso le sfide con gli altri, eleviamo queste persone nelle nostre vite come consulenti fidati. Li ascoltiamo in modo diverso. Li teniamo nelle nostre menti e nei nostri cuori come persone con cui possiamo parlare di tutto. Inoltre, li ascoltiamo in modo diverso. Consideriamo le loro idee e prendiamo il loro feedback con un livello più alto di apertura del solito. Condividere, fidarsi e lavorare attraverso le sfide con altri colleghi senza paura della "perdita" ci consente di raggiungere il prossimo livello di grandezza. Diventiamo aperti a feedback vitali per il nostro successo futuro.

Judith E. Glaser è l'amministratore delegato di Benchmark Communications, Inc. e il presidente di The Creating WE Institute. È autrice del libro più venduto, "Conversational Intelligence" (Bibliomotion, 2013), un antropologo organizzativo e consulente di aziende Fortune 500. Visitala su createwe.com; conversationalintelligence.com o contattarla all'indirizzo [email protected]. Segui Judith su Twitter @CreatingWE o connettiti con lei su Facebook.