Mondo della Psicologia

Articles of ansia

Quando la mentalità non è sufficiente

Fonte: Pixabay, usato con permesso Come qualcuno che parla a livello internazionale, ho molta esperienza di lavoro con interpreti professionisti. Quindi, quando una connessione di LinkedIn ha recentemente chiesto alla sua rete di condividere i loro suggerimenti più importanti per lavorare con gli interpreti, ero curioso di vedere quali risposte avesse ricevuto. Sono rimasto colpito […]

Che pregiudizio mi piace per me

Fonte: David Marcu / Unsplash Come psicoterapeuta, la nostra formazione ci insegna ad essere consapevoli del nostro pregiudizio e pregiudizio quando lavoriamo con i clienti. Non è che non ce l'abbiamo, ma ciò che è fondamentale è riconoscerlo quando si verifica e pensare se questo influisce negativamente sul nostro lavoro con i clienti. Se è […]

Aspettando un giorno di sole

Fonte: Daniel Peters Con il conto alla rovescia di questa settimana all'inizio dell'autunno, senza dubbio più di alcune persone piangono l'imminente perdita di giornate calde e soleggiate. Per molti altri, tali giorni possono sembrare un lontano ricordo indipendentemente dalla stagione … o dal sole. Secondo l'Alleanza nazionale sulle malattie mentali (NAMI), che promuove il mese […]

10 modi per alleviare lo stress in 5 minuti o meno

Sono stato ispirato a scrivere questo post sul blog quando il mio amico mi ha inviato un articolo da KevinMD.com chiamato "Confessioni di un medico distrutto". Avendo sperimentato il burnout da solo, sono profondamente consapevole del pedaggio che porta sulle persone che stanno provando fare un buon lavoro nel mondo La sua storia è rimasta […]

Essere un bizzarro americano l'11 settembre

Fonte: Mikka Luster / Flickr In questo anniversario degli attacchi terroristici del 2001, voglio condividere perché mi considero uno strano americano. Sono molto orgoglioso di essere un cittadino degli Stati Uniti. L'America è un faro di speranza per la democrazia e la libertà per milioni di persone in tutto il mondo. Le nostre università producono […]

Perché dovresti aver paura?

Molte delle persone di successo professionale che ho studiato – sia procrastinatori che non procrastinatori allo stesso modo – tendono a temere il fallimento. Alcuni di loro temono che la paura del fallimento possa mettere a repentaglio le loro carriere, specialmente quelle che tendono a procrastinare. Alex, ad esempio, ha descritto come la sua ansia […]

Ciò che tutti possono imparare da Amazon sulla produttività

Mi piacciono i consigli di spigolatura da parte delle aziende su come progettare sistemi efficienti e quindi applicare in modo creativo questi suggerimenti alla mia famiglia e alle routine di lavoro. Che tu sia un fan di Amazon in generale o meno (non importa ai fini di questo articolo), non c'è dubbio che Amazon è […]

I ricercatori di Stanford identificano il potere della mente che cambia la vita

Un nuovo studio della Stanford University di Octavia Zahrt e Alia Crum riporta che cambiare semplicemente la tua mentalità e le tue percezioni sui benefici per la salute dell'attività fisica quotidiana (come camminare fino al negozio d'angolo o salire le scale) potrebbe aiutarti a vivere una vita più lunga e più sana . Questa ricerca […]

Zafferano per la salute emotiva

Fonte: immagini composte etichettate per il riutilizzo "Un'erba è un'amica dei medici e un elogio dei cuochi" – Carlo Magno Delizioso con frutti di mare, riso, pomodori e gioca bene con abbondante aglio, lo zafferano viene dalla medicina tradizionale che si trova nelle culture persiane. Ha servito l'umanità per millenni sia come erba culinaria che […]

Gerald Klickstein sull'ansia della performance musicale

Fonte: Eric Maisel La seguente intervista fa parte di una serie di interviste sul "futuro della salute mentale" che durerà per oltre 100 giorni. Questa serie presenta diversi punti di vista su ciò che aiuta una persona in difficoltà. Ho mirato ad essere ecumenico e ho incluso molti punti di vista diversi dal mio. Spero […]
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