Ripensare il modo in cui guardiamo lo stress
Le nostre vite moderne sono piene di costanti stress e interruzioni. I telefoni cellulari squillano, il ping delle e-mail, i boss (o i bambini) urlano, i banchi del traffico e il tempo sembra essersi esaurito. Intuitivamente, sentiamo che lo stress fa male a noi, ci invecchia prematuramente, ci rende depressi o malati. E, in effetti, […]