Rewire Your Brain-Out Brain
Fonte: aboutmodalfin Il burnout spesso deriva da periodi prolungati che sopportano lo stress emotivo provocato da aspettative non soddisfatte o dall'incapacità di soddisfare richieste irragionevoli. I sintomi possono includere un esaurimento emotivo intensificato, stanchezza fisica, autostima ridotta, cambiamenti nelle abitudini alimentari e di esercizio, ritiro sociale, disturbi del sonno, ansia e depressione. Se sei bruciato, […]