Come aggiungere un po ‘di scintilla alle tue relazioni

Essere “giusti” non è sempre la cosa giusta da fare.

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La maggior parte di noi passa la giornata lavorando come esperti. È vero quando non sappiamo come quando lo facciamo, perché pensiamo che dovremmo saperlo . È quello che io chiamo il “paradigma conoscente” della nostra società e modella come vediamo, sentiamo e mettiamo in relazione noi stessi e le persone e le cose nel nostro mondo. Come psicologo dello sviluppo, educatore e allenatore, sono venuto a vedere come questo ci trattiene nei vecchi modi di fare le cose, e spesso ci tiene lontano dalle altre persone. Io aiuto le persone a sciogliere la presa che il paradigma conoscente ha su di loro in tutti i tipi di situazioni.

Anche nelle nostre comuni conversazioni quotidiane, siamo alla mercé del paradigma conoscitivo. Sapere cosa è, se è vero, se è giusto. Sapendo che è questo e non quello. Pensiamo, vediamo, sentiamo, parliamo e ci relazioniamo in modo dualistico, o in modi diversi molte volte al giorno. Diamo un’occhiata.

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Ti svegli con un mal di testa e giacciono a letto senza voler alzarsi. Devi, però, così dici a te stesso, “Mente sulla materia” o qualunque sia la tua versione di quella massima (che separa mente e corpo). Accendi la TV e senti che gli scienziati affermano di aver scoperto che la timidezza è genetica, non ambientale. Portate il bambino a scuola e imparate che la ricreazione è annullata perché i bambini devono imparare a leggere, non a giocare. Al lavoro, tu e il tuo compagno di ufficio litigate per sapere se Israele ha il diritto di difendersi o che i palestinesi hanno diritto a uno stato tutto loro.

Dobbiamo scegliere? Le vite umane e le civiltà sono così semplici che tutto è una cosa e non un’altra? Intellettualmente, sappiamo tutti che la risposta è no. Ma abbiamo imparato a portare avanti le nostre conversazioni e relazioni in questo modo. E penso che ci danneggi, ci impedisca di avvicinarci agli altri e di immaginare nuove soluzioni.

Si scopre che ci sono modi di parlare che non seguono il paradigma conoscitivo. Se lo pratichi, potresti creare nuovi tipi di conversazioni, quelli che possono aggiungere un po ‘di scintilla alle relazioni, la scintilla che deriva dall’andare da qualche parte insieme.

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Ecco un modo in cui puoi esercitarti.

Il tuo amico dice qualcosa che sai di aver sbagliato su un evento recente, il tuo collega vuole uscire dopo il lavoro in un bar che non ti piace, tua sorella vuole spendere un sacco di soldi che non ha in vacanza . Ciò che sembra la cosa giusta da fare in queste situazioni è correggere i “fatti”, rifiutare la scelta del bar, dire a tua sorella che è una cretina. Ci sembra giusto perché siamo stati socializzati al paradigma conoscitivo – in effetti, stiamo dicendo: “Sapere è ciò che conta. E lo so meglio. ”

Ci si potrebbe chiedere cos’altro si può fare in situazioni come questa quando c’è una differenza di opinione o di disaccordo o si oppone fermamente a ciò che qualcuno ti sta dicendo, sia perché tu sai che è falso o lo trovi dannoso o inquietante. Non devi essere onesto e far sapere alla gente cosa pensi e come ti senti? Dovresti davvero nasconderlo?

Prima di rispondere, poniti queste domande: “Come mai, adesso, ho bisogno di dire quello che so o penso? Come sarà per il rapporto che ho con questa persona? “E se lo fai, altri modi per rispondere potrebbero accaderti. Forse ti lascerai incuriosire (“Accidenti, dimmi di più su come ti piace quel posto così tanto.”) Forse lo prenderai come un’opportunità per esplorare le tue differenze (“Siamo d’accordo su così tante cose e qui una situazione che vediamo in modo così diverso! “) Forse darai a te e al tuo interlocutore una nuova sfida (” Come posso aiutarti anche se non sono d’accordo con quello che vuoi fare? “). Forse tu …

Quando parli con persone care, amici, colleghi di lavoro e persino estranei, puoi imparare a sentire offerte, invece di sentire opinioni o verità o menzogne ​​e creare opportunità invece di mantenere la tua posizione. Ciò che è ancora meglio è che puoi effettivamente imparare a sentire entrambi allo stesso tempo! Nell’improvvisazione come tecnica performativa eseguita da attori e comici, si dice spesso che devi accettare ciò che qualcuno dice come “vero” affinché la scena funzioni. Non sono mai stato a mio agio con quella formulazione o quella regola. Credo che tu possa accettarlo senza la parte della verità SE accetti che qualcosa non deve essere né “questo” né “quello” ma che può essere sia ciò che è, sia anche qualcos’altro. In altre parole, se rifiuti il ​​dualismo del paradigma conoscente. Perché, fuori dalla scena teatrale nelle attività della vita, incluso soprattutto nelle conversazioni che creiamo, quello che qualcuno dice potrebbe essere “falso” o aborrente per te ed essere un’offerta allo stesso tempo. L’uno non preclude l’altro, poiché tutto è ciò che è “è” e diverso da ciò che “è”. È il primato della conoscenza e l’insistenza su “entrambi / o” che rende così difficile a volte andare in un posto nuovo con le persone nelle nostre vite.

Puoi leggere di più sul paradigma conoscitivo e su come riconoscerlo ti aiuterà in The Overweight Brain: come la nostra ossessione per il sapere ci impedisce di diventare abbastanza intelligenti per creare un mondo migliore . Disponibile da Amazon.