Mondo della Psicologia

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Regolazione e lezioni di emozione da Hogwarts

Impara come affrontare forti emozioni: la via di Harry Potter! Fonte: Adobe Stock “Non intendo essere scortese, ma ascoltarti e tutto ciò di cui parli mi ha davvero stancato. Sputi tanto, non so nemmeno cosa stai dicendo. Cosa c’è di sbagliato in te … sei difettoso? “Dice un dirigente, arrossato e aggressivo, in una riunione […]

IDGAF: I Do not Get (45’s) Approval, Friend

Due teorie aiutano a spiegare i bassi ma costanti livelli di approvazione del Presidente. Sebbene storicamente il più basso per un Comandante in Capo a soli 15 mesi dall’inizio del mandato, il grado di approvazione del Presidente è abbastanza stabile al 40%, 44% addirittura 50% (Five Thirty Eight). Questo è nel bel mezzo di numerose […]

“Spirituale ma non religioso” è associato alla depressione

Ricerche recenti dimostrano che la spiritualità predice i sintomi depressivi. La scienza senza religione è zoppa, la religione senza scienza è cieca. -Albert Einstein La religione è una parte importante della vita di gran parte della popolazione mondiale. Le credenze e le pratiche religiose sono collegate a una maggiore capacità di recupero per coloro che […]

I tirocinanti in psicoterapia dovrebbero essere forzati in psicoterapia?

Un nuovo studio esplora una vecchia domanda etica sull’apprendimento di essere un terapeuta. Una delle più antiche tradizioni in psicoterapia è che i tirocinanti si sottopongano alla propria psicoterapia come requisito per il loro programma di laurea. Non sto parlando di un programma che raccomanda o richiede terapia per gli studenti che hanno difficoltà nella […]

È ora di disordinare!

Il disordine non è buono per la nostra mente o il nostro giro vita. Molti di noi stanno ora emergendo da lunghi ibernamenti indotti inverno e scoprendo che le nostre case e gli uffici sono pieni di un sacco di cose. Abbiamo disordinato, lentamente ma certamente. Dopo mesi di vita interna, il disordine inizia ad […]

10 strategie per disinnescare la rabbia del tuo partner

Come aiutare il tuo partner a sentirsi più sicuro e più tranquillo durante il conflitto. Rispondere costruttivamente alla rabbia del tuo partner può essere un compito impegnativo anche nelle relazioni più amorevoli e sicure. È un momento in cui le emozioni corrono alte e potresti trovare abbastanza difficile regnare nelle tue stesse emozioni, ma da […]

Disparità sanitarie etniche-razziali sono problemi di giustizia sociale

Aprile è il mese della salute delle minoranze nazionali: garantire il diritto a una salute ottimale Fonte: Major et al. (2013), Psicologia della salute L’anno scorso, quando il Congresso stava tentando di abrogare e sostituire l’Affordable Care Act, ho avuto l’onore di presentare un briefing sulla psicologia delle disparità di salute etnico-razziale agli impiegati del […]

Può una semplice spezia migliorare la tua memoria?

Una nuova ricerca offre speranza agli anziani. Fonte: foto di Diane Dreher Hai mai smarrito le chiavi o sei entrato in una stanza, poi hai dimenticato per che cosa sei andato lì? Forse, come molti americani sopra i quaranta, hai iniziato a preoccuparti della tua memoria. Cadute di memoria comuni come queste possono solo significare […]

I segreti del muso: il naso di un cane è un’opera d’arte

Che nasi di cani sanno e come funzionano. Come i cani percepiscono il loro mondo con i loro affascinanti nasi: prima annusi, fai domande più tardi. Con 300 milioni di recettori ai nostri soli 5 milioni, si stima che il naso di un cane sia tra 100.000 e 100 milioni di volte più sensibile di […]

M’ama non m’ama

Empatia cognitiva vs empatia emotiva. Fonte: Dreamstime / Google Recentemente ho partecipato a un raduno del St. Patty’s Day a casa di un collega, quando la figlia di 19 anni, Erin, che ho visto crescere, mi ha messo da parte. Mi disse che le piaceva molto il suo nuovo fidanzato, era molto perspicace di come […]
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