M’ama non m’ama

Empatia cognitiva vs empatia emotiva.

Fonte: Dreamstime / Google

Recentemente ho partecipato a un raduno del St. Patty’s Day a casa di un collega, quando la figlia di 19 anni, Erin, che ho visto crescere, mi ha messo da parte. Mi disse che le piaceva molto il suo nuovo fidanzato, era molto perspicace di come si sentissero gli altri, eppure sembrava mancare di compassione.

Devo essere sembrato perplesso, perché lei ha continuato: “Non posso chiedere a papà e mamma; finiranno per trattarmi da adolescente romantica “.

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“Lungi da me,” ho risposto. “Parlami un po ‘di più di questo giovane.”

Erin racconta di come ha incontrato Frank durante una celebrazione in seguito a una grande partita di basket universitaria in cui quasi tutti stavano facendo il pieno di birra, si alzavano e si scatenavano l’un l’altro. Frank è apparso, l’ha avvertita di non bere troppo, di mantenere il controllo di se stessa e di godersi lo spirito del momento, senza i postumi di una sbornia di domani.

“Quindi Frank è abbastanza responsabile e sembra avere a cuore i tuoi migliori interessi?”

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Sì, disse Erin. Il problema è che sta controllando leggermente, si vanta di essere logico e deve avere ragione su tutto.

Discuti con lui, ho chiesto?

A volte sì, ma si avvolge nella logica e sminuisce i miei sentimenti, rifiutandosi di vedere il mio lato del problema.

Ma hai detto che era molto perspicace, ho risposto.

Erin, in pausa, e con un gesto lamentoso disse che le piaceva davvero Frank. Era fidato, amichevole con gli altri, sembrava piacergli molto, ed era molto acuto nel leggere da dove provenivano gli altri.

È una chiamata difficile, Erin, ho detto. Sembra che tu stia cercando l’empatia emotiva da un partner, che non è facile da trovare, in particolare da un maschio.

Ma tu sei un maschio, disse Erin.

Sì, ma anche se sono in contatto con i miei sentimenti, come psicologo, ho più o meno il controllo. Devo essere in grado di salire di livello per offrire consigli ai miei clienti, e non permettere a me stesso di fondermi con loro a livello del loro dolore.

Ma che mi dici di tua moglie e tua figlia, Erin ha chiesto?

È diverso, ho risposto. Ricordo che una volta, all’inizio, mia moglie mi urlò per non aver visto il suo lato di un problema emotivo. Ho ceduto per il mio solo guardando il quadro generale, e questo era quello.

Ho continuato. Sembra che Frank abbia quello che alcuni chiamano “empatia cognitiva”. Ciò gli consente non solo di leggere le emozioni altrui, ma di mettersi nei panni dell’altro, così da poter negoziare meglio una soluzione vantaggiosa per entrambe le parti. Sebbene sia una strategia superiore per il mondo degli affari, non rappresenta una grande vita a casa. Se Frank non sarà mai in grado di mostrare empatia emotiva per te in futuro, non lo so. So solo che non sei l’unica giovane donna il cui ragazzo non ha la capacità di provare empatia emotiva.

Erin rise e disse: “Quindi sono fortunato ad aver trovato qualcuno con empatia cognitiva?”

Sorrisi, scuotendo leggermente la testa, “Alcuni dicono che l’amore è solo una sparatoria. Direi che si tratta di riconoscere e fidarsi dei propri sentimenti e della propria capacità di empatia emotiva con i sentimenti del partner. Questo potrebbe non essere il consiglio più grande, ma penso che servirà per i principianti. Se Frank non riesce a essere d’accordo con le tue opinioni divergenti, ciò smentisce una mancanza di rispetto e suggerirei che potresti desiderare di cercare qualcuno che rispetti le tue emozioni, non importa se sei ancora solo un’adolescente romantica. ”

Erin rise di nuovo mentre si voltava a testa alta e tornava al raduno.

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Questo blog è stato co-pubblicato con PsychResilience.com