Mondo della Psicologia

Articles of dieta

Non farlo solo

Fonte: Laurie Helgoe Le persone sono diventate così scettiche nei confronti delle risoluzioni di Capodanno, ora abbiamo una festa per segnare la loro fine. In riconoscimento del "Ditch New Year's Resolutions Day", ho avuto il privilegio di chiedere a James Prochaska, Ph.D., collega introverso e co-fondatore del rivoluzionario modello degli Stages of Change, perché le […]

Punzonatura di odio anti-gay proprio nel naso

Fonte: foto di notizie Starbucks rende davvero piccante il suo latte con "sperma di sodomiti?". Gesù "omicidi di pietra?" Sto pensando di no su entrambi i fronti. Ma quelli sono messaggi che sono apparsi sul cartellone gigante della ATLAH World Missionary Church ad Harlem. E i sentimenti come quelli possono essere ciò che i genitori […]

Ansia e acidi grassi omega-3

L'ansia è uno dei più comuni disturbi neurologici, ma è anche una delle più difficili da capire. In parole povere, l'ansia è un'apprensione del futuro, specialmente riguardo a un'imminente sfida. E 'normale. Ciò che non è normale è quando la reazione è significativamente sproporzionata rispetto a quanto ci si potrebbe aspettare. Nel corso degli anni, […]

Come spaventare i tuoi bambini senza prendere antidolorifici

Se pensi che tuo figlio stia scoppiando degli antidolorifici, lo spaventi dicendogli che potrebbe abbassare il suo testosterone. Sul serio. Ecco uno studio: gli oppioidi interferiscono con il sistema endocrino, compresa la produzione di testosterone. Secondo una stima, il 13% degli anziani delle scuole superiori americane prende gli antidolorifici per divertimento. Molto spesso prendono le […]

Gli oli di pesce e di pesce provocano il cancro alla prostata?

Dato che lavoro con molti pazienti con problemi di umore, consiglio spesso oli di pesce supplementari. L'olio di pesce ha benefici noti nel migliorare la struttura e la funzione del nostro cervello e del sistema nervoso. Per condizioni come ansia e depressione, questo può fare la differenza tra il fatto che altri trattamenti funzionino o […]

Comprendere l'ansia da una prospettiva diversa

Fonte: Kristen Fuller Credo davvero che tutto accada per una ragione e lo scorso weekend è stato l'esempio perfetto. Sono stato in grado di sperimentare e testimoniare il funzionamento interno della mente di un individuo che era pieno di ansietà direttamente correlata a un recente evento traumatico che si è verificato. Ho passato ore a […]

30 Consigli principali per il trattamento di CFS e FMS quando tutti gli altri falliscono (parte 2 di 3)

Nella prima parte di questa serie, mi sono concentrato sull'importanza di ricontrollare le basi e ho descritto i primi 10 dei miei migliori 30 consigli per il trattamento. Nella parte 2, discuto degli approcci avanzati per ottimizzare il supporto ormonale e nutrizionale – assicurandomi anche che le basi siano trattate – e vi do i […]

Rampage alfabetizzazione: quindi, vuoi essere letterato?

L'alfabetizzazione e il calcolo sono diventati gli ideali scolastici della nostra civiltà. Gli ultimi decenni sono stati un periodo di comportamenti violentemente ardenti e incontrollabilmente fervidi che si scatenavano verso "l'alfabetizzazione prima di tutto". Questa aspirazione è virtualmente in tutto il mondo e negli Stati Uniti – un'iniziativa di stato, città e città. La necessità […]

Stai perdendo più del peso di una dieta ricca di proteine?

I seguaci di diete ad alto contenuto proteico / basso o non carboidrato hanno, in una certa misura, dirottato la discussione sul fatto che dovremmo ancora mangiare carboidrati. In effetti, per alcuni militanti seguaci, i carboidrati sono visti come portatori solo del cervello e della decomposizione del corpo, e devono essere evitati a tutti i […]

9 Trappole pensanti per sabotare la perdita di peso

Quanti di voi sono frustrati dal numero che vedete sulla bilancia? Non stavo prestando molta attenzione finché non sono andato a fare un controllo di routine e dovevo essere pesato. Dopo aver seguito la mia solita procedura – togliendo ogni ultimo brandello di vestiti (anche le scarpe, ovviamente) che mi avrebbero permesso di rimanere decente […]
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