9 modi per vivere con il tuo fan più grande e la critica più dura

Solo il pensiero di vivere con tua madre può far tremare un bambino adulto. Quando ritorni a vivere con tua madre da adulta – o lei si trasferisce con te – i problemi e i commenti che ti mettono in crisi per anni, se non decenni, possono diventare più grandi se la lasci raggiungere. L'età e le conquiste non ti danno l'immunità contro gli insulti e gli attacchi personali, o la rabbia e il risentimento che creano. Se è il momento di andare a vivere insieme, è tempo di andare avanti. Anche se l'economia o un'interruzione della vita non ti costringono a tornare a casa, questi suggerimenti ti aiuteranno ad appianare una relazione rocciosa che hai con tua madre.

Regolazioni di atteggiamento

1. Cambia il modo in cui pensi a tua madre. Concentrati sui suoi aspetti positivi piuttosto che su quelli che consideri negativi. Lavora intorno alle cose che ritieni che tua madre non possa o non cambierà. Detto in un altro modo, abbassa le tue aspettative. Hai ricordi degli anni in cui hai vissuto insieme la prima volta, alcuni divini, altri meno grandi. Quei ricordi possono colorare come pensi al nuovo accordo. Ciò che ricordi del passato e speriamo di diventare aspettative per il "nuovo regime". Non aspettarti più di quanto hai ricevuto anni fa, e potresti essere piacevolmente sorpreso. Essere realistici è fondamentale.

2. Ripensare come ti senti a vivere insieme, specialmente se le circostanze alla base del movimento sono o sono spiacevoli. Mantieni i vantaggi e i bonus in prima linea.

3. Capire che ci sarà un periodo di adattamento, quindi dargli tempo. Funzionerà se tu e lei siete d'accordo sul fatto che vivere insieme è la soluzione migliore o più ragionevole per ora.

Mettendo i confini in posizione

4. I confini che ti separano dalla madre si sono verificati automaticamente quando eri indipendente, formato dalla distanza fisica o dalla quantità di contatti che hai orchestrato. Quando vivi di nuovo insieme, i confini possono sfumare rapidamente. Dovrai installare regole di base che rimescolano i confini per garantire la libertà, il comfort e la felicità di tua madre.

Se vuoi delle modifiche, dovrai richiederle con calma, non in modo autoritario, più nel modo che diresti ad un amico o partner: "So che vorresti saperlo." Per proteggere la tua privacy, ad esempio , rendere la vostra stanza off-limits. È difficile da credere, ma ci sono madri di bambini adulti che entrano nelle camere dei loro figli e delle loro figlie senza preavviso, come se l'occupante fosse ancora alle elementari. Diciamo che non vuoi tua madre nella tua stanza o pulire dopo di te, dille che tenderai a queste cose. Oppure, spiega che farai il bucato.

5. Stabilire i confini può includere ciò che è nella credenza e mettere sul tavolo. Se sei a dieta o hai forti preferenze o esigenze nutrizionali, discuti la questione o decidi di vivere con le scelte di tua madre. Puoi anche metterti a capo della spesa per risolvere problemi alimentari.

6. Perché vivi insieme non significa che devi trascorrere ogni momento di veglia l'uno con l'altro. È importante vedere gli amici e rimanere coinvolti in qualunque cosa tu abbia fatto prima di "unire le forze" nella stessa casa. In breve, mantieni la tua vita separata. Se uno di voi è nuovo nell'area, cerca gruppi e organizzazioni che ti interessano in modo da uscire da solo e non dipendono l'uno dall'altro per riempire il tuo tempo.

7. Assicurati di mettere da parte il tempo da solo. Hai bisogno di quel tempo per costruire o mantenere amicizie e per risolvere problemi che non coinvolgono tua madre. Se non puoi essere fuori casa, entra in un'altra stanza.

Opzioni di protezione temporale

8. Per la madre che non vorrebbe nulla di meglio che monopolizzarti, queste opzioni di protezione del tempo aiutano a riaffermare che non stai abbandonando il fronte interno e le permetteranno di adeguare il suo livello di bisogno e dipendenza.

Capire se il desiderio di stare insieme o la compunzione per essere accessibili è un problema, e se è il tuo problema o il suo.

Rifiuta di occuparti di compiti che ti fanno perdere tempo e che tua madre dovrebbe essere in grado di eseguire da sola.

Valuta se cedere ai suoi desideri ridurrà significativamente la tua libertà.

Vai oltre il tuo programma per dimostrare quanto sia limitato il tuo tempo.

Determina il tempo che vuoi dedicare a tua madre in modo che non disturbi la tua vita e darla non ti faccia pressione.

Parla!

9. In qualunque linea tu disegni, spiega quanto la ami. Se tua madre fa qualcosa che ti turba, parlane. Non lasciare che si rovini. Potrebbe non rendersi conto che i suoi commenti o azioni ti infastidiscono, molti dei quali possono essere residui dei tuoi anni di mamma-bambino. Quegli anni sono dietro di te

Puoi essere rispettoso senza permettere a tua madre di oltrepassare i tuoi confini fisici ed emotivi, siano essi monetari o meno. Chiama sulla strada di casa per vedere se dovresti fermarti al negozio a prendere qualcosa per cena, o agli addetti alle pulizie per recuperare i vestiti che sono pronti. Sorprendila con l'acquisto di fiori senza motivo o dandole una lezione di tecnologia se sei esperto in queste cose. In questo modo, un intero schema di cooperazione si evolve.

Mentre abbracciate una "Nuova Normale", la vita insieme si innalzerà comodamente finché non manterrete i vostri confini ben definiti e sicuri. E, quando tua madre li supera, assicurati di farle sapere. Ricorda, così come lei può capirti (o pensare che lo faccia), non può sapere cosa stai pensando e sentendo tutto il tempo.

Correlati: Quanto vicino è troppo vicino nelle relazioni madre-figlia?

Per saperne di più su come vivere con i genitori da adulto, vedi Under One Roof Again .

Segui Susan Newman su Twitter.
Iscriviti alla newsletter periodica di Life Life Alert del Dr. Newman
Visita il sito Web di Susan: www.susannewmanphd.com
Vedi l'ultimo libro di Susan: The Case for the Only Child: Your Essential Guide

Intereting Posts

L'odore è giusto: usare i profumi per migliorare la vita Quando si tratta di personaggi non bianchi nella narrativa, è meglio essere stereotipati, tokenizzati o cancellati? Saltando sul letto, commozioni cerebrali e David Ortiz Sfuggire alla realtà per guarire Disordine erettile: non la fine del mondo L'uomo che mi insegnava come insegnare La nostra crisi di rabbia: la rabbia ci eleva tirando giù gli altri? Buona festa del papà Dimensioni delle porzioni e bevande zuccherate Perché non possiamo rimanere concentrati durante il sesso, e perché è importante Come amare o almeno non esercitare l’odio Perché la pace è così elusiva su questo pianeta? 6 motivi per cui la depressione maggiore è così dolorosa Intervista sul senso del timore Perdonami, non mi perdonare