Mondo della Psicologia

Articles of memoria

Come ottenere più risorse preziose della vita

"Se solo ci fossero più ore nel corso della giornata", ci siamo tutti lamentati una volta o l'altra. Non temere mai: fai una rapida ricerca su Internet o sfoglia una rivista popolare e troverai innumerevoli "lifehack" che possono aiutarti a scoprire più tempo. Spesso, questi trucchi implicano un compromesso tra tempo e denaro. Puoi pagare […]

Gli stereotipi dell'età negativa possono predire la demenza?

Il pessimismo sulla vecchiaia rende le persone più vulnerabili a condizioni gravi come il morbo di Alzheimer? Un nuovo rapporto pubblicato sulla rivista Psychology and Aging suggerisce che può farlo. Fonte: Diego Cervo / Shutterstock Condotto da un team di ricercatori guidati da Becca R. Levy della Yale University, il rapporto descrive due studi di […]

La sicurezza del prodotto ricorda di Cap 2016

Nella vigilia di questo Natale, la Commissione per la sicurezza dei prodotti dei consumatori degli Stati Uniti ha orchestrato non uno, ma due richiami di archi incrociati ad alta tecnologia difettosi. Quindi, se qualcuno di voi avesse una calza con fiocco incrociato (o forse ne avete dato uno al vostro preferito, anche se lunatico e […]

Yoga e Kirtan Kriya Meditation Bolster Brain Functioning

Uno studio pubblicato nel Journal of Alzheimer's Disease in aprile ha confermato che lo yoga e una forma di meditazione nota come Kirtan Kriya hanno migliorato il funzionamento del cervello aumentando la connettività, migliorando la memoria e diminuendo l'aberrazione dell'umore. Guarda un estratto in cui discuto di Kirtan Kriya in Fire Up Your Writing Brain […]

Musica per motivare l'esercizio

Fonte: Immagine per gentile concessione di Nenetus su FreeDigitalPhotos dot net Ho girato per quasi un anno. Non pensavo che mi sarei divertito quando ho iniziato, dopotutto, si tratta semplicemente di andare in bicicletta stazionaria in una piccola stanza buia con un gruppo di persone mentre un istruttore urla le direzioni. Quanto potrebbe essere divertente? […]

Chi sta dormendo il peggiore, le donne o gli uomini?

Fonte: pexels La scienza ha appena convalidato la piaga di tutti quelli che sono stati cacciati dalla camera da letto a causa del russare, e la situazione di tutti coloro che vogliono solo finire il rumore. Uno studio recente suggerisce che le donne sentano effetti più negativi dai disturbi del sonno, con il russare dei […]

Attenzione ai genitori: pericolo avanti

Fonte: Eric Maisel Benvenuti in Childhood Made Crazy, una serie di interviste che analizza in modo critico l'attuale modello dei "disturbi mentali dell'infanzia". Questa serie comprende interviste con professionisti, genitori e altri sostenitori dei bambini, nonché pezzi che indagano questioni fondamentali nel campo della salute mentale. Visita la pagina seguente per saperne di più sulla […]

Come evitare di prendere il tuo stress da lavoro a casa con te

Fonte: pathdoc / Shutterstock Sei mai tornato a casa irritato perché hai avuto una brutta giornata in ufficio? Prendi le tue frustrazioni dall'allenamento sul tuo partner o sulla tua famiglia? Se è così, non sei solo. È un problema che indirizzo spesso nel mio studio di terapia. Ho sentito da genitori che sono delusi in […]

Vuoi Bulk Up Your Brain? Brucia alcune calorie tramite l'esercizio

Fonte: Fabio Berti / Shutterstock Uno studio pubblicato oggi riporta che gli adulti più anziani che sono fisicamente attivi hanno un volume di materia grigia più grande nelle aree chiave del cervello responsabili della memoria e della cognizione. Lo studio è stato condotto da ricercatori dell'Università di Pittsburgh School of Medicine e dell'Università della California, […]

Emozioni e il corpo

Come psicoanalista, ascolto le persone raccontano le loro storie personali attraverso l'uso delle parole. Come membro del pubblico durante un concerto, ascolto i musicisti che raccontano le loro storie attraverso l'uso della musica. Questo a volte include i testi, ma spesso non lo fa. In entrambi gli scenari, mi trovo spesso colpito da sentimenti forti. […]
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