"Se solo ci fossero più ore nel corso della giornata", ci siamo tutti lamentati una volta o l'altra. Non temere mai: fai una rapida ricerca su Internet o sfoglia una rivista popolare e troverai innumerevoli "lifehack" che possono aiutarti a scoprire più tempo. Spesso, questi trucchi implicano un compromesso tra tempo e denaro. Puoi pagare le persone per aspettare in fila per te, per fare il bucato, per mantenere il tuo sito web, o fondamentalmente per qualsiasi compito oneroso o che ti fa perdere tempo. Puoi assumere una governante, un ragioniere, un assistente personale o anche una mamma.
Mentre negoziare questo tipo di compromessi non è mai facile, recenti ricerche presso l'Università della British Columbia hanno scoperto che dare priorità al tempo sul denaro è legato a una maggiore felicità. Sebbene la causalità non sia stata ancora stabilita, avere più tempo nella tua giornata è legato a cose che causano felicità: più tempo per le relazioni, gli hobby e la riduzione dello stress. Potremmo tutti fare bene a spendere parte dei nostri sudati guadagni per riacquistare un po 'di tempo prezioso.
Ma che ne dici di una strategia gratuita, una che non ti obbliga a separarti dallo stipendio? Considera la quantità di variazione e sfida che sperimenta nella tua vita di tutti i giorni.
Anche se siamo squisitamente sensibili al passaggio di brevi periodi di tempo, anche il nostro cervello costruisce una percezione del tempo, sostiene il neuroscienziato David Eagleman. A volte, nel caso di un incidente d'auto, il tempo sembra rallentare e trascinarsi fuori. Altre volte, quando è impegnato in un compito assorbente e piacevole, vola. Questo è stato documentato non solo in racconti aneddotici, ma in studi di laboratorio.
Eagleman ha scoperto che più il cervello deve lavorare più duramente per elaborare le informazioni, il tempo più lento sembra muoversi . Osserva: "Questo spiega perché pensiamo che il tempo acceleri quando invecchiamo, perché le estati dell'infanzia sembrano andare avanti all'infinito, mentre la vecchiaia scivola mentre noi sonnecchiamo. Più il mondo diventa familiare, meno informazioni scrive il tuo cervello e più rapidamente il tempo sembra passare ".
Se il desiderio di avere più tempo è una profonda brama umana, forse questo è l'ultimo caso per provare nuove esperienze. Si allunga il tempo . Quindi, impara qualcosa di stimolante. Parla con persone diverse. Raccogli un nuovo hobby. Esci dalla routine. Fai cose che ti costringono a prestare attenzione. Fai lavorare il tuo cervello per elaborare nuove informazioni.
Data la sua freschezza intrinseca, viaggiare potrebbe essere il modo migliore per allungare il tempo, anche se costoso. Brian Chesney, fondatore di Airbnb, riflette su questo e osserva come i giorni di viaggio, che sono freschi e sorprendenti, si manifestano come entità vivide e distinte, mentre i giorni di routine si confondono nella memoria. Mentre cita, " Viaggio perché fa sembrare la mia vita più lunga. "Nella lunga lista dei benefici del viaggio, questo potrebbe essere in cima alle classifiche. Ora, se possiamo solo trovare il tempo per farlo …