Mondo della Psicologia

Articles of pensieri negativi

Crushing Concrete con Tatiana Shmaylyuk di Jinjer

La frontwoman band ucraina metalcore affronta la disperazione. “Vai avanti e incontra una nuova alba Dentro c’è un vigliacco Oggi sarò un mio amico Chi ingoia la sofferenza con il sorriso ” – Da “Pisces” di Jinjer Adoro intervistare persone le cui storie personali hanno un arco trionfale. È davvero stimolante parlare con qualcuno che […]

4 modi in cui la deprivazione del sonno può danneggiare la tua salute emotiva

Sappiamo tutti, attraverso l’esperienza, come la privazione del sonno ci mette su una miccia corta. Fonte: Wavebreakmedia / Shutterstock Non ho bisogno di dirti che la mancanza di sonno ti rende pungente, irritabile e irascibile. Sappiamo tutti, attraverso l’esperienza, come la privazione del sonno ci mette su una miccia corta. Tuttavia, come per gli effetti […]

Manifestazione: il vero affare

C’è molto di più in questa manifestazione di quanto molti potrebbero pensare. In questi giorni si parla molto, specialmente negli ambienti spirituali, della manifestazione. E questa è una cosa bellissima. Significa, almeno a un certo livello, che le persone stanno diventando consapevoli di come i nostri pensieri, credenze e mentalità generale influenzano la nostra esperienza. […]

Fare scelte difficili durante l'infertilità

Fonte: Anders Andersson / Getty Images Di Patricia Harteneck, Ph.D. Sperimentare l'infertilità può essere un lungo viaggio di sogni persi, dolore e aspettative mutevoli mentre si abbandonano i modi in cui si pianifica di creare una famiglia e accettare nuovi modi di andare avanti. Dalla concezione e adozione assistita alla costruzione di una famiglia senza […]

Vergogna, colpa e disturbi alimentari

La vergogna e la colpa non possono avere alcun ruolo nel recupero reale I concetti di vergogna e biasimo sono emersi recentemente in relazione alle persone con disturbi alimentari e coloro che si prendono cura di loro, cioè i genitori. Da tempo ci occupiamo di aiutare i pazienti con disturbi alimentari a non vergognarsi dei […]

Trovare un grande terapista per il tuo bambino

Se porti la tua macchina a un meccanico, è probabile che lui o lei troverà qualcosa da aggiustare. Se tutto quello che hai nella cintura degli attrezzi è un martello, ogni problema è un chiodo. E il mio punto è? Trovare un buon terapeuta per il tuo bambino quando lui (o lei) sta lottando può […]

Hai uno psichiatra o un terapista o ENTRAMBI?

Ho sia uno psichiatra che un terapista. Mi è stato recentemente diagnosticato un bipolare di tipo I. Non ho intenzione di mentire, mi risento della mia diagnosi e talvolta mi chiedo se sia accurato. Ma ciò che conta di più è il mio piano di trattamento, non una parola nel DSM-V. Sto lavorando più che […]

Depressione: una malattia sottovalutata

Il CDC riferisce che l'11% dei bambini e degli adulti di età superiore ai 12 anni usa regolarmente antidepressivi. Eppure la depressione è ancora sottovalutata da molti. Questa comune condizione di salute mentale viene spesso cancellata – anche da esperti di salute mentale – come condizione di salute mentale relativamente benigna. Certo, il pensiero va, […]

6 consigli per smettere di pensare troppo

Fonte: eakkaluktemwanich / Shutterstock Sia che si siano picchiati per un errore che hanno fatto ieri o per la paura di come avranno successo domani, i pensatori sono afflitti da pensieri angoscianti – e la loro incapacità di uscire dalla propria testa li lascia in uno stato di costante angoscia. Mentre tutti pensano a volte […]

Stress post-uragano, ansia, recupero e PTSD

Stress e PTSD in Aftermath of Hurricanes Essendo un florida e uno psicologo traumatizzato, ogni anno scrivo dell'impatto degli uragani sulla salute mentale nel contesto delle risposte traumatiche e traumatiche. Allo stesso modo, istruisco spesso pazienti e lettori sull'identificazione di cosa sia il trauma, e sembra sempre importante approfondire questa discussione sulla scia degli uragani […]
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