Mondo della Psicologia

Articles of perdono

Non puoi sempre ottenere quello che vuoi!

Quando è diventato chiaro che Donald Trump era il presidente eletto, un gran numero di cittadini americani ha festeggiato e molti hanno provato emozioni dolorose. Alcuni si sentivano scioccati, altri infuriati, altri depressi e scoraggiati. Tuttavia, nello spirito del "Guaritore guarisci te stesso", spero che quanti più di noi che lavoriamo nelle professioni di aiuto […]

2 percorsi di controllo del peso chiunque può prendere

Fonte: DepositPhotos / VIA Institute Dopo mesi di dieta e di deambulazione quotidiana, Jody è riuscita a perdere il 5% del suo peso, che i medici raccomandano è spesso "una piccola quantità che può fare una grande differenza" in termini di indicatori di salute e risultati. Ma, lentamente, Jody è tornata al suo peso di […]

Risveglia la gioia che hai inseguito senza cervello

Crescendo, potresti essere stato incoraggiato a "seguire i tuoi sogni" senza ricevere indicazioni chiare su come iniziare quel viaggio. Potresti aver creduto che seguire le orme degli altri avrebbe fruttato gli stessi benefici che i pionieri avevano raccolto, solo per rendersi conto che solo la pula veniva lasciata indietro dopo aver raccolto il grano. Forse […]

5 modi basati sulla scienza per spezzare il ciclo degli attacchi rabbia

Fonte: Lightspring / Shutterstock La rabbia è contagiosa. Sembra che le persone intorno a te siano più arrabbiate del solito? Sei pieno di rabbia? Ti sei scagliato contro qualcuno in un'esplosione esplosiva di rabbia o hai avuto un "attacco di rabbia" di recente? Se è così, non sei solo. Nel clima politico emotivamente carico dopo […]

Fai 2017 il tuo anno!

Quando il 1 ° gennaio andrà in giro, molti di noi faranno il punto sulle nostre vite e giureranno di fare scelte più sane nell'anno a venire. Faremo piani per perdere peso, fare più attività fisica, bere meno, smettere di fumare, passare più tempo con le nostre famiglie, passare meno tempo sui nostri "schermi" e […]

felicità

Ecco una lista di saggi sulla felicità , ampiamente definiti, che ho scritto da quando sono diventato un blogger. Ora mi avvicino alla fine del semestre per insegnare il mio primo seminario su The Psychology and Philosophy of Happiness , quindi questo è un buon momento per fare il punto. Esaminiamo i saggi senza un […]

Quando il suicidio colpisce casa

Fonte: StockSnap.io, usato con permesso. Le statistiche sono allarmanti. Più di 40.000 americani si suicidano ogni anno. Questo ha una media di circa 110 persone ogni giorno. Sebbene sia la decima causa principale di morte nel complesso, il suicidio è la seconda causa di morte tra coloro di età compresa tra 10 e 25 anni. […]

The Neuroscience of Trust

Fonte: Yuriy Seleznev / Shutterstock Sei mai stato tradito da qualcuno di cui ti fidi completamente anche se l'istinto istintivo ti ha dato dei primi segnali di allarme che potrebbe non essere degno di fiducia? Recenti ricerche neuroscientifiche mostrano che in molti modi il nostro cervello è fisicamente legato alla fiducia negli altri. Questo aspetto […]

Dopo la rottura: Abbracciare le lezioni

Fonte: Deborah L. Davis Quando stai cercando di dare un senso a una rottura, può essere utile per ottenere informazioni sulle paure e le motivazioni dell'altra persona, ma ricorda, ci vogliono due per ballare il tango. È ancora più importante vedere come hai interpretato il dramma. Quali bandiere rosse hai ignorato? Che drama hai creato? […]

Come capisci un terrorista?

Perché facciamo ciò che facciamo e come spieghiamo ciò che fanno gli altri, specialmente quando ciò che fanno ci sembra straordinario? Li chiediamo semplicemente e accettiamo la loro spiegazione per le loro azioni? Salman Abedi è un esempio. Era il ventiduenne che si è fatto esplodere a Manchester recentemente, uccidendo oltre 22 persone oltre a […]
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