Mondo della Psicologia

Articles of perdono

12 modi per ricostituire la tua energia

Fonte: Dollar Photo Club Ci sono molti modi per drenare la tua energia oltre all'attività fisica. Anche se tu fossi attivo ma non sei felice alla fine della giornata, potresti usare la tua energia in modo inefficiente. Se desideri avere più energia da spendere con la famiglia e gli amici, prendi in considerazione l'abbattimento delle […]

Sentendosi colpevole?

Fonte: Pixabay Nella sezione di discussione di un articolo che avevo scritto, un lettore ha richiesto un blog sul superamento della colpa. Questo lettore si trovò di fronte a un dilemma che per qualche tempo aveva ostacolato la sua vita, prosciugando la sua energia mentale e disturbando la sua pace. Voleva disperatamente trovare la via […]

Trump, Sanders e il desiderio di autenticità

Fonte: Chris Cole / Depositphotos C'è un detto che "Nella terra dei ciechi, l'uomo dagli occhi è il re." Nella sfera politica, siamo tutti così abituati a discorsi in scatola, punti di discussione e personalità gestite e non gestite che quando qualcuno come Donald Trump arriva, il suo discorso offensivo passa per autenticità. Allo stesso […]

Ho mentito a mia madre

Caro Dr.G, Ora sono al liceo, ma nel mio anno scolastico ho iniziato a uscire con un ragazzo e siamo usciti insieme per 6 mesi. Non si trattava solo di comunicare online. Siamo usciti con gli amici e ci siamo incontrati alle feste dei nostri amici. Ma non l'ho detto a mia madre e mi […]

Liberare le barriere dell'amore: un'intervista con Tara Brach

Tara Brach, PhD, è psicologa clinica, docente e insegnante popolare di meditazione buddhista della consapevolezza. Lei è l'autore di Radical Acceptance: Abbracciare la tua vita con il cuore di un Buddha e vero rifugio: trovare la pace e la libertà nel tuo cuore risvegliato . Il 4 dicembre, Tara sarà a capo di un ritiro […]

Vuoi smettere di sentirti colpevole?

Dan *, un professore universitario sui trent'anni, mi disse che si sentiva colpevole e cattivo. "Non ho passato abbastanza tempo con mia moglie e i miei figli", ha detto. "E non ho scritto tutto quello che avevo in programma di scrivere. Non ho pubblicato abbastanza. E non sono stato abbastanza disponibile per gli studenti che […]

Perché siamo tutti più razionali di Mr. Spock

Fonte: Wikipedia Era così triste apprendere che Leonard Nimoy, il leggendario attore di "Mr. Spock "è morto. L'idea alla base del signor Spock era quella di creare un personaggio per Star Trek che tutti noi possiamo capire ma allo stesso tempo considerarci un nostro superiore – una figura super-razionale che agisce esclusivamente sulla base di […]

I terribili compagni chiamavano paura, colpa e vergogna

Fonte: whitefeather / BigStock Insieme alla rabbia arrivano le emozioni del compagno che devono essere esaminate mentre guarisci dal tuo disturbo alimentare o da mangiare disordinato. La rabbia può essere una risposta immediata al dolore nella tua vita. La paura, la colpa e la vergogna, tuttavia, seguono da vicino. Paura – Se sei cresciuto in […]

Tradito da un amico sul posto di lavoro

DOMANDA Ciao, Ho un amico che conosco da quando avevo 17 anni. Ora ho 62 anni. Negli ultimi dieci anni ho avuto alcune malattie mortali. Abbiamo lavorato insieme nello stesso posto. Ad ogni modo, ho avuto molti problemi con la mia salute al lavoro e ho iniziato a rallentare. Il mio amico lo sapeva. Andò […]

10 segni del vero amore

Nonostante l'affermazione di Tolstoj che tutte le famiglie felici sono uguali, penso che ci siano molti modi diversi per essere felicemente sposati. Tutti dipendono da una comprensione condivisa delle regole implicite (o, se preferite, contingenze riguardo a quali effetti seguiranno da comportamenti diversi). Si potrebbe dire che ogni matrimonio è una cultura a sé stante, […]
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