Mondo della Psicologia

Articles of procrastinazione

Shopping per le vacanze e procrastinazione

Un sondaggio della National Retail Federation ha rilevato che gli acquirenti hanno completato meno dei loro acquisti per le vacanze quest'anno rispetto allo stesso periodo dell'anno scorso e che 41 milioni di americani non hanno ancora nemmeno iniziato, riferisce Dallas Cook (16 dicembre 2008). Stai rimandando i tuoi acquisti natalizi? Perché? Ho visto molte cose […]

7 passi per una migliore auto-cura dei dipendenti sul posto di lavoro

Bilanciare lavoro, famiglia e vita personale è sempre stata una sfida per i dipendenti. Oggi è ancora più difficile. I nostri progressi tecnologici ci stanno travolgendo con il sovraccarico di informazioni. La giornata lavorativa è piena di aspettative multi-tasking e maggiore enfasi su efficienza, produttività e competitività globale. I dipendenti si trovano in competizione non […]

Perseverazione: la profonda procrastinazione del cambiamento

Anche se spesso pensiamo alla procrastinazione come a rimandare un compito necessario, la procrastinazione può rivelarsi nella perseveranza – attenendosi a un compito molto tempo dopo che avremmo dovuto fermarci. Ci atteniamo ad un percorso logoro anche quando sappiamo che questo percorso non porta alla nostra destinazione desiderata. Facciamo un profondo solco nelle nostre vite […]

Aggiornamento intenzionale vs. Intenzione-fallimento: qual è la differenza?

Non tutte le intenzioni modificate sono un fallimento dell'autoregolamentazione. Come un lettore astuto inserito in un commento, dobbiamo distinguere tra l'aggiornamento di un'intenzione basata su nuove informazioni semplicemente dal non riuscire ad agire su un'intenzione. Prendiamo questa spinosa questione filosofica. Il problema delle intenzioni C'è una grande quantità di filosofia scritta sulle componenti concettuali dell'azione […]

Una ricetta per la felicità o procrastinazione?

Una storia oggi nel New Zealand Herald riporta che il sito Web CALM (Computer Assisted Learning Method) consente agli studenti di scaricare file audio che forniscono informazioni sulla felicità duratura – modi per sfruttare la resilienza mentale, relazioni sane e trovare un significato nella vita. Questi download hanno uno svantaggio? Anche questa breve notizia indica […]

Motivi Trump: Irrazionalità e procrastinazione

L'allarme si attiva alle 5 del mattino. Perché? Perché l'hai impostato la scorsa notte con l'intenzione di una corsa mattutina. Invece, si spegne l'allarme, scegliendo i piaceri del sonno rispetto ai benefici dell'esercizio. Peter Ubel scrive: "Nessuno potrebbe definire irrazionale questa scelta". Non è così. Posso, ed è un'irrazionalità che conosciamo come procrastinazione. Come ho […]

Pianificazione parziale e procrastinazione

Il successo dei nostri obiettivi inizia con la definizione degli obiettivi. Il fatto è che siamo eccessivamente ottimisti, spesso impostando stime temporali non realistiche per il completamento degli obiettivi. Una forma di questo ottimismo è nota come "errore di pianificazione". Fare previsioni su compiti futuri è una parte continua della vita. Dobbiamo stimare tutto da […]

Vuoi iniziare un compito prima? Rendilo concreto!

Un recente studio pubblicato su Psychological Science rivela una semplice risposta al completamento delle attività. Rendilo concreto! Sean McCrea (Università di Costanza), Nira Liberman (Università di Tel Aviv), Yaacov Trope (New York University) e Steven Sherman (Indiana University Bloomington) hanno pubblicato il loro articolo "Livello construale e procrastinazione" in un recente numero della rivista Psychological […]

Uno studente che procrastina difende la sua posizione (e la mia risposta)

Andrea Millet ha scritto un pezzo che è stato pubblicato ieri su cordweekly.com. In essa, difende gli sforzi dell'ultimo minuto del procrastinatore. Scrive: "La procrastinazione può essere uno strumento utile – non è un difetto ma piuttosto un'abilità, una strategia attentamente perfezionata per la motivazione e la concentrazione". Il problema è che non potrebbe essere […]

Resistenza alla tentazione: guadagno a breve termine e dolore a lungo termine del controllo esterno

Tutti noi siamo tentati dall'impegno. Chi resiste a questa tentazione? Il controllo esterno ci aiuta a resistere alla tentazione? Quanto resistiamo alla tentazione e gli effetti del controllo esterno dipendono da aspetti della nostra personalità. Nicola Baumann e Julius Kuhl (Università di Osnabrück) hanno esplorato l'autoregolamentazione e la resistenza alle tentazioni in un nuovo studio […]
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