Mondo della Psicologia

Articles of procrastinazione

Procrastinazione e ADHD per adulti

Ecco un breve riassunto di alcuni risultati non troppo sorprendenti della ricerca che esplorano la relazione dell'ADHD con procrastinazione. Le cifre variano a seconda della fonte e dell'anno di pubblicazione, ma è chiaro che fino al 9% dei bambini in età scolare sono diagnosticati con ADHD. Ciò che è sottovalutato è il modo in cui […]

Una strategia per una pianificazione più efficace

Quando rimandiamo un compito a domani, abbiamo spesso questa visione ingenua del domani come una "lavagna bianca". Crediamo e ci comportiamo come se avessimo tutto il giorno aperto a noi. Di solito, questo è lontano dalla verità. Come possiamo pianificare il nostro obiettivo perseguire in modo più realistico ed efficace? Pianificare il nostro obiettivo di […]

Repulsione: un passo verso un'autoregolamentazione più efficace?

Un pediatra che riferisce di essere impotente contro le forze di un biscotto con gocce di cioccolato ha qualcosa da insegnarci sull'autoregolamentazione. In una recente intervista del New York Times (22 giugno 2009 di Tara Parker-Pope), il dott. David A. Kessler sostiene che possiamo imparare a smettere di mangiare troppo se possiamo avere un "cambiamento […]

Stimolo economico spendente, una forza lavoro invecchiante: la procrastinazione politica approfondirà il debito

Nell'odierna rivista Globe and Mail, l'editorialista degli affari nazionali Jeffrey Simpson scrive sulla spesa per lo stimolo economico vista attraverso un obiettivo demografico. La questione che solleva è che il buco economico dell'indebitamento che stiamo creando ora sarà aggravato dai baby boomer in partenza dalla forza lavoro e dall'aumento dei costi dell'assistenza sanitaria agli anziani. […]

Obiettivi di prevenzione Mancanza di significato e gestibilità

Cosa scriveresti qui? I tuoi obiettivi sarebbero un'espressione del tuo desiderio di avvicinarti al successo o di evitare il fallimento? Si scopre che i nostri obiettivi di evasione sono in genere meno piacevoli e obiettivi per i quali ci sentiamo meno capaci. Valutiamo anche questi obiettivi più in alto sulla procrastinazione. Uno degli studenti più […]

Non voglio essere un "mangiatore di notte"

Che estate è stata. Quando sono tornato dall'aiutare i miei genitori in Arizona, ero un disastro. La cosa peggiore era la sensazione che stavo cercando di costruire la mia casa su una linea al declino. Mia madre sta svanendo, il mio prossimo libro sembrava in aria, nessuno rispondeva a telefonate o e-mail, il mio cane […]

Quirks of the Brain: Procrastination's Perfect Storm

Mi è piaciuto leggere il post sul blog di David Rock sul perché tutti i libri di autoaiuto sono gli stessi. Penso che abbia chiaramente identificato alcuni dei "capricci" del nostro cervello. La sua breve lista dipinge un'immagine della tempesta perfetta per procrastinare. Di seguito sono riportati i "primi cinque" di David (o almeno, 5 […]

Entrare in una Zona di lavoro produttivo

Potrebbero esserci alcune dimensioni di compiti che rendono più probabile la procrastinazione. In un contesto orientato ai risultati come la scuola o il posto di lavoro, un equilibrio tra sfida e abilità può essere particolarmente importante. Ottieni questo equilibrio e potresti entrare nella tua zona di lavoro. Sbaglia, e potrebbe contribuire a un inutile ritardo. […]

Acquista ora, paga dopo: Risoluzioni di Capodanno, autoinganno e procrastinazione

Devi amare le risoluzioni di Capodanno. L'atto ipocrita ci fa sentire bene ora, ma paghiamo in seguito. In effetti, penso che queste risoluzioni siano una forma di procrastinazione culturalmente sceneggiata che in realtà si traduce in un maggiore fallimento autoregolamentare. I miei colleghi sul blog di Psychology Today hanno avuto molto da dire sulle risoluzioni […]

Interrompere procrastinare: cosa fare e quando farlo

Avevo intenzione di andare in giro a scrivere questo per un po 'di tempo, ma altre cose si intromettevano. Come molti di voi, ho dovuto fare qualche assurdità su google, guardare una ripetizione delle notizie della CNN, guardare fuori dalla finestra, rimuginare un po 'sul perché non lo sto facendo. E poi mi è venuto […]
Intereting Posts
Parlare con i bambini sui loro parenti Ho paura di essere ossessionato dalle ragazze E se votassimo per il primo sposo invece del presidente? The Better (Than You) Mother: Fact o Urban Mother Myth? Più che un tocco di male Il comportamento aggressivo passivo ci porta giù La salute mentale e lo sversamento: smettiamo di discriminare Concorso di diagnosi rapida gestito da Psychiatric Times Cinquanta sfumature di … Oh My! Rischio sano e non salutare Quali sono i periodi migliori e peggiori per rompere? La festa della mamma riguarda la presenza, non i regali Che cosa significa quando dico "Sono autistico?" Memoria involontaria Storie di solitudine: un dottore che ha visto troppo