Mondo della Psicologia

Articles of procrastinazione

Risoluzioni del nuovo anno: 20 modi per conquistare gli amici e influenzare le persone al lavoro

Se vuoi davvero conquistare amici e influenzare le persone al lavoro: Sii puntuale e preparati per le riunioni. Solo questo ti farà brillare come una stella. Attiva il lavoro prima del previsto. Dimentica la procrastinazione, fai fare le cose presto Turn in work error free. Ho bisogno di praticare questo se non hai notato che […]

Batti dipendenze e procrastinazione

Three Minute Refutations (TMR) coinvolge un potente esercizio per cambiare il tuo pensiero avvincente. Mentre i tre minuti di esercizio (nel mio libro, Terapia dei tre minuti vedi pp. 9,18, 32, 40, ecc.) Ti aiutano a contestare le tue richieste – i tuoi "must" e "dovrei" – Tre Refutations Minuti mirano alle tue razionalizzazioni o […]

La storia di un procrastinatore: ADD per adulti, abitudini per tutta la vita e pensiero irrazionale

Oggi ho ricevuto una lettera da un lettore di Do not Delay . Con il suo consenso, sto condividendo questa lettera qui sul blog, in quanto è un resoconto intuitivo, ben scritto (a volte doloroso) di presa in giro con la procrastinazione. Non commenterò la lettera qui sotto. Ho avuto un'e-mail di follow up con […]

Stile genitoriale e procrastinazione

Dai la colpa ai nostri genitori È un tema comune. È vero per procrastinazione? Lo stile genitoriale è legato alla procrastinazione adolescenziale? Sì, e ci sono alcune interessanti differenze di genere. C'è un piccolo corpus di ricerche che ha dimostrato una relazione tra stile genitoriale e procrastinazione. Negli anni '80, Esther Rothblum ei suoi colleghi […]

Perché non dovremmo temere di fallire

Fonte: John Hain Public Domain CCO / Utilizzato con autorizzazione Di Philip J. Rosenbaum, Ph.D. Il nuovo anno porta risoluzioni e nuove possibilità di fallimento. All'inizio potrebbe sembrare pessimista, ma c'è un lato positivo nel darci il permesso di provare e fallire. I fallimenti sono spesso solo degli ostacoli sulla strada del successo. Accettare il […]

Le donne ad alto rendimento pensano in modo diverso: 7 Mindsets che possono causare stress

Le persone portano con sé una serie di regole o convinzioni sul modo in cui sentono che il mondo dovrebbe operare. Queste convinzioni sono modellate dalle tue esperienze, dal modo in cui sei cresciuto, dai tuoi valori, dai tuoi amici, dalla cultura popolare e altro ancora. Per molte donne di successo, le loro convinzioni profondamente […]

Termina procrastinazione ora: un primo passo chiave, semplice

Ho fatto alcune interviste con i colleghi per i miei podcast iProcrastinate . Più di recente, ho intervistato un clinico molto noto per il suo lavoro sulla procrastinazione, il dott. William (Bill) Knaus. Si può dire che ha avuto anni di esperienza, poiché è stato in grado di affermare l'ovvio in modo così semplice. Ecco […]

Molti si applicano ma pochi sono accettati!

Il miglior saggio di ammissione al college, come il migliore di tutti gli scritti, funziona solo se è autentico. La buona scrittura è onesta e quindi suscita emozioni nel lettore. Il tuo saggio parlerà o meno al lettore. Da bambini, ci viene insegnato a non ascoltare la nostra voce interiore, ma ad ascoltare le voci […]

Invidia a Hollywood

Voglio parlare dell'unica costante della vita a Hollywood: l'invidia. Sto pensando a un mio paziente, uno sceneggiatore, che ho visto nella mia pratica alcuni anni fa. Nonostante i guadagni che aveva fatto in terapia, sentiva che il suo lavoro era continuamente minato dalla sua invidia per altri scrittori. Mi disse che doveva smettere di leggere […]

Cosa farai? Cosa potremmo prevedere?

La risposta onesta a questa domanda è "dipende". Tuttavia, troppo spesso siamo portati a credere, o ci piacerebbe credere, che qualcuno possa effettivamente prevedere cosa faremo. Anche se è vero, siamo come tutti gli altri per certi aspetti, anche noi non siamo come nessun'altra persona. Ho partecipato a un discorso di ricerca la scorsa settimana […]
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