Mondo della Psicologia

Articles of ricordi

Tradimento intimo

Nel giro di un paio di giorni dall'uscita di Intimate Treason , ho ricevuto un'email da una donna che diceva quanto sia dolorosa la sua vita non solo per quello che ha scoperto della recitazione sessuale del suo ragazzo, ma per il suo stesso comportamento. Ha continuato descrivendo come sta "reagendo, reagendo in modo eccessivo, […]

Scegliere storie per i nostri figli

Due anni fa, uno dei miei figli gemelli di quattordici anni si è avvicinato a mia moglie con una domanda. Prima di dirti la domanda, dovrei spiegare il contesto. Io e mia moglie gestiamo un campo estivo per bambini, quindi non esistono vacanze estive con i nostri figli. Per affrontare il nostro desiderio a lungo […]

Disegno bilaterale: autoregolamentazione per la riparazione del trauma

Fonte: © 2015 Visual Journal Entry, Cathy Malchiodi Lavorando con sopravvissuti a eventi traumatici acuti e ripetuti negli ultimi decenni, sono sempre particolarmente attento alle capacità di autoregolazione delle persone all'inizio e durante il nostro lavoro insieme. L'autoregolazione è attualmente un termine onnipresente usato per descrivere non solo la capacità di controllare i propri impulsi, […]

7 suggerimenti per scrollarsi di dosso i tuoi critici e ripristinare la fiducia

"Un milione di persone può tirarti su di morale, tuttavia una voce negativa può penetrare attraverso la folla". Fonte: Deborah L. Davis Ti è mai stato detto, "Non sarai mai pari a nulla" da qualcuno a cui hai guardato? O forse sei stato criticato da uno spettatore o urlato da un automobilista di passaggio. Mortificante […]

Ecologia profonda, attivismo non violento e scienza

Presidente della Dancing Star Foundation su profonda psicologia ambientale, attivismo non violento e scienza Un nuovo e ampio lavoro intitolato Codex Orféo del noto autore, ecologo e regista Michael Tobias, è tutto incentrato sulle continue e inesorabili intrusioni nella vita di animali umani e non umani (animali). I lettori di Psychology Today troveranno molto interesse […]

Lo sport non ha senso

Fonte: Mitchell Gunn, usato con la perfmissione Lo sport non ha senso. Non sempre vanno come vorremmo. Lo sport può essere così frustrante. Al punto in cui è facile chiedersi perché dedichiamo così tanto tempo ed energie ad esso. Vediamo perché lo sport non ha senso. Innanzitutto, gli sport sono complessi. Ci sono molti fattori […]

Aiuto per il matrimonio: spegni il tuo sistema di difesa automatica

Tranne che nel caso di abuso o violenza, il vero ostacolo a una soddisfacente relazione intima non è la personalità, l'egoismo, la malevolenza, le cattive scelte comportamentali o le capacità comunicative di te o del tuo partner. Il vero nemico della tua relazione è l'ipersensibile Sistema di Difesa Automatica (ADS) che si è evoluto tra […]

Emotional Healing e il sistema di difesa automatica

I ricordi di dolore passato sono necessari per la salute e il benessere. Ci tengono al sicuro nel presente e nel futuro, attivando un sistema di difesa automatico . È più facile vedere la funzione dei ricordi dolorosi e il sistema di difesa automatico nel dolore fisico. Avere bruciato il dito su una stufa ti […]

Il paradosso dell'accettazione e del cambiamento

Credo che un cambiamento duraturo di comportamenti di salute sia meglio costruito su un fondamento di auto-compassione e auto-accettazione. Quando parlo di gestione del peso, ottengo sempre la stessa domanda, un po 'di sapore, "Se insegniamo alle persone come accettarsi, allora perché vorrebbero perdere peso?" È una conclusione logica ragionevole, ma fuorviata. Quindi parliamo di […]

3 modi per smettere di avere lo stesso combattimento ancora e ancora

Fonte: massimofusaro / Shutterstock Il mese di settembre sarà sempre la stagione del ritorno a scuola nella mia mente – la tristezza del finale estivo, l'eccitazione di rivedere i vecchi amici. Tutti i ricordi dell'infanzia sono buoni da tenere. Tuttavia, alcune cose fin dall'infanzia sono lasciate indietro, come le ferite dell'infanzia. Rappresentano una borsa pesante […]
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