I barbecue, si scopre, fanno bene alla salute mentale, in particolare quando si svolgono in spazi verdi.
I post precedenti hanno riguardato i modi in cui l'ambiente naturale aiuta a ricostituire l'energia mentale dopo che è stata esaurita da attività come il lavoro di conoscenza. La musica e il cibo sono parti importanti di qualsiasi barbecue – e sono i collegamenti agli altri benefici per la salute mentale di barbequing.
Quegli hamburger, vegetariani o no, sono un cibo di conforto per molti. Un nuovo studio che sarà pubblicato su Psychological Science ("La zuppa di pollo è davvero buono per l'anima: il cibo di comodità" soddisfa il bisogno di appartenenza "di Troisi e Gabriel) ha scoperto che" i cibi di conforto sono associati alle relazioni e alleviare la solitudine [nelle persone con associazioni positive alle relazioni]. "Quindi, anche il solo barbequing – o il mangiare qualsiasi altro cibo di comodità per quella materia – può essere una buona idea se ti senti solo – purché tu mantenga il consumo calorico a un livello sano.
La musica può stabilire uno stato d'animo – questo è un altro argomento che è stato ampiamente trattato nei post precedenti. Jolij e Meurs ("Music Alters Visual Perception", PLoS ONE) hanno studiato come l'umore può influenzare la percezione. Hanno scoperto che "Mood, in questo caso manipolato dalla musica, può anche alterare direttamente il modo in cui percepiamo il mondo." Nel loro esperimento, la gente ha visto più volti che sembravano felici nelle immagini mostrate a loro quando la musica che stavano ascoltando li ha resi si sentono volti felici e più tristi quando la musica che hanno ascoltato li ha fatti sentire tristi – anche quando in quelle immagini non c'erano realmente facce. Come concludono Jolij e Meurs "La musica che stai ascoltando potrebbe alterare direttamente il modo in cui percepisci il mondo."
Chi sapeva che tanto bene poteva venire dal barbequing di cibi di conforto mentre ascoltava musica che ti rendeva felice all'aperto?
