Mondo della Psicologia

Articles of saggezza

I libri di autoaiuto sono uno spreco di denaro?

Il cambiamento personale significa lasciare andare chi sei per diventare chi potresti essere I libri di autoaiuto sono uno spreco di denaro? Ho scritto due libri che sono stati progettati come guide di auto-aiuto, quindi non sarà una sorpresa se dico che penso che i libri di autoaiuto possano effettivamente essere molto utili per le […]

Cosa dobbiamo sapere dei boss femminili? Sono Boss

Il Boss femminile è considerato un incrocio tra Crudelia De Vil e Roseanne Barr. Hai mai sentito un uomo dire qualcosa sulla falsariga di “Non pensare a me come un uomo; pensi solo a me come al tuo capo? “Non l’ho fatto, ma sento ancora un numero sorprendente di donne che cantano questo ritornello. Perché […]

Nel decidere se sposare o divorziare, ascolta il tuo corpo

Il tuo corpo detiene la verità ma devi mettere la testa tranquilla per sentirlo. C’è una profonda saggezza nella nostra stessa carne, se possiamo venire ai nostri sensi e sentirla. -Elizabeth A. Behnke Marcie disse: “Non ho ascoltato il mio corpo. Il mio corpo sapeva che non dovevo sposarmi con Ron, ma la mia testa […]

Privazione del sonno vs. Insonnia

Non riconoscere la distinzione potrebbe impedirti di dormire meglio. Fonte: Braden Collum371610 / Unsplash La privazione del sonno è indicata dagli operatori sanitari e dai media pubblici come causa principale di vari problemi di salute, deficit cognitivi e incidenti. L’espressione “privazione del sonno” è spesso utilizzata anche da persone che soffrono di insonnia cronica per […]

Usando la pratica del self-kindness per far fronte allo stress

Self-Kindness: un aspetto importante di auto-compassione Fonte: 123RF Foto d’archivio Usando l’auto-gentilezza per far fronte allo stress “In tutte le più grandi tradizioni spirituali, al loro cuore c’è la tenerezza, solo per essere gentili dentro, e poi tutto si concede. Riposa la paura. La confusione riposa. ” Pamela Wilson La maggior parte di noi oggi […]

Non sei mai troppo vecchio per trovare più significato

Inizia un nuovo capitolo o anche un nuovo libro! Fonte: usato con il permesso, Global Meaning Institute I greci tradizionali considerano l’invecchiamento un processo naturale che continua a offrire nuove opportunità per tutta la vita. Mentre visitavamo l’isola di Santorini in Grecia, abbiamo fatto quello che fanno molti turisti: abbiamo guidato un asino greco fino […]

Come migliorare le competenze di leadership con la formazione basata sulla logica

LB Training può aumentare l’intelligenza emotiva e renderti un leader migliore. Fonte: “Uomini d’affari”, di Ivan Atanasso, CC di 2.0 Nell’addestrare molti aspiranti filosofi nella terapia basata sulla logica e sulla consulenza basata sulla logica (LBT & C), i miei apprendisti mi hanno quasi sempre detto che i loro studi li hanno aiutati ad affinare […]

Il potere della narrativa personale

Usa la tua storia per stimolare la crescita. Fonte: Robin Benzrihem / Unsplash Come fai a raccontare la tua più grande sfida o avversità? Anche quando crediamo di aver creato una vita felice e ideale per noi stessi, il nostro corso può essere non-così delicatamente reindirizzato, portandoci ad un’ulteriore rivelazione del potenziale umano attraverso una […]

Discriminazione dell’età sul posto di lavoro: parte I

La discriminazione basata sull’età sul posto di lavoro americano sta diventando più diffusa Fonte: Cortesia / Pixabay Un amico è stato recentemente licenziato dal suo lavoro dopo aver lavorato nel settore marketing / relazioni pubbliche per quasi 20 anni. Chiunque sia stato licenziato o terminato il proprio lavoro sa fin troppo bene i timori che […]

Lodando i bambini adulti quando significa di più

Ci vengono in mente delle occasioni per indicare quando stanno facendo qualcosa di giusto. “Quando ero un ragazzo di 14 anni, mio ​​padre era così ignorante che non riuscivo a sopportare di avere il vecchio in giro. Ma quando ho avuto 21 anni, sono rimasto sbalordito da quanto il vecchio avesse imparato in sette anni. […]
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