In che modo il sonno e l’autocontrollo riguardano lo spreco di tempo al lavoro
Non dormi bene? Basso sull’autocontrollo? Questa ricerca ti parla. La ricerca sullo spreco di tempo al lavoro è scarsa, ma i colleghi olandesi dell’Università di Amsterdam, Wendelien van Eerde e Merlijn Venus, hanno recentemente dato un nuovo contributo. Hanno ipotizzato che l’alta qualità del sonno (ma non la quantità) fornisca energia e le necessarie capacità […]