Mondo della Psicologia

Articles of stress

Stress Shift

Lo stress potrebbe essere considerato il nostro problema numero uno. Siamo tutti sotto stress e come potremmo non esserlo? Guarda il mondo: l'Alaska si sta sciogliendo, due o tre miliardi di persone vivono nello squallore e non si sa cosa succederà in Medio Oriente. A livello locale, le nostre comunità stanno morendo perché non c'è […]

I bravi ragazzi finiscono per ultimi e pagano meno?

C'è un'espressione che "i bravi ragazzi finiscono per ultimi", sottintendendo che i ragazzi non sono così bravi a finire per primi, o almeno a fare meglio. Tuttavia non ci piace pensare o ammetterlo, in particolare quando pensiamo ai nostri capi o collaboratori. Alcune nuove ricerche hanno testato questa simpatica ipotesi, con risultati alquanto sorprendenti. Un […]

Riti di primavera: riflettere su un altro Noroos

L'inverno rigido del 2014 è ufficialmente finito. Le fredde giornate nevose degli ultimi mesi hanno nervi sfilacciati e spiriti umiliati. La primavera non può venire troppo presto. I giorni più caldi e pieni di luce della primavera portano speranza e rinnovamento. I riti di primavera sono celebrati e riconosciuti in tutto il mondo. In Iran, […]

Perché non ti piace il multitasking

Spesso mi piacerebbe poter vivere in quello che mi piace definire "Tempo guardaroba". In "Il leone, la strega e l'armadio" di CS Lewis, "quattro scolari scompaiono attraverso un armadio nella magica terra di Narnia … per decenni. Crescono negli adulti lì, salgono ai troni di Narnia e regnano per molti anni. Ma quando tornano nel […]

Impara come risolvere gli argomenti in modo consapevole

Gli scienziati dell'Istituto di ricerca sulla medicina comportamentale dello stato dell'Ohio hanno scoperto dopo oltre due decenni di ricerche su come lo stress può alterare i livelli di alcuni ormoni nel sangue che possono indebolire il proprio sistema immunitario, aumentando la loro vulnerabilità alle malattie. I loro studi includevano gli effetti del combattimento coniugale e […]

Adattarsi per essere di nuovo single: cosa possiamo dire ascoltando per soli 30 secondi

Pensa alle persone che si sono separate dal loro coniuge abbastanza recentemente – diciamo, negli ultimi 4 mesi o giù di lì. Se li ascolti parlare della disgregazione (solo il suono – non riesci a vedere le loro espressioni facciali o il linguaggio del corpo), pensi di poter dire quanto sono angosciati e quanto sono […]

Terrorismo intimo e violenza delle coppie comuni

La violenza contro le donne è stata una parte della narrativa sociale e culturale quasi da quando c'è stata una società e una cultura da narrare. È una condizione che ha ricevuto notevole attenzione da una varietà di prospettive. La violenza intracontabile contro gli uomini ha ricevuto, fino a poco tempo fa, molta meno attenzione. […]

MMA e Yoga possono offrire benefici come trattamento PTSD

L'esercito spende centinaia di milioni di dollari ogni anno per la ricerca e la cura della salute mentale. Sebbene i progressi nei farmaci e nelle terapie di conversazione per condizioni psichiatriche spesso disabilitanti e croniche siano un buon investimento, altre alternative meno costose e non tradizionali possono fornire dividendi sostanziali. Le arti marziali miste, generalmente […]

Il successo vale la pena?

Sebbene la mobilità verso l'alto rappresenti l'epitome del sogno americano, la ricerca dimostra che il successo professionale ha costi elevati sul benessere emotivo e psicologico di coloro che provengono da ambienti svantaggiati. Come psicoterapeuta biracial a San Francisco, non sono estraneo a testimoniare l'impatto psicologico ed emotivo di essere sottorappresentato in tecnologia. Ho intervistato donne […]

Bullismo e cultura dell'inciviltà

Il luogo di lavoro è sempre più caratterizzato da episodi di inciviltà e bullismo, e questo può essere parte di una tendenza generale della società, esacerbata da periodi di congiuntura difficili. Un sorprendente 37% dei lavoratori americani – circa 54 milioni di persone – è stato vittima di bullismo al lavoro secondo un sondaggio del […]
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