Rendere Romance Last: Parte 1

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Linda: l' allargamento della nostra zona di comfort è positivo per noi come individui e fantastico per noi come coppia. La nostra vita diventa più interessante e creativa. Le nuove persone entrano nella nostra sfera. Esplorazione, stimolazione e novità apportano ricchezza. Imparare cose nuove è eccitante. Per tutti questi vantaggi c'è un prezzo da pagare. Il prezzo per una maggiore soddisfazione della vita sta attraversando il periodo di stretching in cui ci sentiamo goffi, goffi, incerti e confusi.

Ci sono momenti in cui non decidiamo liberamente di ampliare la nostra zona di comfort. La vita ci travolge come una grave malattia, un incidente, una crisi finanziaria o professionale, il divorzio o la morte di una persona cara. Una crisi di vita ci trascinerà nell'espansione della nostra zona di comfort. E ci ritroviamo gettati in un nuovo mondo da esplorare. Ma c'è un'altra forma, la vita accuratamente costruita di sicurezza e prevedibilità che una volta era così rassicurante che improvvisamente si sente angusta. E il disagio che deriva dalla semplice noia induce la nostra espansione. Un tale disagio, e la sensazione che ci sia più disponibile per noi, incoraggia il desiderio di sperimentarlo. Lo chiamo "sana avidità". Siamo in contatto con il desiderio di uscire dalla nostra routine per sperimentare più vita. Per farlo, è necessario contattare il nostro impegno interiore per seguirlo, qualunque sia il "esso" per noi.

Se la noia e la sana avidità non sono i nostri motivatori facilmente accessibili per espandersi, c'è un'opzione per raggiungere in profondità dentro di noi trovare il nostro coraggio, impegno e determinazione. Poiché spostarsi al di fuori della nostra zona "provata e vera" è spaventosa, abbiamo bisogno di persistenza intenzionale per continuare a spingere quel limite mettendoci in nuove situazioni e affrontando le sfide. Gli psicologi hanno una frase che usano, "apertura all'esperienza". Tale atteggiamento è un segno di benessere. Coloro che adottano la curiosità come stile di vita tendono a colpire le gamme più alte di felicità. Il buddista ha una frase "mente da principiante" che si riferisce alla coltivazione di una mente aperta come quella di un bambino che ci permette di avere la capacità di ricominciare di nuovo in modo continuo.

Karl Pillemer partì per raccogliere consigli su quella più profonda delle emozioni umane, consultò gli anziani del paese. Pillemer, gerontologo e professore di sviluppo umano alla Cornell University, e il suo team hanno intervistato più di 700 americani sposati, di età compresa tra i 63 e i 108, circa le loro opinioni sull'amore. Hanno valutato tutto da come trovare la persona giusta a ciò che mantiene viva la scintilla. Le loro risposte sono pubblicate nel suo libro "30 lezioni per amare: consigli dei più saggi americani sull'amore, i rapporti e il matrimonio". Nelle sue coppie di studio ha scoperto che è possibile mantenere un forte desiderio ed entusiasmo reciproco per un tutta la vita. Queste coppie, sposate per una media di 43 anni, hanno riferito di essere ancora profondamente innamorate. In effetti c'erano coppie che si confrontavano più a vicenda con la passione romantica di quelle che erano sposate da cinque anni.

Alcune coppie riescono a portare a termine l'impegnativo compito di mantenere l'amore appassionato, ma molte altre no. Quando la passione romantica diminuisce, il pensiero ossessivo e le sensazioni estatiche e selvagge lasciano il posto a più mansueti sentimenti di sicurezza, pace sicura e soddisfazione, e questa è una buona cosa. Ma non è necessario attraversare la linea per la noia e il malcontento che tante coppie sperimentano. Abbiamo tutti una scelta. In quale gruppo sarai?

Rimanere sintonizzati per la parte 2 …

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Segreti dei grandi matrimoni: la vera verità delle coppie reali sull'amore duraturo
Happily Ever After … e 39 Myths about Love

"Gli esperti d'amore Linda e Charlie brillano di una luce brillante, liberando i miti più comuni sulle relazioni. Usando esempi di vita reale, abilmente, forniscono strategie e strumenti efficaci per creare e sviluppare una connessione a lungo termine profondamente amorevole e appagante. "-Arielle Ford, autrice di Turn You Mate nella tua anima gemella

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