Retroattiva auto-accettazione

Gli utenti di Facebook si sono divertiti di recente con "Way Back Week" – gli utenti hanno cambiato le loro foto del profilo in foto dell'infanzia. È stato bello vedere alcuni modi in cui le persone sono cambiate … o no.

Una mia amica ha pubblicato su di noi vecchie foto d'infanzia, molte delle quali provengono dai miei giorni da studentessa di ballo. Ogni volta che ricevo la notifica di essere stato taggato in una foto, ammetto che mi sono fatto un po 'male.

Nel mio libro, Saresti così carino se …: Insegnare alle nostre figlie ad amare i loro corpi – Anche quando non amiamo i nostri , ho parlato del disprezzo di me stesso che ho provato durante i miei primi anni dell'adolescenza. È un argomento che ha risuonato con molte delle madri e figlie che ho intervistato per il libro – e con molte delle donne che l'hanno letto. Ogni donna adulta, a quanto pare, rabbrividisce al ricordo di se stessa a una certa età. E sfortunatamente, troppe ragazze con cui ho parlato sono piene di dubbi, insicurezze e disgusto per il corpo.

Ma una cosa divertente è successo quando ho cliccato sul link a una foto questa mattina.

All'improvviso, eccomi lì – in tutta la mia goffaggine adolescenziale. E mentre aspettavo che l'onda negativa si riversasse su di me, mi resi conto: non stava arrivando. Invece, ho guardato quella ragazza con l'obiettività che quasi 30 anni possono portare. Strano, certo, ma non l'orribile essere che una volta credevo di essere. Simpatico sorriso, occhi gentili e corpo muscoloso.

Cosa mai ho pensato fosse così sbagliato in questo?

Allo stesso modo in cui quelli che ci amano non ci vedono con gli stessi occhi critici che giriamo su noi stessi, guardando quelle foto con il buffer del tempo e della distanza mi fa vedere la ragazza che una volta ero come se fosse qualcuno altro. Come una vecchia ferita che da molto tempo è guarita, posso ricordare il dolore se provo davvero tanto.

Ma perché dovrei volerlo?

Non posso tornare indietro e cambiare il modo in cui mi sentivo nei miei confronti o nei modi scortesi in cui trattavo il mio corpo. Ma posso scegliere di perdonare e ricordare quella ragazza con compassione e gentilezza. E posso scegliere di essere gentile con la donna che sono oggi, sapendo che un giorno, mi guarderò indietro e mi accorgo che anche lei sta bene.