L'iperattività può portarti su percorsi che altri non avrebbero mai trovato, potrebbe condurti in avventure o inseguimenti di oche selvagge. Puoi parlare a 100 miglia al minuto o anche più velocemente. Potresti vedere quelli senza ADD come "chiacchieroni noiosi lenti" come un adulto con ADD chiama quasi tutti gli altri al mondo. Il tuo entusiasmo può far sembrare che le conversazioni degli altri continuino a squillare all'infinito. La vostra tendenza ad agitarsi costantemente, desiderando di essere liberi dai vincoli di stare fermi, può essere un'esuberanza per esprimere la vostra energia e il buon umore. Si può preferire gli sport estremi, le vacanze estreme, quasi qualsiasi cosa alle attività strutturate. Potresti desiderare che le persone smettano di dirti di rallentare e desiderare che qualcuno rispetti la tua velocità.
Per trovare il dono nella tua iperattività, devi prima accettare il tuo desiderio di movimento fisico e di stimolazione come un bisogno piuttosto che un sintomo. Quando prendi sul serio questa necessità, la tua iperattività può alimentare produttività e creatività. Avere un alto livello di energia può essere uno dei più grandi regali che chiunque possa avere; Più invecchiamo, più diventa ovvio. Quando ti dai il permesso di tradurre la tua iperattività in entusiasmo, scateni il potere di riportare la tua vita in pista e realizzare i sogni. È tempo di entrare in contatto con il tuo bambino selvaggio e capire come incanalare l'energia verso obiettivi mirati.
L'incoscienza dell'adulto di ADD è spesso guidata dalla necessità di fare, piuttosto che pianificare o capire qualcosa. È "Fuoco, pronto, mira!" Invece di "Pronto, mira, fuoco!" Questa inversione dell'ordine normale, questa azione prima della pianificazione, può essere un modo molto efficace per raccogliere informazioni che gli altri non avranno mai. Se una linea d'azione porta rischi visibili che altri non prenderanno ma lo farai, imparerai cose che gli altri non faranno. Potresti fallire più spesso, ma così facendo acquisisci abilità, contatti ed esperienze preziose.
Dr. Lara Honos-Webb è un esperto ADD in tutto il mondo e offre ADD
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La dottoressa Lara Honos-Webb è psicologa clinica e autrice di The
Dono di ADHD, Il dono del libro delle attività dell'ADHD, Il dono dell'adulto ADD,
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