Potresti pensare che tua figlia adolescente assuma una quantità esasperante di potere con te, come nel Pit Bull, non nel Chihuahua. La mia più giovane figlia adolescente ha affermato il suo potere in modo molto efficace proprio ieri, dando come risultato un ordine Zappos per sandali con zeppa oscenamente alti, apparentemente un articolo irrinunciabile per la scuola media. La mia piccola centrale elettrica ha discusso il suo caso con l'abilità e l'intensità di un avvocato di prim'ordine, senza problemi di asserzioni lì.
Sfortunatamente, nelle interazioni con gli altri, le ragazze adolescenti non sono sempre così sicure che parlano, chiedendo quello che vogliono e disegnando i confini. Con i ragazzi che vedo in terapia, sono spesso scioccato dal fatto che le ragazze intelligenti cadono a causa della loro incapacità di accedere al potere così naturalmente affermato con i genitori.
Soprattutto, sento parlare di ragazze adolescenti che entrano in incontri sessuali che non vogliono veramente. Mentre le ragazze possono inizialmente minimizzare il "collegamento" come un grosso problema, durante l'esplorazione spesso rivelano una profonda delusione nei tempi, nel modo in cui sono stati trattati e nelle circostanze dell'incontro.
Droghe, alcol e altri comportamenti rischiosi si uniscono all'attività sessuale come esempi di come le ragazze adolescenti entrano in testa quando non riescono a individuare il loro potere di parlare e scegliere.
Come possono i genitori aiutare le ragazze adolescenti ad imparare ad affermare il potere in ogni situazione? Ho pensato a questa domanda e questo è quello che mi è venuto in mente.
Sappiamo che i nostri figli traggono un senso di valore personale quando li consideriamo preziosi ascoltandoli. Ci sono diversi livelli di ascolto. Gli adolescenti, per esempio, insistono che ci stanno ascoltando mentre scrivono anche messaggi. Potremmo insistere sul fatto che li stiamo ascoltando mentre contemporaneamente setacciamo la posta, rispondendo alla porta e sgridando il cane per abbaiare eccessivamente.
Il livello di ascolto di cui sto parlando è il vero affare. Nessun giudizio, nessun momento di insegnamento, nessuna distrazione, solo un'attenzione lussureggiante, piena, aperta.
Evidenziare è qualcosa che puoi fare quando senti o testimonia che tua figlia asserisce potere. Non ti concedi un momento di insegnamento lungo o pesante e non hai bisogno di emettere lodi. Sottolinei semplicemente il suo uso del potere personale come un'osservazione in modo che lei possa annotarlo per se stessa e integrarla nella sua conoscenza di se stessa e delle sue capacità.
La tua evidenziazione potrebbe sembrare qualcosa del genere:
L'idea è di verbalizzare ciò che noti per aiutare le ragazze a capire che A.) hanno potere e che B.) lo stanno usando! Facendo una domanda, è possibile espandere la conversazione, il che serve a evidenziare ulteriormente il concetto di potere personale.
Mi piacciono i momenti salienti o i commenti alle ragazze adolescenti che sono informazioni basate sugli esempi sopra, al contrario di complimenti spumosi, che possono avere un effetto negativo non intenzionale.
A volte, possiamo sottolineare il potere e aiutare le ragazze a perfezionare la loro abilità nel dirigere allo stesso tempo:
Molti adolescenti e adulti diranno di sentirsi potenti in alcune situazioni, ma ansiosi e pieni di insicurezza negli altri. Mi piace piantare il seme che quando una persona ha potere, ha potere. Se riesci ad accedere al tuo potere per portare la tua D in algebra fino a una B, puoi anche accedervi per far fronte al tuo migliore amico che tratta ingiustamente un altro amico. Se riesci ad accedere al tuo potere per candidarti per un lavoro, puoi accedervi per dire a un ragazzo che ti sta mandando messaggi sessuali di fare marcia indietro!
Gli adulti possono decostruire la convinzione limitante che il potere sia casuale e disponibile in modo imprevedibile. Possiamo invece energizzare l'idea del potere come una risorsa interna, sempre disponibile per accedere e affermare. Quando ce l'hai, ce l'hai.
Ovviamente, le ragazze adolescenti spesso trattengono le loro sfide private, il che limita l'ammissione dei genitori a istruire e incoraggiare. Se e quando condividono, possiamo aiutarli a esercitare l'asserzione di potere con noi. "Tesoro, studiamo i modi in cui puoi avvicinare il tuo allenatore a quello che è successo oggi. Spesso il modo in cui presenti la comunicazione ha molto a che fare con quanto è stato ricevuto. "
Anche se hai poco accesso a situazioni specifiche perché il tuo ragazzo è molto privato, puoi permeare il suo ambiente con una comprensione del potere e la bellezza di usarlo abilmente. Puoi persino usarti come esempio:
"Daisy, devo fare una presentazione per dare la prossima settimana. Per alcune persone è facile, ma per me è davvero intimidatorio. Ti userò come ispirazione perché accederai al tuo potere per parlare e avere un impatto così incredibilmente positivo. Grazie per avermi insegnato così tanto! "