Alcuni scienziati ritengono che la sessualità sia sempre più "medicalizzata" – cioè, i problemi sessuali sono spesso considerati problemi medici con soluzioni mediche. Caso in questione: con l'introduzione del Viagra, la disfunzione erettile ha iniziato a essere vista da alcune persone come un problema medico (mancanza di flusso sanguigno al pene) con una soluzione medica (la piccola pillola blu!) Piuttosto che la complessa interazione della mente e il corpo che i problemi di erezione erano stati precedentemente visti come.
E mentre molti uomini trovano aiuto con trattamenti medici per la disfunzione erettile, molti non lo fanno. Molti uomini sono aiutati dalla terapia sessuale, imparando a rilassarsi durante il sesso, o imparando a comunicare meglio con il loro partner in modo che non si sentano così forzati durante il sesso o così inadeguati anche quando non fanno sesso (dinamiche relazionali, o come una coppia va avanti e indietro dal letto, gioca un ruolo in molte questioni sessuali).
Questo esempio di erezione fa parte di una domanda più ampia che le persone hanno sul sesso: quanto del sesso possiamo attribuire al corpo? Quanto alla mente?
Certamente, sia la mente che il corpo svolgono un ruolo importante nell'esperienza sessualistica di una persona o di una coppia. Diamo un'occhiata all'orgasmo. Più impariamo sull'orgasmo femminile, sembra che la struttura anatomica dei genitali di una donna possa avere un ruolo nella sua facilità di orgasmo. I fattori di personalità, che sono almeno in parte spiegati dalla genetica, sono anche legati alla facilità dell'orgasmo femminile. Entrambi supportano "l'ipotesi del corpo". Tuttavia, anche il modo in cui una donna prova i propri genitali gioca un ruolo, così come la sua capacità di rilassarsi, di lasciarsi andare e di sentirsi sessualmente eccitato o eccitato (l'ipotesi della mente “). Forse per la maggior parte delle donne, le intersezioni tra il corpo e la mente saranno fondamentali per facilitare l'orgasmo.
Allo stesso modo, sto conducendo un sondaggio su donne che provano piacere sessuale o orgasmo durante l'esercizio fisico come il sit-up, il sollevamento pesi, il ciclismo, la danza, ecc. (Per saperne di più sullo studio, clicca qui). Mentre a prima vista può sembrare che sia la natura fisica dell'esercizio che scatena il piacere o l'orgasmo nelle donne, potrebbe non essere il caso di tutte le donne. Alcuni possono impegnare la loro mente attraverso la fantasia, la determinazione o il rilassamento. Altri potrebbero sentirsi come se si trattasse di un atto puramente fisico. Quando imparerò di più, sarò sicuro di condividerlo con te.
Che cosa significa questo per te? Ti incoraggerei a esplorare questi due lati della tua sessualità, mente e corpo, e non fermarti qui. Alcuni di voi potrebbero scoprire che esplorare il proprio lato spirituale è importante anche per la vostra crescita sessuale. Mentre può sembrare allettante rivolgersi a guide sessuali centrate sul corpo, esse sono solo parte della tabella di marcia per migliorare il sesso. Allo stesso modo, la terapia che si concentra solo sulla mente può essere insufficiente; piuttosto, dovrebbe cercare di educare le persone sul loro corpo, come il sesso può essere modificato per essere più piacevole o come certe condizioni mediche o farmaci da prescrizione possono interferire con la risposta sessuale. Mentre cerchi di migliorare la tua vita sessuale, cerca di prestare attenzione ai modi sfaccettati in cui il corpo e la mente giocano insieme.
Per saperne di più su come la mente e il corpo svolgono un ruolo nella sessualità delle donne, dai un'occhiata a Perché mi sembra buono: una guida femminile al piacere e alla soddisfazione sessuale o, per gli uomini, alla nuova sessualità maschile.
Debby Herbenick, PhD, MPH è uno scienziato ricercatore presso l'Indiana University, un educatore di salute sessuale al Kinsey Institute, un editorialista di sesso molto letto e autore di Why It Feels Good: una guida femminile al piacere e alla soddisfazione sessuale. Seguila su Twitter @mysexprofessor e fai amicizia con lei su Facebook.
