Quando ero giovane, non c'era rispetto per i giovani.
Ora non c'è rispetto per il vecchio.
Mi è mancato entrambe le volte!
Milton Berle (o almeno così afferma)
Quando eri un adolescente, ti è mai stato detto, "Goditi questa volta, sono i migliori anni della tua vita?" Che cosa stupida da dire. La gioventù è sprecata per i giovani e per la maggior parte delle persone, i giovani non sono certo i migliori anni di vita.
La nostra è una cultura ossessionata dalla gioventù, che pretende di vivere nel presente con gusto giovanile. Chi ha tempo per le lezioni apprese e la saggezza che viene con l'età? Ecco un esempio che solo gli anziani sanno: tutta questa eccitazione riguardo alla legalizzazione della marijuana viene fomentata da persone che non conoscono l'esauriente ricerca sociale e scientifica condotta sulla marijuana negli anni '30 e gli effetti biologici dannosi negli anni '70. Gli studiosi più anziani sanno di questo, ma i più giovani sembrano tristemente disinformati e disinteressati alla ricerca "vecchia". In realtà, ciò si applica spesso alla vecchia ricerca in tutti i campi.
Stiamo per invecchiare, supponendo che non moriremo prima. I nostri amici, parenti e persone care sono o diventeranno vecchi. Mentre i baby boomer vanno in pensione, gli anziani stanno arrivando a dominare la popolazione. La medicina moderna e l'ampia ricerca di stili di vita più sani hanno permesso a molte persone anziane di vivere più a lungo e rimanere vigorose e produttive nella loro vecchiaia. Eppure, in questo paese e in molti altri paesi occidentali, evitiamo, trascuriamo e talvolta abusiamo del vecchio. Questo è il tema di un recente blog del CEO di una società di prodotti medicali, Sue Chen.
Chen sostiene che quando le persone invecchiano, gli altri perdono interesse nel coinvolgerli. Un recente studio del National Research Council ha indicato che gli adulti più anziani sono stigmatizzati come gruppo. Le persone anziane vengono trattate come persone anziane nei gruppi sociali e sul posto di lavoro. Meno è previsto per gli anziani. Gli anziani a loro volta si aspettano di meno da soli. Chen afferma che i giovani evitano gli anziani e non vogliono pensare all'invecchiamento perché temono il loro imminente invecchiamento. Sanno che le persone anziane diventano più socialmente isolate e che la solitudine è amplificata quando il divorzio o la morte causano la perdita di un coniuge. I bambini sono involontariamente condizionati ad avere pregiudizi negativi sulle persone anziane. Le giovani famiglie spesso escludono genitori anziani, zie e zii. Sembra che abbiamo abbandonato il concetto di "famiglia allargata" che era così saldamente dominante solo pochi decenni fa.
La paura di un ulteriore invecchiamento e di essere malati e soli cresce di anno in anno. La paura dell'invecchiamento è ingiustificata, almeno per gli anziani sani con un reddito pensionistico sufficiente. In realtà, i successivi anni possono essere i migliori anni di vita. Helen Hayes, all'età di 73 anni, ha dichiarato: "Gli anni più difficili sono tra i 10 ei 70." Paul Meyer, al raggiungimento dei 70 anni, ha affermato che "La vita inizia a 70 anni". A quel tempo tutti abbiamo accumulato una "ricca riserva" di esperienze di vita e lezioni apprese. Cerca di fare tutte le cose che ha sempre fatto. Indica alcuni dei molti vantaggi della vecchiaia, come ad esempio le persone che si aspettano meno da te. Ciò che realizzi fa un'impressione più grande perché non è previsto. A 70 anni hai più scelte. Puoi comportarti con la tua età o comportarti da giovane. Puoi fare cose per le quali in passato non avevi tempo, in particolare "annusare le rose". Puoi fare un sonnellino senza sentirti in colpa. Ti senti meno in colpa per il modo in cui hai cresciuto i tuoi figli, perché ora sanno quanto sia difficile allevare i bambini e hanno molte delle stesse difficoltà e angosce che hai provato. Il tempo diventa prezioso, perché sta finendo. Quindi lo spendi in modo più saggio. Non perdere tempo con emozioni dannose o animosità personali.
A 81 anni, la mia esperienza è coerente con ciò che Hayes e Meyer hanno concluso. Sono, anche se semi-pensionato, più efficiente e quasi altrettanto produttivo nella mia professione di quando mi sono "ritirato". Incredibilmente, ho scoperto più tempo libero per lavorare. E ora, posso fare quello che voglio fare, non quello che gli altri vogliono che faccia. Ma il più grande vantaggio dell'invecchiamento, a mio avviso, è che le persone anziane hanno in genere imparato di più su come affrontare la delusione e le avversità e su come spremere il succo dolce e buono della vita.
In assenza di malattie debilitanti, l'invecchiamento può essere una grande benedizione. Ci sono molte cose che le persone possono e dovrebbero fare per rendere gli anni senior i migliori anni della loro vita. Questi includono mangiare bene, esercitarsi frequentemente e vigorosamente, costruire un atteggiamento emotivo positivo, diventare più attivi nella vita mentale e sociale, fare frequenti visite mediche e, più di tutto, penso, vivendo con uno scopo onorevole.
Per saperne di più sull'invecchiamento, controlla il mio e-book, Migliora la tua memoria per un cervello sano. La memoria è la Canary in Your Brain's Coal Mine , disponibile su Smashwords.com.
fonti:
http://www.oxfordscholarship.com/view/10.1093/acprof:oso/9780195138931.0…. Accesso 17 ottobre 2015.
Chen, Sue (2015). Quello che non sai sull'invecchiamento potrebbe ucciderti. http://www.huffingtonpost.com/hippo-reads/what-you-dont-know-about-_9_b_…
Meyer, Paul J. (2000). Rendere il resto il migliore. Zuppa di pollo per l'anima d'oro. Deerfield Beach, Fl .: Health Communications. p. 480-486.
