San Valentino può essere il momento peggiore per curare un cuore infranto, soprattutto se hai appena ricevuto le notizie sconvolgenti via e-mail o SMS. Ti rimane il dolore, e altro ancora – una sensazione di abbandono, forse tradimento (se il tuo partner è ora con il tuo migliore amico), e shock se non lo vedi arrivare. Le medicine naturali possono aiutarti a rafforzarti per far fronte alla crisi. Non intorpidiscono i tuoi sentimenti forti, ma ti aiutano piuttosto a tornare nel tuo stato di osservazione in modo che tu possa percepire le tue emozioni e alzarti al di sopra di esse allo stesso tempo.
Rescue Remedy è il più ampiamente disponibile. È una miscela di cinque essenze floreali (medicinali naturali a base di fiori) che affrontano diversi aspetti del trauma emotivo. È così delicato che non puoi assolutamente overdose. (Di solito viene in una base di alcol e si prendono solo poche gocce alla volta, ma se questo è troppo alcol per il tuo stile di vita, cerca la forma a losanga.)
È così gentile, però, che se sei davvero arrabbiato potresti non notarlo. In questo caso usa Ignatia o Gelsemium a seconda di come hai reagito alle cattive notizie della rottura. Ignatia è per le persone che diventano isteriche, iperemotiche, con molti singhiozzi e sospiri e sintomi psicosomatici come mal di stomaco o mal di testa. [1]
Il Gelsemium è per le persone che si spengono completamente e si ammutoliscono emotivamente. Queste persone possono congelare e avere difficoltà a pensare attraverso le loro opzioni. Potrebbero essere in uno stato di shock tale da sentirsi trembly all'interno, persino vertigini. Sono emozionali come qualcuno che ha bisogno di Ignatia, ma le loro emozioni sono sottoterra, come un fiume che scorre sotto una lastra di ghiaccio. Mantenere le proprie emozioni sommerse richiede tanta energia che le persone che hanno bisogno di Gelsemium probabilmente si sentiranno completamente esauste.
Tutte queste medicine naturali sono disponibili in qualsiasi negozio di alimenti naturali, online e in molte farmacie. Ignatia e Gelsemium sono più comunemente disponibili in una potenza di 30c (forza), anche se dovresti cercare la potenza più delicata 6c o 12c se tenti di essere ipersensibile o iperreattiva ai farmaci. Sciogli un paio di granuli in bocca due o quattro volte al giorno a seconda di quanto intensi sono i tuoi sintomi, e smetti di prenderlo non appena ti senti più forte e più stabile dentro.
Gli stati di dolore a lungo termine: mentre Ignatia e Gelsemium sono l'ideale per le persone in uno stato di dolore acuto, perdita, tradimento o abbandono, le persone la cui perdita risale a molti anni hanno più probabilità di aver bisogno di un'altra medicina naturale. Come puoi sapere se un lutto da molto tempo richiede un trattamento naturale? Semplice: se interferisce con la tua capacità di vivere la vita con piena salute, energia e realizzazione creativa. Forse uno stato di lutto cronico sta causando insonnia, depressione, mancanza di appetito o altri sintomi fisici. Forse non sei riuscito a impegnarti in un'altra relazione romantica perché ti stai struggendo per una relazione passata idealizzata o perché hai paura di farti male di nuovo. In casi come questi, un omeopata professionista può raccomandare una medicina naturale per liberarti dal tuo dolore che inibisce la vita e dai tuoi sintomi fisici allo stesso tempo. Ecco alcuni esempi.
"Non ho mai versato una lacrima": alcune persone provano un dolore silenzioso, in cui il dolore è così travolgente da doverlo spegnere per poter funzionare. Non erano in grado di piangere in quel momento, e in effetti potrebbero non aver mai pianto dopo la perdita. Si proteggono da un'altra perdita così devastante costruendo un muro attorno al loro cuore. Sono immuni da un'altra relazione romantica, ma rivelano la loro profonda ferita essendo estremamente sensibili a qualsiasi critica. Le vacanze sono particolarmente difficili per le persone che si aggrappano a dolori di lunga data, in quanto vengono ricordati al partner scomparso. Natrum mur. è la medicina naturale per le persone che reagiscono alla sofferenza murando i loro cuori senza mai versare lacrime.
"Ho perso il raggio di sole della mia vita": quando un partner permanente muore, il partner sopravvissuto può sentire di aver perso tutto – non solo l'amore della sua vita ma anche tutto il suo modo di vivere. Ad esempio, una persona anziana che perde un coniuge potrebbe dover uscire di casa. Se sua moglie era la principale connessione con la loro cerchia sociale, potrebbe perdere i contatti con i loro amici. Le persone che sentono di aver perso tutto possono diventare depresse, persino suicide, e in questo stato estremo Aurum può aiutare. Realizzato in oro metallo, è meglio utilizzato per le persone che sentono di aver perso tutto quando hanno perso il loro partner.
"Ho spento il mio telefono": quando le persone che sono solitamente molto socievoli e comunicative reagiscono al dolore ritirandosi da ogni contatto, l' acido fosforico della medicina naturale può essere il più utile. L'acido fosforico (come sostanza fisica) è spesso usato per creare le bolle nelle bevande gassate. Immagina qualcuno che di solito è la vita della festa, che ora è emotivamente piatta, svuotata e ritirata. Questo è il tipo di persona che può beneficiare dell'acido fosforico. I loro capelli possono diventare bianchi o cadere dal dolore. So che sembra impossibile ma in realtà conosco qualcuno a cui è successo questo! Era una studentessa di dottorato in nutrizione clinica in un ospedale universitario dove lavoravo – in altre parole, aveva un orientamento scientifico e sapeva che sembrava impossibile, ma questa giovane donna con i capelli bianchi mi ha detto che è successo il giorno dopo sua madre morto.
La vera prova di queste medicine naturali è nella loro efficacia clinica, e per ricevere tutti i benefici, è meglio lavorare con un professionista. Cercare di abbinare i tuoi sintomi è come fare psicoterapia su te stesso! Consulta www.homeopathic.org per un professionista vicino a te. Mentre alcuni esperti di queste medicine naturali sono anche psicoterapeuti, non è necessario limitare la ricerca a queste persone doppiamente qualificate, in quanto qualsiasi omeopata è addestrato a supportarti con i tuoi sintomi psicologici.
[1] Le descrizioni di queste medicine naturali e dei loro sintomi fisici accompagnatori sono ben documentate in 200 anni di articoli di riviste cliniche che sono stati ben sintetizzati in libri accessibili ad un pubblico laico. La mia guida preferita a diverse centinaia di tali medicine è la guida desktop di Keynotes and Confirmatory Symptoms di Roger Morrison, MD. Catherine Coulter è una guida più concisa a diverse dozzine di medicine naturali: Nature and Human Personality .
Mentre non ci sono stati studi in doppio cieco sull'efficacia di queste medicine naturali per il trattamento del dolore di per sé, ci sono stati studi sul trattamento della depressione.
I farmaci omeopatici possono essere efficaci nel trattamento degli stati depressivi. Uno studio di confronto in doppio cieco ha riscontrato la non inferiorità con la fluoxetina (Prozac) nel trattamento della depressione da moderata a grave. Novantuno pazienti ambulatoriali con depressione da moderata a grave hanno ricevuto un medicinale omeopatico individualizzato o fluoxetina (Prozac) 20 mg / die (fino a 40 mg / die) in uno studio prospettico, randomizzato, in doppio cieco con doppio ciuccio di 8 settimane. La misura di efficacia primaria era la variazione media nei punteggi di depressione MADRS, utilizzando un test di non inferiorità con margine di 1,45. Gli esiti secondari di efficacia erano i tassi di risposta e di remissione. La tollerabilità del trattamento è stata valutata con la scala di valutazione degli effetti collaterali della Scandinavian Society of Psychopharmacology.
Adler UC, Paiva NMP, Cesar AT, Adler MS, Molina A, Padula AE, Calil HM. Potenze Q omeopatiche individualizzate contro fluoxetina per depressione da moderata a grave: studio in doppio cieco, randomizzato, non di inferiorità. Evid Based Complement Alternat Med . 17 agosto 2009 http://ecam.oxfordjournals.org/cgi/content/full/nep114v1
