The Pain of Leadership Change

Fonte: healthline.com

Carrie è venuta a trovarmi per una crisi di dolore al collo. Stava facendo relativamente bene di recente, con il dolore sotto controllo grazie alla regolare terapia fisica. Tuttavia, ero un po 'preoccupato per questa nuova riacutizzazione del dolore al collo, quindi ho continuato a indagare. Ho chiesto, "Hai fatto qualcosa che potrebbe averlo aggravato, come distorcere il modo sbagliato o estenderlo troppo?"

"No, è appena uscito dal nulla", la esaminai. C'era evidenza di una certa tensione e spasmi muscolari del collo, ma nessun dolore al braccio radiante – che era un buon segno. La gamma di movimento era un po 'limitata dal dolore. Poi disse: "Mi sento come se stavo bene … fino alla notte delle elezioni presidenziali".

"Dimmi di più", risposi.

"Sono davvero sconvolto dal fatto che Hillary Clinton abbia perso. Voglio dire, era una cosa sicura, o, così pensavo. E, sai, l'ho idolatrata per anni. Sono solo devastato. Sento che il paese sta facendo un passo indietro. "

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Potrei dire che Carrie stava vivendo un dolore psicologico; non era solo emotivamente turbata dal risultato delle elezioni presidenziali, ma stava vivendo un dolore fisico a causa del suo disagio psicologico. Questo è chiamato somatizzazione – assumendo un sentimento psicologico e sperimentando un sintomo fisico come risultato. In questo caso, la sensazione era dolore.

Il dolore della sofferenza mentale, o un "dolore nella mente", è stato descritto come un "digrignare i denti, un'angoscia straziante" che letteralmente sente dolore nel corpo come da Dr. Joel Yager, uno psichiatra dell'Università di Colorado, che ha studiato il dolore psicologico.

Carrie continuava a riempire i dettagli – potevo dire che il problema non era il suo collo, ma i suoi sentimenti di incertezza dopo la perdita di Clinton. Questo disagio … il dolore psicologico … era la causa dei suoi sintomi fisici: dolore al collo e tensione.

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Ha continuato dicendo: "Sono preoccupato per tutte le cose negative che accadono … come un aumento del linguaggio sessista e razzista e del comportamento aggressivo in tutto il paese. Negli ultimi anni ho pensato che avremmo superato alcune delle cose negative nella storia della nostra nazione ".

Ho ripensato alla rotazione della mia psichiatria nella scuola di medicina. Ho risposto, "A volte è meglio concentrarsi su ciò che si può controllare … e non preoccuparsi così tanto delle cose fuori dal vostro controllo. L'ultima volta che ho sentito, il nostro paese si chiama Stati Uniti d'America … non gli Stati Uniti d'America. Non puoi cambiare l'esito delle elezioni, proprio come non puoi cambiare l'esito del torneo di basket NCAA quando la tua squadra preferita perde (La mia alma mater, UNC, ha perso l'anno scorso in finale) e ricordo come mi sentivo dopo la partita). Ma se ti concentri su ciò che puoi controllare nella tua vita, penso che ti sentirai meglio. "

"Quindi cosa dovrei fare?"

"Prendi la strada maestra. Lasciati coinvolgere e dai un esempio alla tua comunità. Considera le cose positive nella tua vita e concentrati su quelle. Fai le cose che ti piacciono per distrarti, come fare esercizio fisico, passare più tempo con amici e parenti o fare attività che ti piacciono. Ma soprattutto, per superare il tuo dolore, devi accettare l'esito delle elezioni, o del resto, qualsiasi evento che non puoi cambiare ".

"Ok." Vidi che il suo dolore al collo stava iniziando a sollevarsi.

"Se non sei migliore in 4 settimane, torna a trovarmi."

Come specialista del dolore interventista, di solito cerco una fonte fisica per il dolore. Ma sarei negligente se ignorassi totalmente la complessità del dolore e escludessi anche le ragioni psicologiche del dolore. Le persone hanno spesso liquidato il dolore psicologico come "tutto nella tua testa". Ma non tutto il dolore alla fine viene interpretato nel nostro cervello? La risonanza magnetica funzionale, utilizzata per misurare il flusso di sangue nelle regioni del cervello, mostra che il dolore psicologico e il dolore fisico "illuminano" le stesse aree del nostro cervello. Quindi, si potrebbe obiettare, il dolore psicologico è un vero dolore. Alla fine, se l'angoscia mentale che porta al dolore può essere affrontata, spesso sia la mente che il corpo possono essere ripristinati in un sano equilibrio.

Il Dott. Aneesh Singla è direttore medico del Rockville Center of National Spine and Pain Centers di Rockville, MD. La Dott.ssa Singla è una fonte mediatica ricercata per affrontare problemi di salute pubblica e, più recentemente, il tema della gestione del dolore. Ha pubblicato pubblicazioni mediche nel campo della medicina del dolore e attualmente concentra la sua pratica su opzioni minimamente invasive per il trattamento del dolore cronico. Continua a servire nella facoltà di medicina della Harvard Medical School con il titolo di Docente. Per ulteriori informazioni, visitare www.WhyItHurtsBook.com o www.AneeshSinglaMD.com. Il nuovo libro del Dr. Singla, Why It Hurts, sarà disponibile il 15 febbraio 2017 su Amazon e su tutti i rivenditori di libri.