The Vicious Sex and Affection Cycle

Posso avere qualche altro affetto, signore?

Fonte: foto di Shutterstock. Usato con il permesso.

Nel mio ultimo blog, ho introdotto l’argomento del circolo vizioso; brutti pezzetti di lavoro in cui i tentativi di risolvere un problema nel matrimonio portano solo a peggiorare i problemi ea prolungarli.

Ci sono molti tipi di cicli viziosi nel matrimonio e nel mio ultimo blog ho riportato la dinamica della ricerca a distanza. In questo blog, voglio parlare del ciclo vizioso di sesso-affetto che noi psicologi trattiamo frequentemente nella consulenza di coppia.

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Ecco un breve esempio:

Doreen e Alan inizialmente hanno preso un appuntamento per la consulenza matrimoniale perché “avevano bisogno di lavorare sul loro matrimonio”. Erano sposati cinque anni all’epoca. All’arrivo, era evidente che c’era molta tensione tra i due. Alan spiegò che non avevano più comunicato il modo in cui si erano incontrati per la prima volta quando si incontravano quando restavano svegli tutta la notte, scoprendo le loro anime l’un l’altro in conversazioni intensamente profonde. Inoltre, la loro vita sessuale era nulla e lo era stata per diversi mesi. Nella mia seduta con Doreen, ha permesso che non si sentisse più sessualmente come lei quando si erano incontrati per la prima volta e al momento aveva scoperto che fare l’amore era un lavoro ingrato. Trovò questo particolarmente angosciante perché sua madre aveva avuto lo stesso problema con suo padre. “Potevo sentirli litigare per tutta la notte”, ha detto. “Vorrei poter dormire con lui ma semplicemente non ne ho voglia. Inoltre, è così distante. Non mi tocca mai o mi manda testi amorevoli come prima. Quando lo affronterò, diventerà cattivo. Chi vuole dormire con una persona cattiva comunque? “” Francamente, mi sto arrabbiando sempre di più con te “, disse Alan a sua moglie durante una sessione. “Non ci vuole molto per fare sesso una volta ogni tanto”, ha detto. “Sento che non ti importa più nemmeno di me. La maggior parte delle donne amerebbe fare sesso con un ragazzo come me. “Questa osservazione ferì profondamente Doreen. “Mi ringhia tutto il giorno e vuole che faccia sesso con lui? Gee Alan, questo è un grande preliminare. Mi fa davvero venire voglia, sai? “Gli argomenti continuarono a peggiorare con entrambi i coniugi che minacciavano il divorzio.

Una svolta è arrivata durante una sessione in cui Doreen ha spiegato come un ragazzo precedente le abbia sempre parlato con gentilezza ed è stato affettuoso nei suoi confronti. Sebbene non lo amasse più (l’aveva tradita), desiderava ardentemente quei momenti affettuosi.

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I cicli viziosi non scaturiscono dal nulla. Di solito derivano dall’incapacità di una coppia di risolvere una particolare differenza tra loro. Va notato qui che la maggior parte delle coppie ha dozzine di differenze tra loro che devono risolvere durante il matrimonio. Che ci crediate o no, la maggior parte delle coppie ha molto successo nel risolvere la maggior parte delle differenze. Spesso sono così semplici che non sanno nemmeno di risolverli. Ma sembra che ce ne siano sempre uno o due appiccicosi. Spesso queste sono semplicemente differenze tra uomini e donne in generale. Ma le differenze irrisolte portano alla rabbia che, se lasciata irrisolta, porta a ferire, rabbia, amarezza e distanziamento che alla fine potrebbe portare al divorzio.

Il mio approccio è solitamente quello di dire alla coppia che le differenze irrisolte sono comuni nel matrimonio e possono causare amarezza. Nessuno dei due coniugi ha ragione o torto; tuttavia entrambi sono responsabili del proprio comportamento e degli sforzi per risolvere la differenza come squadra. La buona notizia qui è che queste differenze sono solitamente in grado di essere risolte se affrontate in modo intenzionale e collaborativo. Le differenze dovrebbero essere risolte come compagni di squadra e non avversari.

Stava diventando sempre più chiaro che Alan e Doreen avevano un ciclo vizioso di sesso affettivo. Meno si sarebbe affezionato a lei, meno sessuale sarebbe stata per lui. Questo a sua volta lo ha solo reso più cattivo e meno affettuoso che l’ha portata via sessualmente anche di più.

Come rompere il circolo vizioso del sesso-affetto.

Prima di tutto, dovrai riconoscere che l’uno o l’altro può fermare un circolo vizioso da solo a causa del fatto che un circolo vizioso può esistere solo se ci sono due persone in esso. Pertanto, entrambi i coniugi possono interrompere il ciclo. Se Alan diventasse affettuoso, sarebbe un problema risolto. E se Doreen diventasse più sessuale; nonostante la mancanza di attenzione di Alan, il problema sarebbe risolto.

Poiché la maggior parte delle persone non è consapevole della propria partecipazione al ciclo, l’innalzamento della coscienza è spesso il primo passo. Molte coppie non sanno nemmeno di essere in un ciclo. Inoltre, entrambe le persone devono capire che non è solo colpa del loro partner; ma che sono entrambi responsabili. In questo caso particolare, è ovvio che Alan sarebbe più affettuoso se dovesse fare più sesso, per esempio. Questo è quello che è successo in questo caso. Tuttavia, quando mi sono avvicinato a lui con questo era un po ‘incredulo. La sua relazione con Doreen fu la sua prima relazione seria e sapeva ben poco delle differenze di genere. Credeva che Doreen dovesse sentirsi come lui riguardo al sesso. Tuttavia, era uno studente disponibile. Abbiamo parlato di “The Three A’s” che le donne desiderano: affetto, apprezzamento e attenzione, tutte cose positive per uomini e donne; ma per le donne in particolare. Infine, come accennato in precedenza, il risanamento deve essere intenzionale e affrontato come uno sforzo di squadra.

Ciò che è particolarmente bello nei cicli viziosi è che quando vengono trattati correttamente, diventa un “Ciclo d’amore”; un effetto valanga dove dare sesso e affetto porta a più sesso e affetto e così via.

E così via.

E così via.

E così via.